Strokovna popravka: Naravni porod ne samo da ne ogroža telesne postave, ampak lahko celo izboljša njeno lepoto.
Eden od standardov ženske lepote je poln obseg bokov. Med vaginalnim porodom se zaradi sprostitve medeničnih vezi razširita obseg medenice in bokov, kar ustvari bolj bujno postavo.Nove matere naj aktivno dojijo, vzdržujejo uravnoteženo prehrano in se po porodu redno ukvarjajo s telesno vadbo. Njihova postava se bo nedvomno vrnila v stanje pred nosečnostjo. Napačno prepričanje 2: Če naravni porod ne uspe, je tako ali tako potreben carski rez, zakaj se torej ne odločiti za carski rez že na začetku? Če naravni porod ne uspe, bo carski rez še vedno potreben. Zato je bolje, da se že na začetku odločite za carski rez, da se izognete dvojni bolečini.
Pojasnilo strokovnjaka: Končna odločitev o načinu poroda je v rokah zdravstvenih strokovnjakov.
Zdravniki strokovno uredijo načine poroda in na podlagi individualnih okoliščin določijo najprimernejši pristop. Ženske, ki niso primerne za vaginalni porod, bodo vnaprej obveščene, da je potreben carski rez.
Carski rez je indiciran, kadar pride do zapletov pri materi ali plodu, kot so ozka medenica, makrosomija, sedeči položaj ploda, placenta praevia, odtrganje placente, preeklampsija ali akutna stiska ploda.
Zmota 3: Naravni porod je preveč boleč, da bi ga lahko prenašali
Naravni porod je neznosno boleč, popolnoma neznosen! Koliko bolje je imeti carski rez – z anestezijo ni bolečin, mama in otrok sta varna. Kako čudovito!
Popravek strokovnjaka: Čeprav so carski rezi manj boleči kot naravni porod, prinašajo določena tveganja.
Med naravnim porodom lahko osredotočenje na tehnike odvračanja pozornosti in ohranjanje sproščenosti pomagata ublažiti nelagodje.
Medtem ko anestezija lajša porodne bolečine pri carskih rezih, ta postopek prinaša tveganja, vključno z anestezijskimi zapleti, pooperativno krvavitvijo in povečano stopnjo poporodnih okužb.
Zmota 4: Naravni porod vpliva na spolno intimnost
Naravni porod vpliva na intimnost, ker se med porodom vagina in vulva izjemno raztegneta, kar vodi do vaginalne ohlapnosti.
Popravek strokovnjaka: Vadba mišic medeničnega dna lahko pomaga izboljšati vaginalno ohlapnost.
Po porodu lahko vadba mišic medeničnega dna ob zagotavljanju ustreznega vnosa hranilnih snovi ublaži vaginalno ohlapnost.Ko se telo matere okreva in se raven spolnih hormonov vrne na izhodiščno raven, se bo tudi spolna funkcija ponovno vzpostavila. Zato ni nobenega razloga za zaskrbljenost.
Pojasnilo strokovnjaka: Moč med porodom ni nujno povezana s telesno postavo. Maternične kontrakcije so avtonomne in imajo ogromno moč, kar pomeni, da imajo vse ženske zadostno moč med porodom. Najbolj pomemben dejavnik je obvladovanje tehnike napora.
Napor med porodom se razlikuje od vsakodnevnega fizičnega napora. Med porodom se z obema rokama oprimite ročajev in potisnite navzven, hkrati pa spustite boke in usmerite silo točno tja, kjer je potrebno. Med porodom mora mati uravnavati dihanje, ohranjati sproščeno miselnost in pravilno uporabljati moč.
Ali naj nosečnice začnejo telovaditi med nosečnostjo, da bi povečale svojo porodno moč? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>Nosečnost? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>nosečnosti. Prav tako morajo ohraniti pozitivno miselnost.
Seveda je pri prekomerni količini trebušne maščobe izvajanje sile težko. Zato je za uspešno naravno poroditev ključno uravnavanje telesne teže.
