Corrección de los expertos: El parto natural no solo no compromete la forma del cuerpo, sino que, de hecho, puede realzar su belleza.
Uno de los cánones de la belleza femenina es tener unas caderas anchas. Durante el parto vaginal, la relajación de los ligamentos pélvicos ensancha la pelvis y las caderas, creando una apariencia más voluptuosa.Las nuevas madres deben amamantar activamente, mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente después del parto. Sin duda, su figura volverá a ser la que tenían antes del embarazo. Idea errónea n.º 2: si el parto natural fracasa, de todos modos es necesaria una cesárea, así que ¿por qué no optar por ella desde el principio? Si el parto natural no tiene éxito y es necesaria una cesárea, algunos argumentan que sería preferible elegir este método desde el principio para evitar pasar por la misma experiencia dos veces.
Aclaración de los expertos: La decisión final sobre el método de parto recae en los profesionales médicos.
Los médicos toman decisiones profesionales sobre los métodos de parto y determinan el enfoque más adecuado en función de las circunstancias individuales. A las mujeres que no son aptas para el parto vaginal se les informa de antemano de que es necesaria una cesárea.
La cesárea está indicada cuando surgen complicaciones maternas o fetales, como dimensiones pélvicas estrechas, macrosomía, presentación podálica, placenta previa, desprendimiento de placenta, preeclampsia o sufrimiento fetal agudo.
Idea errónea n.º 3: el parto natural es demasiado doloroso para soportarlo
¡El parto natural es insoportablemente doloroso, totalmente insoportable! Qué mejor que una cesárea: con anestesia, no hay dolor y tanto la madre como el bebé están a salvo. ¡Qué maravilla!
Corrección de los expertos: aunque las cesáreas son menos dolorosas que el parto natural, conllevan ciertos riesgos.
Durante el parto natural, centrarse en técnicas de distracción y mantener la relajación puede ayudar a mitigar las molestias.
Aunque la anestesia alivia los dolores del parto en las cesáreas, este procedimiento conlleva riesgos inherentes, como complicaciones anestésicas, hemorragias postoperatorias y un aumento de las tasas de infección posparto.
Idea errónea n.º 4: El parto natural afecta a la intimidad sexual
El parto natural afecta a la intimidad porque la vagina y la vulva se estiran mucho durante el parto, lo que provoca laxitud vaginal.
Corrección de los expertos: El ejercicio de los músculos del suelo pélvico puede ayudar a mejorar la laxitud vaginal.
Después del parto, además de garantizar una ingesta adecuada de nutrientes, los ejercicios del suelo pélvico pueden aliviar la laxitud vaginal.A medida que el cuerpo de la madre se recupera y los niveles de hormonas sexuales vuelven a los valores normales, la función sexual también se restablece. Por lo tanto, no hay absolutamente ningún motivo de preocupación.
Aclaración de los expertos: La fuerza para el parto no está intrínsecamente relacionada con la complexión física. Las contracciones uterinas son autónomas y poseen una fuerza inmensa, lo que significa que todas las mujeres poseen la fuerza adecuada para el parto. El factor más crucial es dominar la técnica del esfuerzo.
El esfuerzo durante el parto difiere del esfuerzo físico cotidiano. Durante el parto, agarre las asas con ambos brazos y empuje hacia fuera mientras baja las caderas, dirigiendo la fuerza precisamente donde se necesita. A lo largo del parto, la madre debe regular su respiración, mantener una mentalidad relajada y aplicar la fuerza correctamente.
Para mejorar la fuerza durante el parto, ¿deberían las mujeres embarazadas empezar a hacer ejercicio durante el embarazo? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/chechuhuaiyun.html"target=_blank>¿Embarazo? href="http://www.dzjkw.net/muyingjiankang/https:/www.dzjkw.net/baby/topics/zemehuaiyun.html"target=_blank>embarazo. También deben mantener una actitud positiva.
Naturalmente, si la grasa abdominal es excesiva, resulta difícil ejercer fuerza. Por lo tanto, el control del peso es fundamental para un parto natural satisfactorio.
