Odborná oprava: Prirodzený pôrod nielenže neohrozuje postavu, ale môže ju dokonca skrášliť.
Jedným zo štandardov ženskej krásy je plný obvod bokov. Pri vaginálnom pôrode uvoľnenie panvových väzov rozširuje obvod panvy a bokov, čím sa vytvára zmyselnejší vzhľad.Novopečené matky by mali aktívne dojčiť, dodržiavať vyváženú stravu a pravidelne cvičiť po pôrode. Ich postava sa bezpochyby vráti do stavu pred tehotenstvom. Mylná predstava č. 2: Ak prirodzený pôrod zlyhá, je aj tak potrebný cisársky rez, tak prečo sa nerozhodnúť pre cisársky rez hneď na začiatku? Ak sa prirodzený pôrod ukáže ako neúspešný, cisársky rez bude aj tak potrebný. Preto je lepšie zvoliť cisársky rez hneď na začiatku, aby sa predišlo dvojnásobnej bolesti.
Vysvetlenie odborníka: Konečné rozhodnutie o spôsobe pôrodu je na lekárskych odborníkoch.
Lekári profesionálne rozhodujú o spôsobe pôrodu a na základe individuálnych okolností určujú najvhodnejší postup. Ženy, ktoré nie sú vhodné na vaginálny pôrod, budú vopred informované, že je potrebný cisársky rez.
Cisársky rez je indikovaný v prípade komplikácií u matky alebo plodu, ako sú úzke rozmery panvy, makrosómia, koncové predloženie plodu, placenta praevia, odtrhnutie placenty, preeklampsia alebo akútna ohrozenosť plodu.
Mylná predstava č. 3: Prirodzený pôrod je príliš bolestivý na to, aby sa dal vydržať
Prirodzený pôrod je nesmierne bolestivý, úplne neznesiteľný! O koľko je lepšie mať cisársky rez – s anestéziou, bez bolesti a v bezpečí pre matku aj dieťa. Ako úžasné!
Odborná oprava: Hoci cisárske rezy sú menej bolestivé ako prirodzený pôrod, nesú so sebou určité riziká.
Pri prirodzenom pôrode môže pomôcť zmierniť nepohodlie sústredenie sa na techniky odvádzania pozornosti a udržanie relaxácie.
Zatiaľ čo anestézia zmierňuje pôrodné bolesti pri cisárskych rezoch, tento zákrok so sebou nesie riziká, vrátane komplikácií spojených s anestéziou, pooperačného krvácania a zvýšeného výskytu popôrodných infekcií.
Mylná predstava č. 4: Prirodzený pôrod ovplyvňuje sexuálnu intimitu
Prirodzený pôrod ovplyvňuje intimitu, pretože vagína a vulva sa počas pôrodu extrémne roztiahnu, čo vedie k ochabnutiu vagíny.
Odborná oprava: Cvičenie panvových svalov môže pomôcť zlepšiť ochabnutie vagíny.
Po pôrode, pri zabezpečení dostatočného príjmu živín, môžu cvičenia panvových svalov zmierniť ochabnutie vagíny.Ako sa telo matky zotavuje a hladiny pohlavných hormónov sa vracajú na základnú úroveň, obnoví sa aj sexuálna funkcia. Preto nie je absolútne žiadny dôvod na obavy.
Vysvetlenie odborníka: Sila potrebná na pôrod nie je priamo úmerná telesnej postave. Kontrakcie maternice sú autonómne a majú obrovskú silu, čo znamená, že všetky ženy majú dostatočnú silu na pôrod. Najdôležitejším faktorom je zvládnutie techniky vynaloženia sily.
Sila vynaložená počas pôrodu sa líši od každodenného namáhania. Počas pôrodu uchopte rukoväte oboma rukami a tlačte smerom von, pričom spúšťajte boky a smerujte silu presne tam, kde je to potrebné. Počas pôrodu musí matka regulovať dýchanie, udržiavať uvoľnený stav mysle a správne vynakladať silu.
Aby tehotné ženy zvýšili svoju silu pri pôrode, mali by začať cvičiť už počas tehotenstva? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>Tehotenstvo? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>tehotenstve. Mali by si tiež zachovať pozitívny prístup.
Pri nadmernom množstve brušného tuku je prirodzene ťažké vyvinúť silu. Preto je pre úspešný prirodzený pôrod kľúčové riadenie hmotnosti.
Mylná predstava č. 6: Lepšie je rezať hore ako dole
Mnohé ženy, ktoré rodili vaginálne, tvrdia, že napriek tomu skončili s epiziotómiou, ktorá bola nesmierne bolestivá, a preto si želajú, aby radšej podstúpili cisársky rez.
