Корекція експерта: Природні пологи не тільки не погіршують фігуру, але й можуть навіть покращити її.
Одним із стандартів жіночої краси є повна окружність стегон. Під час вагінальних пологів розслаблення зв'язок таза розширює окружність таза і стегон, створюючи більш пишний вигляд.Молоді матері повинні активно годувати груддю, дотримуватися збалансованого харчування та регулярно займатися фізичними вправами після пологів. Їх фігура, безсумнівно, повернеться до стану, який був до вагітності. Помилка 2: Якщо природні пологи не вдаються, все одно потрібно робити кесарів розтин, то чому б не вибрати кесарів розтин з самого початку? Якщо природні пологи виявляться невдалими, кесарів розтин все одно буде необхідним. Тому краще вибрати кесарів розтин з самого початку, щоб уникнути подвійного болю.
Пояснення експерта: Остаточне рішення щодо способу пологів приймають медичні фахівці.
Лікарі приймають професійні рішення щодо способів пологів, визначаючи найбільш підходящий підхід на основі індивідуальних обставин. Жінкам, яким не підходять природні пологи, заздалегідь повідомляють про необхідність кесаревого розтину.
Кесарів розтин показаний у разі виникнення ускладнень у матері або плода, таких як вузький таз, макросомія, сідничне передлежання, передлежання плаценти, відшарування плаценти, прееклампсія або гостра дистрес-синдром плода.
Помилка 3: Природні пологи занадто болючі, щоб їх витримати
Природні пологи надзвичайно болючі, абсолютно нестерпні! Набагато краще зробити кесарів розтин — з анестезією, без болю, і мати та дитина в безпеці. Як чудово!
Корекція експерта: Хоча кесарів розтин менш болючий, ніж природні пологи, він несе певні ризики.
Під час природних пологів зосередитися на техніках відволікання уваги та збереженні розслабленості може допомогти зменшити дискомфорт.
Хоча анестезія полегшує пологи при кесаревому розтині, ця процедура несе в собі певні ризики, включаючи ускладнення, пов'язані з анестезією, післяопераційну кровотечу та підвищення рівня післяпологових інфекцій.
Помилка 4: Природні пологи впливають на сексуальну близькість
Природні пологи впливають на близькість, оскільки під час пологів піхву і вульву піддають сильному розтягуванню, що призводить до розслаблення піхви.
Корекція експерта: Вправи для м'язів тазового дна можуть допомогти поліпшити стан піхви.
Після пологів, забезпечуючи достатнє споживання поживних речовин, вправи для тазового дна можуть полегшити стан піхви.У міру відновлення організму матері та повернення рівня статевих гормонів до норми, сексуальна функція також відновиться. Тому немає абсолютно ніяких підстав для занепокоєння.
Пояснення експерта: Сила під час пологів не пов'язана безпосередньо з фізичною статурою. Скорочення матки є автономними і мають величезну силу, що означає, що всі жінки мають достатню силу для пологів. Найважливішим фактором є оволодіння технікою напруження.
Напруження під час пологів відрізняється від повсякденних фізичних зусиль. Під час пологів тримайтеся обома руками за ручки і штовхайте назовні, опускаючи стегна, направляючи силу саме туди, де це потрібно. Протягом пологів мати повинна регулювати дихання, зберігати спокійний стан душі і правильно застосовувати силу.
Щоб посилити свою силу під час пологів, чи повинні майбутні матері починати займатися фізичними вправами під час вагітності? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>Вагітність? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>вагітності. Вони також повинні зберігати позитивний настрій.
Звичайно, якщо жир на животі надмірний, докласти зусилля стає важко. Тому контроль ваги має вирішальне значення для успішних природних пологів.
Помилка 6: Краще розрізати зверху, ніж знизу
Багато жінок, які народжували природним шляхом, повідомляють, що все одно була необхідна епізіотомія, яка спричинила значний біль, і що краще було б зробити кесарів розтин.
Пояснення експерта: Жінки, яким не робили епізіотомію, швидше відновлюються після пологів і раніше виписуються з лікарні. Аналіз випадків асфіксії новонароджених і тривалих пологів не показує значної різниці між групою без епізіотомії та групою з епізіотомією.
Епізіотомія залишається показаною за певних умов: великий розмір плода, гіпоксія плода, сідничне передлежання, тривала друга стадія пологів або медична необхідність застосування щипців або вакуумної екстракції. Вона сприяє розширенню пологового каналу для більш плавного і швидкого розродження, створює акуратні розриви і спрощує післяпологове накладання швів.
Відмова від епізіотомії може призвести до нерівних розривів, які важко зашити, залишаючи непривабливі рубці після зняття швів. У важких випадках може статися пошкодження анального сфінктера, що може спричинити нетримання сечі або калу в майбутньому. Епізіотомія вимагає введення місцевої анестезії.
Як майбутні матері можуть підвищити свої шанси на природні пологи:
1. Вік від 24 до 28 років
Майбутні матері, молодші за цей віковий діапазон, можуть мати недостатньо зрілий розвиток тканин, особливо таз, який ще не повністю сформований і стабілізований, що є менш сприятливим як для матері, так і для плода;Жінки старше цього віку стикаються з проблемами через жорсткість тазових суглобів, які чинять опір розширенню, а також через зниження скоротливості матки і еластичності піхви. Це подовжує пологи і збільшує ризик дистоції, що пояснює, чому багато старших матерів вибирають кесарів розтин.Вагітні жінки часто надають пріоритет харчуванню під час вагітності. Однак, якщо не контролювати набір ваги, це може призвести до надмірного споживання поживних речовин і жирів, що спричинить надмірний ріст плода. Це може перешкоджати плавному проходженню по родових шляхах, що вимагатиме хірургічного втручання.Вагітні жінки, які регулярно займаються фізичними вправами, зазвичай підтримують фізичну форму та серцево-легеневу функцію на певному рівні. Жінки з хорошою фізичною формою мають вищий рівень толерантності та краще справляються з пологовими болями. Як наслідок, у спортсменок значно менше ускладнень під час пологів, ніж у середньостатистичних вагітних жінок. Тому вагітні жінки можуть зберігати свої звичні фізичні навантаження, за умови, що вони уникають надмірних навантажень.
4. Регулярно відвідуйте передпологові огляди
Регулярні передпологові огляди дозволяють виявити проблеми на ранній стадії, що дає можливість вчасно їх виправити та пролікувати. Наприклад, у разі неправильного положення плода під медичним наглядом можна застосувати такі методи, як положення коліна-груди, щоб виправити положення, що сприятиме природним пологам.
5. Зберігайте впевненість у природних пологах
Вагітні жінки, які планують природні пологи, повинні заздалегідь підготуватися психологічно. Прочитайте відповідну літературу, щоб зрозуміти процес і стратегії подолання труднощів. Зберігайте емоційну стабільність. Після початку переймів активно співпрацюйте з медичним персоналом. Вірте, що за підтримки лікарів і акушерок ви безпечно і без ускладнень пройдете через пологи, щоб зустріти свою дитину.■ Нагадування про догляд
1. Пройдіть всі передпологові огляди, щоб своєчасно виявити будь-які несприятливі фактори під час вагітності. Своєчасно зверніться за корекцією та лікуванням. Скоригуйте харчові звички, щоб уникнути надмірного харчування, яке може спричинити макросомію, що може перешкоджати прогресу пологів.
2. Дотримуйтесь медичних рекомендацій щодо варіантів пологів до їх початку. Під час пологів утримайтеся від самостійних дій і суворо дотримуйтесь вказівок медичних працівників.