Idea errónea n.º 6: es mejor cortar por encima que por debajo
Muchas mujeres que han dado a luz por vía vaginal afirman que, a pesar de todo, se les practicó una episiotomía, lo que les causó un dolor considerable, y que hubiera sido preferible una cesárea.
Aclaración de los expertos: las mujeres que no se someten a una episiotomía se recuperan más rápidamente después del parto y reciben el alta antes. Los análisis de la asfixia neonatal y el parto prolongado no muestran diferencias significativas entre el grupo sin episiotomía y el grupo con episiotomía.
La episiotomía sigue estando indicada en condiciones específicas: tamaño fetal grande, hipoxia fetal, presentación podálica, segunda etapa del parto prolongada o necesidad médica de extracción con fórceps o ventosa. Facilita la expansión del canal del parto para un parto más suave y rápido, produce laceraciones limpias y simplifica la sutura posparto.
Rechazar la episiotomía puede provocar desgarros irregulares que son difíciles de suturar y dejan cicatrices antiestéticas después de retirar los puntos. En casos graves, puede producirse daño en el esfínter anal, lo que podría causar incontinencia en el futuro. La episiotomía requiere la administración de anestesia local.
Cómo pueden las mujeres embarazadas aumentar sus posibilidades de tener un parto natural:
1. Edad entre 24 y 28 años
Las futuras madres menores de esta edad pueden tener un desarrollo tisular insuficientemente maduro, especialmente si la pelvis aún no está completamente formada y estabilizada, lo que es menos favorable tanto para la madre como para el feto.Las mujeres mayores de esta edad se enfrentan a dificultades debido a la rigidez de las articulaciones pélvicas, que se resisten a la expansión, junto con la reducción de la contractilidad uterina y la elasticidad vaginal. Esto prolonga el parto y aumenta el riesgo de distocia, lo que explica por qué muchas madres mayores optan por la cesárea.Las mujeres embarazadas suelen dar prioridad a la nutrición durante el embarazo. Sin embargo, no controlar el aumento de peso puede conducir a una ingesta excesiva de nutrientes y grasas, lo que da lugar a un feto demasiado grande. Esto puede impedir un paso fluido por el canal del parto, lo que requiere una intervención quirúrgica.Las mujeres embarazadas que realizan actividad física con regularidad suelen mantener su forma física y su función cardiopulmonar en un nivel determinado. Las mujeres con buena forma física tienen mayores niveles de tolerancia y controlan mejor los dolores del parto. En consecuencia, las mujeres deportistas experimentan muchas menos complicaciones durante el parto que la mujer embarazada media. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden mantener sus hábitos de ejercicio habituales, siempre que eviten las actividades extenuantes.
4. Acudir a las revisiones prenatales periódicas
Las citas prenatales rutinarias permiten detectar problemas de forma temprana, lo que permite corregirlos y tratarlos a tiempo. Por ejemplo, si se produce una mala posición del feto, se pueden adoptar métodos como la posición de rodillas y pecho bajo supervisión médica para corregir la posición, lo que facilita el parto natural.
5. Mantener la confianza en el parto natural
Las mujeres embarazadas que planean un parto natural deben prepararse mentalmente con antelación. Lea literatura relevante para comprender el proceso y las estrategias de afrontamiento. Mantenga la estabilidad emocional. Una vez que comiencen las contracciones, coopere activamente con el personal médico. Confíe en que, con el apoyo de los médicos y las comadronas, superará el parto de forma segura y sin complicaciones para dar la bienvenida a su bebé.■ Recordatorios importantes
1. Realice todas las revisiones prenatales para identificar rápidamente cualquier factor adverso durante el embarazo. Busque la corrección y el tratamiento oportunos. Adapte sus hábitos alimenticios para evitar una nutrición excesiva que provoque macrosomía, lo que puede impedir el progreso del parto.
2. Siga los consejos médicos sobre los métodos de parto antes del parto. Durante el parto, evite actuar por su cuenta y siga estrictamente las instrucciones de los profesionales sanitarios.