Jilin Guojiani sünnitushaigla spetsialistid märgivad, et loomuliku sünnituse kestus varieerub oluliselt inimestel ja seda ei saa üldistada. Sellised tegurid nagu esimene või järgnev sünnitus, loote suurus, ema vanus ja sünnitusvalud mõjutavad kõik sünnituse kestust, mistõttu on täpne ennustamine raske. Loomulik sünnitus jaguneb siiski üldiselt kolmeks etapiks.
1. Esimene etapp: alates sünnitusvalude algusest kuni emakakaela täieliku avanemiseni. Esmakordselt sünnitavatel naistel, kelle emakakael on pingul, kestab see etapp tavaliselt 11–12 tundi, kuna emakakaela avanemine kulgeb aeglaselt. Mitmekordselt sünnitavatel naistel, kelle emakakael on lõdvestunud, avaneb emakakael kiiremini ja see võtab aega umbes 6–8 tundi.See on ilmselt sünnituse pikim ja raskeim etapp. Esimeses etapis tunnevad rasedad emad kokkutõmbete ajal alavalu. Mida pingulised ja sagedasemad on kokkutõmbed, seda kiiremini laieneb emakakael. Emadel on oluline jääda sel ajal rahulikuks, vältida karjumist ja tarbetut pingutust, mis võivad viia väsimuseni ja takistada hilisemat koostööd.
2. Teine etapp: loote sünnitamine. See etapp kestab tavaliselt 1–2 tundi. Kui emakakael on täielikult avanenud, algab loote sünnitamine. Kokkutõmbed tugevnevad ja emakakael avaneb täielikult, loote pea langeb vaagnasse. Jätkuvad kokkutõmbed suruvad loote ema kehast välja.
3. Kolmas etapp: platsenta sünnitamine. See etapp kestab umbes 5–15 minutit. Pärast lapse edukat sündi peatuvad kokkutõmbed lühikeseks ajaks, enne kui jätkuvad. Nende kokkutõmbedega eraldub platsenta emaka seinast ja liigub emakakaela avause suunas. Ema uute pingutustega surub platsenta välja. Seejärel puhastab ja sidub arst ema. Kui on tekkinud perineaalne rebend, tehakse kohalik õmblus.
Lisaks hoolitseb ämmaemand pärast lapse sündi nabanööri eest, mõõdab vastsündinu pikkuse ja peaümbermõõdu, kaalub lapse ja registreerib ema sõrmejälje ja vastsündinu jalajälje sünnitusdokumendis.Pärast sünnitust jääb ema kaks tundi sünnitusruumi jälgimisele, et kontrollida verejooksu. Iga poole tunni järel surutakse emakat käsitsi kokku, et soodustada kokkutõmbumist ja hinnata verejooksu. Vastsündinu pannakse vähemalt pooleks tunniks nahk-nahk-kontakti emaga, et soodustada imetamist. Alles siis lubatakse ema sünnitusruumist välja, et ta saaks oma palatis taastuda.
Sünnitusele minevad rasedad peaksid teadlikult reguleerima oma emotsioone ja hingamist, et vältida pinget, soodustades seeläbi loomulikku sünnitust. Psühholoogilised tegurid on neljas oluline põhjus sünnituse takistuste tekkeks; pikaajaline ärevus, rahutus või hirm võivad põhjustada emaka loidusust või loote distressi.