Corectarea expertului: Nașterea naturală nu numai că nu compromite forma corpului, dar poate chiar să îi sporească frumusețea.
Unul dintre standardele frumuseții feminine constă în circumferința șoldurilor. În timpul nașterii vaginale, relaxarea ligamentelor pelviene lărgește circumferința pelviană și a șoldurilor, creând un aspect mai voluptuos.Noile mame ar trebui să alăpteze activ, să mențină o dietă echilibrată și să facă exerciții fizice regulate după naștere. Silueta lor va reveni, fără îndoială, la starea dinainte de sarcină. Concepție greșită 2: Dacă nașterea naturală eșuează, oricum este necesară o cezariană, așa că de ce să nu optezi pentru aceasta de la început? Dacă nașterea naturală se dovedește a fi nereușită, o cezariană va fi totuși necesară. Prin urmare, este de preferat să se aleagă o cezariană de la început, pentru a evita durerea de două ori.
Clarificare din partea experților: Decizia finală privind metoda de naștere revine profesioniștilor din domeniul medical.
Medicii iau decizii profesionale cu privire la metodele de naștere, stabilind cea mai potrivită abordare în funcție de circumstanțele individuale. Femeile care nu sunt potrivite pentru nașterea vaginală vor fi informate în prealabil că este necesară o cezariană.
Cezariana este indicată atunci când apar complicații materne sau fetale, cum ar fi dimensiuni pelviene înguste, macrosomie, prezentare pelviană, placenta praevia, desprindere de placentă, preeclampsie sau suferință fetală acută.
Ideea greșită nr. 3: Nașterea naturală este prea dureroasă pentru a fi suportată
Nașterea naturală este extrem de dureroasă, absolut insuportabilă! Cât de bine este să ai o cezariană – cu anestezie, nu există durere, iar atât mama, cât și copilul sunt în siguranță. Ce minunat!
Corectarea expertului: Deși cezarianele sunt mai puțin dureroase decât nașterea naturală, ele prezintă anumite riscuri.
În timpul nașterii naturale, concentrarea pe tehnici de distragere a atenției și menținerea relaxării pot ajuta la atenuarea disconfortului.
Deși anestezia ameliorează durerile de travaliu în cazul cezarianelor, această procedură prezintă riscuri inerente, inclusiv complicații anestezice, hemoragie postoperatorie și rate crescute de infecții postpartum.
Ideea greșită nr. 4: Nașterea naturală afectează intimitatea sexuală
Nașterea naturală afectează intimitatea deoarece vaginul și vulva sunt supuse unei întinderi extreme în timpul nașterii, ceea ce duce la laxitate vaginală.
Corectarea expertului: Exercițiile pentru mușchii pelvieni pot ajuta la îmbunătățirea laxității vaginale.
După naștere, asigurând un aport adecvat de nutrienți, exercițiile pentru mușchii pelvieni pot ameliora laxitatea vaginală.Pe măsură ce corpul mamei se recuperează și nivelurile hormonilor sexuali revin la valorile inițiale, funcția sexuală va fi, de asemenea, restabilită. Prin urmare, nu există absolut niciun motiv de îngrijorare.
Clarificare din partea experților: Forța necesară în timpul travaliului nu este legată în mod intrinsec de constituția fizică. Contracțiile uterine sunt autonome și au o forță imensă, ceea ce înseamnă că toate femeile au forța necesară în timpul travaliului. Cel mai important factor este stăpânirea tehnicii de efort.
Efortul din timpul travaliului diferă de efortul fizic zilnic. În timpul nașterii, apucați mânerele cu ambele brațe și împingeți în afară în timp ce coborâți șoldurile, direcționând efortul exact acolo unde este necesar. Pe parcursul travaliului, mama trebuie să-și regleze respirația, să mențină o stare de spirit relaxată și să aplice forța în mod corect.
Pentru a-și îmbunătăți forța de travaliu, ar trebui ca viitoarele mame să înceapă să facă exerciții fizice în timpul sarcinii? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>Sarcina? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>sarcina. De asemenea, ar trebui să mențină o atitudine pozitivă.
În mod natural, dacă grăsimea abdominală este excesivă, exercitarea forței devine dificilă. Prin urmare, gestionarea greutății este crucială pentru o naștere naturală reușită.
