Millised toidud võivad põhjustada loote arenguhäireid? Raseduse ajal ei saa tulevased emad süüa kõike, mida nad soovivad. Teatavad toidud võivad põhjustada loote arenguhäireid. Lapse tervisliku arengu tagamiseks peaksid rasedad naised vältima toite, mis võivad selliseid probleeme põhjustada. Täna teeme kokkuvõtte, millised toidud võivad suurendada loote arenguhäirete riski. Vaatame neid lähemalt.
Millised toidud võivad põhjustada loote arenguhäireid?
Liiga happelised toidud: traditsioonilised hiina ravimeetodid soovitavad sageli happelisi toite hommikuse iivelduse leevendamiseks, kuid need meetodid ei ole soovitatavad.Uuringud näitavad, et liigne happeliste toitude, nagu liha, kala, šokolaadi ja valge suhkru tarbimine muudab kehavedelikke, põhjustades „hapestumist”, mis tõstab vere katehhoolamiini taset. See tekitab rasedatel emadel negatiivseid emotsioone, nagu rahutus.Sellised negatiivsed emotsioonid võivad suurendada hormoonide ja muude toksiliste ainete eritumist ema organismis, mis on oluline põhjus loote suulaelõhe, huulelõhe ja muude organite arenguhäirete tekkeks.
Toxoplasma gondii sisaldavad toidud: Toxoplasma gondii äge nakkus raseduse varases staadiumis võib põhjustada loote vesipea, mikrokefaalia, aju kaltsifikatsiooni, raseduse katkemise või surnult sündimise. Vast sündinud lapsed võivad kannatada krampide, ajuhalvatuse, sensoorsete häirete või vaimse puude all, mille suremus ulatub 72%ni.Peaaegu kõik imetajad ja linnud (nt närilised, sead, lambad, veised, küülikud, kanad, pardid ja haned) võivad edasi kanda toksoplasmoosi.Inimeste nakatumise peamine allikas on nende loomade liha. Kui liha ei ole piisavalt kuumtöödeldud – näiteks kui hotpot'i koostisosad on liiga lühikest aega blanšeeritud või grillitud ebapiisaval temperatuuril –, võivad parasiidid ellu jääda ja kujutada edasikandumise ohtu. Lisaks võivad parasiidid toorest lihast saastada kuumtöödeldud toitu, kui toorest ja kuumtöödeldud liha lõigatakse ühel ja samal lõikelaual. Seetõttu tuleb liha enne tarbimist põhjalikult kuumtöötleda ning toorest ja kuumtöödeldud toitu tuleb hoida ja käidelda eraldi.
Sealiha maks: Soome ja Ameerika Ühendriigid on soovitanud rasedatel naistel sealiha maksa tarbimist vähendada. Kaasaegne loomade kiireks nuumamiseks kasutatav sööt sisaldab liiga palju kasvu soodustajaid, sealhulgas suures koguses A-vitamiini, mis koguneb märkimisväärselt loomade maksasse.Rasedate naiste liigne sealiha tarbimine võimaldab suurtel kogustel A-vitamiini sattuda organismi, mis kujutab olulist ohtu loote arengule ja võib põhjustada sünnidefekte. A-vitamiini mürgisus võib kahjustada peaaegu kõiki kehaosi, sealhulgas silmi, luid, verd, nahka, kesknärvisüsteemi, maksa ning reproduktiiv- ja kuseteid.
Tuunikala: Ameerika keskkonnaorganisatsioonid on tuvastanud seitse mereandide liiki, sealhulgas tuunikala, mille elavhõbeda tase ületab oluliselt ohutud piirnormid. Rasedate naiste regulaarne tarbimine võib põhjustada sünnidefekte. Hongkongi arstid on märkinud, et loote liigne elavhõbeda imendumine emakasse võib kahjustada aju närvisüsteemi arengut, põhjustades hilisemas elus õpiraskusi ja intellektuaalse arengu hilinemist.Rasedad naised peaksid vähendama konserveeritud tuuni, tursa ja kilttursa tarbimist, kuna need konserveeritud kalad sisaldavad samuti suurt kogust elavhõbedat. Tarbimine peaks piirduma ühe korraga kuus.
Saastunud toit: Rasedatel naistel, kellel on anorgaaniliste soolade või mikroelementide puudus, võib esineda loote väärarenguid. Saastunud toidu regulaarne tarbimine rasedate naiste poolt võib samuti põhjustada loote väärarenguid.Toidud, mis on saastunud väga püsivate pestitsiididega, nagu DDT, BHC (heksaklorotsükloheksaan) või orgaanilised elavhõbedapestitsiidid, nagu Seelysine, võivad koguneda ema kehasse. Need toksiinid jõuavad vereringe kaudu platsentasse, mürgitades loodet ja põhjustades võimalikke raseduse katkemisi, sünnidefekte või surnult sündimist. Seetõttu ei tohi saastunud toite kunagi tarbida.
Millised on loote väärarengute levinumad sümptomid?
Loote väärarengute levinumad sümptomid
Hüdrotsefaalia: Hüdrotsefaalia võib avalduda autosoomse dominantsena või retsessiivse pärandumisena, X-kromosoomiga seotud dominantsena või retsessiivse pärandumisena või polügeense pärandumisena.Hüdrotsefaalia koos spina bifida'ga on sageli polügeenne. Kromosoomianomaaliad (nagu trisoomia 21 või 18) esinevad sageli koos hüdrotsefaaliaga. Mittepärilike juhtude puhul, nagu kolmandat või neljandat ventriklit survestavad kasvajad või ajukoe põletik ja infektsioonidest (nagu punetised, tsütomegaloviirus, toksoplasmoos või mumps) põhjustatud adhesioonid, ei pruugi seisund järgmistes rasedustes korduda.