Vysvetlenie odborníka: Ženy, ktoré sa vyhli epiziotómii, sa po pôrode zotavujú rýchlejšie a sú skôr prepustené z nemocnice. Analýzy novorodeneckej asfyxie a predĺženého pôrodu nepreukázali žiadny významný rozdiel medzi skupinami s epiziotómiou a bez nej.
Epiziotómia zostáva indikovaná pre špecifické stavy: veľká veľkosť plodu, hypoxia plodu, koncové predloženie plodu, predĺžená druhá fáza pôrodu alebo medicínska nutnosť použitia pôrodníckych klieští alebo vákuovej extrakcie. Uľahčuje rozšírenie pôrodného kanála pre hladší a rýchlejší pôrod, vytvára čisté tržné rany a zjednodušuje popôrodné šitie.
Odmietnutie epiziotómie môže mať za následok nepravidelné trhliny, ktoré sa ťažko šijú a po odstránení stehov zanechávajú nevzhľadné jazvy. V závažných prípadoch môže dôjsť k poškodeniu análneho zvierača, čo môže spôsobiť budúcu inkontinenciu moču alebo stolice. Epiziotómia vyžaduje podanie lokálneho anestetika.
Ako môžu tehotné ženy zvýšiť svoje šance na prirodzený pôrod:
1. Vek medzi 24 a 28 rokmi
Budúce matky mladšie ako tento vekový rozsah môžu mať nedostatočne vyvinuté tkanivá, najmä panva, ktorá ešte nie je úplne sformovaná a stabilizovaná, čo je menej priaznivé pre matku aj plod.Ženy nad tento vek, ako staršie matky, trpia stuhnutím panvových kĺbov, čo sťažuje ich rozťahovanie. Kontraktilita maternice a elasticita vagíny sú tiež znížené, čo vedie k predĺženému pôrodu a zvýšenému riziku dystokie. Preto sa mnohé staršie matky rozhodujú pre cisársky rez.Nastávajúce matky často uprednostňujú výživu počas tehotenstva. Ak však nedokážu kontrolovať prírastok na váhe, môže to viesť k nadmernému príjmu živín a tukov, čo má za následok príliš veľký plod. To môže brániť hladkému prechodu pôrodným kanálom, čo si vyžaduje chirurgický zákrok.Pravidelne aktívne tehotné ženy zvyčajne udržiavajú fyzickú kondíciu a kardiopulmonálnu funkciu na určitej úrovni. Ženy s dobrou fyzickou kondíciou majú vyššiu toleranciu a lepšie zvládajú pôrodné bolesti. V dôsledku toho športovky zažívajú počas pôrodu výrazne menej komplikácií ako priemerné tehotné ženy. Tehotné ženy si preto môžu zachovať svoje obvyklé pohybové návyky, pokiaľ sa vyhýbajú namáhavým aktivitám.
4. Chodievajte na pravidelné predpôrodné prehliadky
Rutinné predpôrodné prehliadky umožňujú včasné odhalenie problémov, čo umožňuje ich včasnú korekciu a liečbu. Napríklad, ak dôjde k nesprávnej polohe plodu, pod lekárskym dohľadom je možné použiť metódy, ako je poloha kolená-hrudník, aby sa poloha korigovala, čím sa uľahčí prirodzený pôrod.
5. Zachovajte si dôveru v prirodzený pôrod
Nastávajúce matky, ktoré plánujú prirodzený pôrod, by sa mali vopred psychicky pripraviť. Prečítajte si relevantnú literatúru, aby ste pochopili proces a stratégie zvládania. Zachovajte si emocionálnu stabilitu. Akonáhle začnú kontrakcie, aktívne spolupracujte s lekárskym personálom. Verte, že s podporou lekárov a pôrodných asistentiek prejdete pôrodom bezpečne a hladko a privítate svoje dieťa.■ Dôležité pripomienky
1. Absolvujte všetky predpôrodné vyšetrenia, aby ste včas zistili akékoľvek nepriaznivé faktory počas tehotenstva. Vyhľadajte včasnú nápravu a liečbu. Upravte stravovacie návyky, aby ste sa vyhli nadmernému príjmu živín, ktorý môže spôsobiť makrosómiu, ktorá môže brániť postupu pôrodu.
2. Pred pôrodom dodržiavajte lekárske odporúčania týkajúce sa spôsobov pôrodu. Počas pôrodu sa zdržte samostatného konania a prísne dodržiavajte pokyny zdravotníckeho personálu.