Ideea greșită nr. 6: Mai bine să se taie deasupra decât dedesubt
Multe femei care au născut pe cale vaginală raportează că epiziotomia este totuși necesară, provocând dureri semnificative, și că ar fi fost de preferat o cezariană.
Clarificarea expertului: Femeile care nu sunt supuse unei epiziotomii se recuperează mai repede după naștere și sunt externate mai devreme. Analizele privind asfixia neonatală și travaliul prelungit nu arată diferențe semnificative între grupul fără epiziotomie și grupul cu epiziotomie.
Epiziotomia rămâne indicată pentru anumite afecțiuni medicale: dimensiunea mare a fătului, hipoxia fetală, prezentarea pelviană, travaliul prelungit în faza a doua sau situații care necesită forțeps sau extracție cu ventuză. Aceasta facilitează dilatarea canalului de naștere pentru o naștere mai ușoară și mai rapidă, produce lacerații curate și simplifică suturarea postpartum.
Refuzul epiziotomiei poate duce la rupturi neregulate, dificil de suturat, lăsând cicatrici inestetice după îndepărtarea firelor. În cazuri severe, poate apărea leziunea sfincterului anal, ceea ce poate cauza incontinență urinară sau fecală în viitor. Epiziotomia necesită administrarea de anestezic local.
Cum pot viitoarele mame să-și sporească șansele de naștere naturală:
1. Vârsta între 24 și 28 de ani
Viitoarele mame mai tinere decât această categorie de vârstă pot avea țesuturi corporale insuficient dezvoltate, în special un pelvis incomplet format, ceea ce este mai puțin favorabil atât pentru mamă, cât și pentru făt;Femeile peste această vârstă se confruntă cu provocări din cauza articulațiilor pelviene rigidizate care rezistă la expansiune, împreună cu contractilitatea uterină redusă și elasticitatea vaginală. Acest lucru prelungește travaliul și crește riscul de distocie, explicând de ce multe mame mai în vârstă optează pentru cezariană.Femeile însărcinate acordă adesea prioritate alimentației în timpul sarcinii. Cu toate acestea, gestionarea necorespunzătoare a creșterii în greutate poate duce la un aport excesiv de nutrienți și la un consum excesiv de grăsimi, ceea ce poate duce la o creștere excesivă a fătului. Acest lucru poate împiedica trecerea fără probleme prin canalul de naștere, necesitând o intervenție chirurgicală.Femeile însărcinate care fac exerciții fizice în mod regulat își mențin de obicei condiția fizică și funcția cardiopulmonară la un anumit nivel. Femeile cu o bună condiție fizică au un nivel de toleranță mai ridicat și gestionează mai bine durerile travaliului. În consecință, sportivele au mult mai puține complicații în timpul nașterii decât femeile însărcinate obișnuite. Prin urmare, femeile însărcinate pot să-și mențină obiceiurile obișnuite de exerciții fizice, cu condiția să evite activitățile intense.
4. Mergeți regulat la controalele prenatale
Consultările prenatale de rutină permit detectarea timpurie a problemelor, ceea ce permite corectarea și tratarea lor în timp util. De exemplu, dacă apare o poziție incorectă a fătului, se pot adopta metode precum poziția genunchi-piept, sub îndrumarea medicului, pentru a corecta poziția, facilitând astfel nașterea naturală.
5. Păstrați încrederea în nașterea naturală
Femeile însărcinate care planifică o naștere naturală ar trebui să se pregătească mental în avans. Citiți literatura de specialitate pentru a înțelege procesul și strategiile de coping. Mențineți stabilitatea emoțională. Odată ce încep contracțiile, cooperați activ cu personalul medical. Aveți încredere că, cu sprijinul medicilor și al moașelor, veți trece în siguranță și fără probleme prin travaliu pentru a vă întâmpina copilul.■ Recomandări utile
1. Efectuați toate controalele prenatale pentru a identifica prompt orice factori adversi în timpul sarcinii. Solicitați corectarea și tratamentul la timp. Ajustați obiceiurile alimentare pentru a evita nutriția excesivă care poate cauza macrosomie, care poate împiedica progresul travaliului.
2. Urmați sfaturile medicale privind metodele de naștere înainte de travaliu. În timpul nașterii, abțineți-vă de la a acționa independent și respectați cu strictețe îndrumările personalului medical.