Uzman düzeltmesi: Doğal doğum vücut şeklini bozmaz, aksine güzelliğini artırabilir.
Kadınsı güzelliğin standartlarından biri, dolgun kalça çevresidir. Vajinal doğum sırasında pelvik bağların gevşemesi, pelvik ve kalça çevresini genişleterek daha dolgun bir görünüm yaratır.Yeni anneler aktif olarak emzirmeli, dengeli beslenmeli ve doğum sonrası düzenli egzersiz yapmalıdır. Vücutları şüphesiz hamilelik öncesi haline geri dönecektir. Yanlış kanı 2: Doğal doğum başarısız olursa, yine de sezaryen gerekli olacak, o halde neden baştan sezaryen tercih edilmesin? Doğal doğum başarısız olursa, yine de sezaryen gerekli olacaktır. Bu nedenle, iki kez zorlu bir süreçten geçmemek için baştan sezaryen tercih etmek daha iyidir.
Uzman Açıklaması: Doğum yöntemi ile ilgili nihai karar tıbbi uzmanlara aittir.
Doktorlar, doğum yöntemleri ile ilgili profesyonel düzenlemeler yapar ve bireysel koşullara göre en uygun yaklaşımı belirler. Vajinal doğum için uygun olmayan kadınlara sezaryen doğumun gerekli olduğu önceden bildirilir.
Sezaryen, dar pelvis, makrozomi, makat geliş, plasenta previa, plasenta dekolmanı, preeklampsi veya akut fetal distres gibi anne veya fetüsle ilgili komplikasyonlar ortaya çıktığında endikedir.
Yanlış kanı 3: Doğal doğum dayanılmaz derecede acı vericidir
Doğal doğum dayanılmaz derecede acı vericidir! Sezaryen ne kadar da iyidir – anestezi ile ağrı hissedilmez ve hem anne hem de bebek güvende olur. Ne kadar harika!
Uzman düzeltmesi: Sezaryen doğal doğumdan daha az acı verici olsa da, belirli riskler taşır.
Doğal doğum sırasında, dikkat dağıtma tekniklerine odaklanmak ve gevşemeyi sürdürmek rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Anestezi sezaryen doğumlarda doğum ağrılarını hafifletse de, bu prosedür anestezi komplikasyonları, ameliyat sonrası kanama ve artan doğum sonrası enfeksiyon oranları gibi riskler taşır.
Yanlış kanı 4: Doğal doğum cinsel yakınlığı etkiler
Doğal doğum, vajina ve vulvanın doğum sırasında aşırı gerilmesine ve vajinal gevşemeye yol açtığı için cinsel yakınlığı etkiler.
Uzman düzeltmesi: Pelvik taban kaslarını çalıştırmak vajinal gevşemeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Doğum sonrası, yeterli besin alımını sağlarken, pelvik taban egzersizleri vajinal gevşemeyi hafifletebilir.Annenin vücudu iyileştikçe ve seks hormonu seviyeleri normale döndükçe, cinsel işlev de yeniden başlar. Bu nedenle, endişelenmeye kesinlikle gerek yoktur.
Uzman açıklaması: Doğum gücü, fiziksel yapı ile doğrudan bağlantılı değildir. Rahim kasılmaları otonomiktir ve çok büyük bir güce sahiptir, bu da tüm kadınların yeterli doğum gücüne sahip olduğu anlamına gelir. En önemli faktör, ıkınma tekniğini iyi bilmektir.
Doğum sırasında efor, günlük efordan farklıdır. Doğum sırasında, her iki kolunuzla tutamaçları kavrayın ve kalçalarınızı indirirken dışarı doğru itin, eforu tam olarak gerekli yere yönlendirin. Doğum boyunca anne nefesini düzenlemeli, rahat bir zihin yapısını korumalı ve doğru şekilde efor uygulamalıdır.
Doğum gücünü artırmak için, anne adayları hamilelik sırasında egzersiz yapmaya başlamalı mı? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>Hamilelik? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>hamilelik. Ayrıca olumlu bir zihniyet sergilemelidirler.
Doğal olarak, karın yağları aşırı ise, güç uygulamak zorlaşır. Bu nedenle, başarılı bir doğal doğum için kilo yönetimi çok önemlidir.
Yanlış kanı 6: Aşağıdan kesmektense yukarıdan kesmek daha iyidir
Vajinal doğum yapan birçok kadın, yine de epizyotomi yapıldığını ve bunun çok acı verici olduğunu, bu yüzden sezaryen doğum yapmayı tercih ettiklerini söylemektedir.