Zmota 6: Bolje je rezati zgoraj kot spodaj
Mnoge ženske, ki so rodile vaginalno, pravijo, da so kljub temu končale z epiziotomijo, ki je bila izredno boleča, zaradi česar bi si želele, da bi imele carski rez.
Pojasnilo strokovnjaka: Ženske, ki se izognejo epiziotomiji, se po porodu hitreje okrevajo in so prej odpuščene iz porodnišnice. Analize neonatalne asfiksije in podaljšanega poroda ne kažejo nobene pomembne razlike med skupinami z epiziotomijo in brez nje.
Epiziotomija ostaja indicirana za posebne okoliščine: velika velikost ploda, hipoksija ploda, sedečni položaj ploda, podaljšana druga faza poroda ali medicinska nujnost uporabe klešč ali vakuumske ekstrakcije. Olajša razširitev porodnega kanala za lažji in hitrejši porod, povzroči čiste raztrganine in poenostavi šivanje po porodu.
Zavrnitev epiziotomije lahko povzroči nepravilne raztrganine, ki jih je težko zašiti, kar po odstranitvi šivov pusti grde brazgotine. V hujših primerih lahko pride do poškodbe analnega sfinkterja, kar lahko povzroči inkontinenco v prihodnosti. Epiziotomija zahteva lokalno anestezijo.
Kako lahko nosečnice povečajo svoje možnosti za naravni porod:
1. Starost med 24 in 28 let
Nosečnice, mlajše od te starostne skupine, imajo lahko nezadostno zrelo tkivo, zlasti ker njihov medenica še ni popolnoma oblikovana in stabilizirana, kar je manj ugodno za mater in plod.Ženske, starejše od te starosti, se soočajo z izzivi zaradi otrdelih medeničnih sklepov, ki se upirajo raztezanju, skupaj z zmanjšano kontraktilnostjo maternice in elastičnostjo vagine. To podaljšuje porod in poveča tveganje za distocijo, kar pojasnjuje, zakaj se mnoge starejše matere odločijo za carski rez.Nosečnice pogosto dajejo prednost prehrani med nosečnostjo. Vendar pa lahko neuspešno nadzorovanje telesne teže voditi do prekomernega vnosa hranil in maščob, kar ima za posledico prevelik plod. To lahko prepreči nemoten prehod skozi porodni kanal, kar zahteva kirurški poseg.Redno aktivne nosečnice običajno ohranjajo telesno kondicijo in kardiopulmonarno funkcijo na določeni ravni. Ženske z dobro telesno kondicijo imajo višjo toleranco in lažje prenašajo porodne bolečine. Posledično imajo športnice med porodom znatno manj zapletov kot povprečne nosečnice. Zato lahko nosečnice ohranijo svoje običajne navade vadbe, če se izogibajo napornim aktivnostim.
4. Redno obiskujte predporodne preglede
Redni predporodni pregledi omogočajo zgodnje odkrivanje težav, kar omogoča pravočasno popravljanje in zdravljenje. Na primer, če pride do nepravilnega položaja ploda, se lahko pod zdravniškim nadzorom uporabijo metode, kot je položaj kolena-prsnega koša, da se popravi položaj in tako olajša naravni porod.
5. Ohranite zaupanje v naravni porod
Nosečnice, ki načrtujejo naravni porod, se morajo vnaprej psihično pripraviti. Preberite ustrezno literaturo, da razumete proces in strategije za spopadanje z njim. Ohranite čustveno stabilnost. Ko se začnejo popadki, aktivno sodelujte z medicinskim osebjem. Zaupajte, da boste s podporo zdravnikov in babic varno in gladko prestale porod in pozdravile svojega otroka.■ Pomembna opozorila
1. Opravite vse predporodne preglede, da se pravočasno odkrijejo morebitni neugodni dejavniki med nosečnostjo. Poskrbite za pravočasno korekcijo in zdravljenje. Prilagodite prehranjevalne navade, da se izognete prekomerni prehrani, ki povzroča makrosomijo, kar lahko ovira potek poroda.
2. Pred porodom upoštevajte zdravniška navodila glede načinov poroda. Med porodom se vzdržite samostojnega ukrepanja in strogo upoštevajte navodila zdravstvenih delavcev.