Aikarajoitusten ja muiden tekijöiden vuoksi kaikki eivät voi käydä kätevästi klinikalla hieronnassa. Tämä on johtanut kannettavien kotihierontalaitteiden yleistymiseen, joiden avulla käyttäjät voivat nauttia hierontaterapiasta milloin ja missä tahansa. Nämä laitteet ovat merkittävässä roolissa kaula- ja lannerangan paineen lievittämisessä. Tämän seurauksena sähköisten hierontalaitteiden markkinat ovat kasvaneet räjähdysmäisesti. Viimeaikaiset tarkastusraportit osoittavat kuitenkin, että yli 30 % nykyisistä hierontalaitteiden näytteistä ei täytä turvallisuusstandardeja.
Hinnaltaan muutamasta tuhannesta vain kymmeneen yuaniin vaihtelevat sähkölaitteet voivat aiheuttaa turvallisuusriskejä, jos ne eivät täytä vaatimuksia. Monet valmistajat ovat kiinnostuneita tästä tuottoisasta markkinasta, ja jotkut turvautuvat halpoihin myyntitaktiikoihin houkutellakseen asiakkaita. Hinnanlasku kuitenkin usein heikentää laatua, minkä vuoksi monet hierontalaitteet ovat alttiita sähkövuodoille. Vuodon sattuessa käyttäjät voivat altistua vaarallisille sähköiskuille.Tämä tarkastus on vakava varoitus kuluttajille: hierontalaitetta valitessa on asetettava laatu hinnan edelle. Älä koskaan vaaranna turvallisuutta halvan hinnan vuoksi.
Säännöllinen hieronta tarjoaa todellisia terveyshyötyjä. Passiivisesti lihaksia stimuloimalla se parantaa verenkiertoa ja lievittää väsymystä. Oikea tekniikka on kuitenkin välttämätöntä. Ilman tieteellistä ymmärrystä hierontaan liittyy luontaisia riskejä.Sähköiset hierontalaitteet voivat aiheuttaa sähköiskun vaaran, ja niiden avulla voi olla vaikea saavuttaa tehokkaita hierontatuloksia. Manuaalinen hieronta puolestaan vaatii tarkkaa tekniikkaa. Puutteelliset hierontataidot eivät ainoastaan estä terveyden edistämistä, vaan voivat jopa aiheuttaa haittaa. Tarkastellaanpa virheellisen hieronnan vaaroja:
1. Väärä kaulamassage voi aiheuttaa halvauksen. Tämä tapahtuu pääasiassa kaularangan hieronnassa, koska niska on tärkeä alue, joka yhdistää kehon aivoihin. Myös motoriset hermot kulkevat kaularangan läpi. Liiallinen paine kaulamassagen aikana voi puristaa näitä hermoja, mikä voi johtaa hermonekroosiin ja mahdolliseen halvaukseen.
2. Pyörtyminen. Hieronnan aikana esiintyvät oireet, kuten pahoinvointi, oksentelu tai huimaus, voivat johtua väärästä tekniikasta.
3. Sydän- ja verisuonitautien laukaiseminen. Karkea tai väärä hieronta voi irrottaa verihyytymiä verisuonista ja aiheuttaa aivohalvauksia. Vaihtoehtoisesti stimulaatio voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa aivoverenvuotoja.
4. Murtumat tai sijoiltaanmenot. Kaulanikamat ovat suhteellisen hauraita. Liiallinen voima tai väärä tekniikka voi aiheuttaa kaulanikamien murtumia, joilla voi olla vakavia seurauksia.
5. Epäasianmukainen lannerangan hieronta voi aiheuttaa suoraan halvaantumisen. Lannerangassa sijaitsee selkäydin. Epäasianmukainen tai liian voimakas hieronta voi vahingoittaa suoraan selkäydintä tai puristaa hermoja, mikä voi johtaa halvaantumiseen. Hermojen vaurioituminen on usein vaikea korjata.