Jäsemete väärarengud: Nende hulka kuuluvad polüdaktüülia, sündaktüülia, klumpjalg, liigeste anomaaliad, liigeste nihestused ja lühikesed jäsemed. Sõrme-/varbaanomaaliad, nagu polüdaktüülia või sündaktüülia, võivad tekkida autosomaalselt domineeriva või retsessiivse pärandumise korral, kui perekonnas on esinenud sarnaseid juhtumeid.Need deformatsioonid võivad esineda koos teiste piirkondade anomaaliatega, mõjutada ühte jäseme või kõiki nelja jäseme.
Huule- ja suulaelõhe: isoleeritud huule- ja suulaelõhe on peamiselt polügeense pärandumise tulemus. Tervisliku raseda naise loote huule- ja suulaelõhe esinemise tõenäosus on tavaliselt 1‰. Paaridel, kellel on varem olnud huule- ja suulaelõhega laps, on suurem risk saada veel üks selline laps.Huule- ja suulaelõhe esinemissagedust mõjutavad sageli keskkonnategurid. Näiteks vanemate vanus, ravimite kasutamine raseduse ajal ja ema haigused. Kolm kuud või kauem kestev püsiv rasedusoksütees suurendab huule- ja suulaelõhe riski. Raseduse ajal esinevad viirusnakkused, nagu TORCH-nakkused, ja ema haigused, nagu diabeet või epilepsia, suurendavad samuti haigestumise tõenäosust.Lisaks võib raseduse alguses epilepsiavastaste ravimite või selliste ravimite nagu fenobarbitaal, diasepaam ja salitsülaadid kasutamine suurendada esinemissagedust 2–10 korda.Kohalike aruannete kohaselt moodustab kaasasündinud südamehaiguste esinemissagedus 0,3–1% elussündidest. Geneetilisest seisukohast võib kaasasündinud südamehaigused jagada laias laastus kolme peamisse tüüpi: esimene tüüp on põhjustatud kromosoomianomaaliatest, teine tüüp on põhjustatud ühe geeni pärandumisest ja kolmas tüüp on isoleeritud kaasasündinud südamehaigus. Patsiendi ainus kliiniline kõrvalekalle on südame-veresoonkonna väärareng.
Lapse tervise huvides peaksid emad pöörama tähelepanu toitumise piirangutele.
Neli peamist ohtu loote tervisele
Tundlikkus müra suhtes.Kuuendal raseduskuul suudab loode tajuda väliseid helisid. Uuringud näitavad, et müra saaste kahjustab oluliselt inimese eugeenikat, suurendades loote arenguhäirete esinemissagedust. Müraga kokkupuutumine võib häirida ema sisesekretsiooninäärmete funktsiooni, põhjustades hüpofüüsi liigset oksütotsiini eritumist. See vallandab tugevad emaka kokkutõmbed, mis võivad põhjustada raseduse katkemise või enneaegse sünnituse. Seetõttu peaksid rasedad emad vältima mürarikkaid keskkondi ja hoiduma liiga valju või häiriva muusika kuulamisest.
Hirm emade emotsionaalse stressi ees. Raseda naise emotsionaalne seisund on tihedalt seotud loote arenguga. Sagedased viha-, hirm-, stressi-, ärevus- või tõsised psühholoogilised pinged võivad kahjustada loote hüpotalamust, suurendades hilisema elu jooksul vaimse tervise probleemide tekkimise tõenäosust.Pikaajalist ärevust kogevate emade lapsed on sageli rahutud, nutavad tihti ja neil on unehäired, mis võib hilisemas elus põhjustada raskusi ümbruskonnaga kohanemisel. Seetõttu peaksid rasedad naised püüdma säilitada positiivset suhtumist, õppima toime tulema ebatervislike emotsioonidega ning saama pereliikmetelt rohkem hoolt ja tähelepanu.
Mured seoses ema haigusega. Sellised seisundid nagu rasedusaegne hüpertensioon või diabeet võivad põhjustada loote arenguhäireid või isegi loote surma. Seetõttu peaksid rasedad naised loobuma ebatervislikest harjumustest, nagu hilisõhtuni ülesolemine, kehalise aktiivsuse vältimine või liigne pingutamine. Erilist tähelepanu tuleks pöörata raseduse ajal suurenenud vastuvõtlikkusele parodontiidile, mis võib samuti mõjutada loote tervist. Pidev verejooks hammaste pesemisel nõuab tõsist tähelepanu, raskematel juhtudel on vaja arsti abi.
Mured seoses tõsise mõjuga.Kuigi loode on kaitstud amnioni kotis ja vedelikus, ei kujuta väikesed mõjud üldjuhul ohtu. Siiski võivad tugevad põrutused põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust, enneaegset membraanide rebendit, platsenta irdumist või emaka rebendit. Seetõttu tuleks raseduse ajal vältida jalgrattasõitu. Jalutades vali kõrged kontsad asemel madalad kingad ja hoidu raseduse viimasel trimestril autojuhtimisest.
Loote tervisliku arengu tagamine on raseduse ajal ülimalt oluline.