三陰交是我們珍貴的寶藏，能延緩衰老、延遲更年期，並維持女性魅力。此穴位於小腿內側，自踝骨最高點向上量三寸（約四指寬，以手掌橫置為準）。
三陰交對女性乃至人體究竟有何神奇功效？
調節月經、改善斑點・皺紋・痘痘
此穴為脾經、肝經、腎經三經交會之處。脾主生氣血，統攝血液；肝藏血，腎生精氣血。女性若氣血充盈，月經前期、後期、不規則或停經等統稱為月經失調的症狀皆可消除。
此外女性臉部斑點、痘痘、皺紋，其實都與月經失調息息相關。每晚九點至十一點，正是三焦經最活躍的時段，只需每日揉按雙腳三陰交各十五分鐘，便能調節月經、改善斑點、痘痘與皺紋。但須知：欲見成效，持之以恆不可或缺。需每日持續按摩，一個月後方能顯現效果，絕非一兩日可求。子宮與卵巢的養護人體任脈、督脈、衝脈這三條經絡的氣機，皆始於胞宮（子宮與卵巢）。其中任脈主司全身之血，督脈主司全身之氣，衝脈則統攝所有經絡。每晚五點至七點腎經最旺時段，以力道按壓雙腳三陰交穴各十五分鐘，可滋養子宮與卵巢。此舉能促進任脈、督脈、衝脈運行。女性氣血流通時，面色會紅潤透白、睡眠深沉、肌膚肌肉緊緻不鬆弛。