Uzman açıklaması: Epizyotomi yapılmayan kadınlar doğum sonrası daha hızlı iyileşir ve hastaneden daha erken taburcu edilir. Yenidoğan asfiksisi ve uzun süren doğumların analizleri, epizyotomi yapılmayan ve epizyotomi yapılan gruplar arasında önemli bir fark olmadığını göstermektedir.
Epizyotomi, belirli tıbbi durumlarda endikedir: büyük fetüs boyutu, fetal hipoksi, makat prezentasyonu, uzun süren ikinci aşama doğum veya forseps veya vakum ekstraksiyonu gerektiren durumlar. Doğum kanalını genişleterek doğumu kolaylaştırır ve daha sorunsuz ve hızlı bir doğum sağlar. Sonuçta ortaya çıkan temiz yırtık, doğum sonrası dikiş atmayı da kolaylaştırır.
Epizyotomi reddedildiğinde, dikilmesi zor düzensiz yırtıklar oluşabilir ve dikişler alındıktan sonra çirkin izler kalabilir. Ciddi vakalarda, anal sfinkter hasarı meydana gelebilir ve bu da gelecekte idrar veya dışkı kaçırmaya neden olabilir. Epizyotomi için lokal anestezi uygulanması gerekir.
Hamile kadınlar doğal doğum şansını nasıl artırabilir?
1. 24 ile 28 yaş arası olmak
Bu yaş aralığının altındaki anne adaylarının vücut dokuları, özellikle de pelvisleri tam olarak gelişmemiş olabilir ve bu durum hem anne hem de fetüs için daha az elverişlidir.Bu yaşın üzerindeki kadınlar, genişlemeye direnç gösteren sertleşmiş pelvik eklemler, azalmış rahim kasılma gücü ve vajinal elastikiyet nedeniyle zorluklarla karşılaşır. Bu durum, doğum süresini uzatır ve distosi riskini artırır, bu da neden birçok yaşlı annenin sezaryen doğum tercih ettiğini açıklar.Hamile kadınlar genellikle hamilelik sırasında beslenmeye öncelik verir. Ancak, kilo alımını kontrol edememek aşırı besin alımına ve yağ tüketimine yol açarak fetüsün aşırı büyümesine neden olabilir. Bu durum doğum kanalından sorunsuz geçişi engelleyerek cerrahi müdahaleyi gerektirebilir.Düzenli olarak aktif olan hamile kadınlar genellikle fiziksel zindeliklerini ve kardiyopulmoner fonksiyonlarını belirli bir seviyede tutarlar. Fiziksel zindeliği iyi olan kadınlar daha yüksek tolerans seviyelerine sahiptir ve doğum sancılarını daha iyi yönetirler. Sonuç olarak, kadın sporcular doğum sırasında ortalama bir hamile kadına göre önemli ölçüde daha az komplikasyon yaşarlar. Bu nedenle, hamile kadınlar yorucu aktivitelerden kaçınmak kaydıyla normal egzersiz alışkanlıklarını sürdürebilirler.
4. Düzenli doğum öncesi kontrollerine katılın
Rutin doğum öncesi kontroller, sorunların erken teşhisini sağlayarak zamanında düzeltme ve tedaviye olanak tanır. Örneğin, fetüsün yanlış pozisyonu varsa, tıbbi rehberlik altında diz-göğüs pozisyonu gibi yöntemler uygulanarak pozisyon düzeltilebilir ve böylece doğal doğum kolaylaştırılabilir.
5. Doğal doğuma güvenin
Doğal doğum planlayan anne adayları önceden zihinsel olarak hazırlanmalıdır. Süreci ve başa çıkma stratejilerini anlamak için ilgili literatürü okuyun. Duygusal dengeni koru. Kasılmalar başladığında, sağlık personeli ile aktif olarak işbirliği yapın. Doktorların ve ebelerin desteği ile doğum sürecini güvenli ve sorunsuz bir şekilde atlatarak bebeğinizi kucağınıza alacağına güvenin.■ Önemli hatırlatmalar
1. Hamilelik sırasında herhangi bir olumsuz faktörü zamanında tespit etmek için tüm doğum öncesi kontrollerini yaptırın. Zamanında düzeltme ve tedavi alın. Doğumu zorlaştırabilecek makrozomiye neden olan aşırı beslenmeyi önlemek için beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin.
2. Doğumdan önce doğum yöntemleri konusunda tıbbi tavsiyelere uyun. Doğum sırasında kendi başınıza hareket etmekten kaçının ve sağlık profesyonellerinin talimatlarına sıkı sıkıya uyun.