Odborníci z porodnice Jilin Guojian Maternity Hospital poznamenávají, že délka přirozeného porodu se u jednotlivých žen výrazně liší a nelze ji zobecnit. Faktory, jako je to, zda se jedná o první nebo další porod, velikost plodu, věk matky a síla porodních stahů, mají vliv na délku porodu, což ztěžuje přesnou předpověď. Přirozený porod se však obecně dělí do tří fází.
1. První fáze: Od začátku porodních bolestí do úplného otevření děložního hrdla. U prvorodiček se děložní hrdlo otevírá pomalu, protože je pevnější, a obvykle to trvá 11–12 hodin. U žen, které již rodily, se děložní hrdlo otevírá rychleji, protože je uvolněnější, a obvykle to trvá 6–8 hodin.Toto je pravděpodobně nejdelší a nejnáročnější fáze celého porodu. Během první fáze pociťují nastávající matky bolesti v podbřišku spojené se stahy. Čím jsou stahy silnější a častější, tím rychleji se děložní hrdlo otevírá. Je velmi důležité, aby matky během této fáze zůstaly v klidu a vyhýbaly se křiku nebo zbytečné námaze, která by mohla vést k vyčerpání a později bránit spolupráci.
2. Druhá fáze: porod plodu. Tato fáze obvykle trvá 1–2 hodiny. Jakmile je děložní hrdlo zcela otevřené, začíná fáze porodu plodu, která vás přiblíží k setkání s vaším dítětem. Jak se děložní kontrakce zesilují a děložní hrdlo se zcela otevírá, přední část hlavy plodu začíná sestupovat do pánve. Postupující kontrakce vyvíjejí tlak, který vytlačuje dítě z těla matky.
3. Třetí fáze: porod placenty. Tato fáze trvá přibližně 5 až 15 minut. Po úspěšném porodu dítěte mohou kontrakce na krátkou dobu ustat, než se znovu obnoví. Díky těmto kontrakcím se placenta odloučí od děložní stěny a posune se směrem k děložnímu čípku. Matka ještě jednou zatlačí a placenta je vytlačena. Následně lékař matku očistí a ošetří. V případě poranění hráze provede lokální šití.
Po porodu dítěte porodní asistentka ošetří pupeční šňůru, změří délku a obvod hlavy novorozence, zváží dítě a zaznamená otisk palce matky a otisk chodidla novorozence do porodního záznamu.Po porodu zůstává matka dvě hodiny pod dohledem v porodní místnosti, aby bylo možné sledovat krvácení. Děloha se každou půl hodinu ručně stlačuje, aby se podpořila kontrakce a posoudilo krvácení. Dítě se umístí na alespoň půl hodiny do přímého kontaktu s kůží matky, aby se podpořilo sání. Teprve poté je matka propuštěna z porodní místnosti, aby se zotavila na svém pokoji.
Těhotným ženám se doporučuje, aby po zahájení porodu účinně zvládaly své emoce a dýchání a vyhýbaly se napětí, aby usnadnily přirozený porod. Psychologické faktory představují čtvrtou významnou příčinu porodních komplikací; dlouhodobá úzkost, neklid nebo strach mohou vést k nečinnosti dělohy nebo ohrožení plodu.