Sagedased ületunnid ja unetud ööd võivad põhjustada maksa tule kogunemist. Kuidas saab talvel maksa tuld vähendada? Kolme kindla akupunktuuripunkti regulaarne masseerimine ei edenda mitte ainult tervist, vaid leevendab ka maksa tuld. Millised need punktid on? Uurime seda!
Sanyinjiao (SP6)
Asukoht: umbes neli sõrme laiusega ülespoole sisemise pahkluu luust.
Kasulikkus: toidab maksa ja põrna, täiendab yini, reguleerib menstruatsiooni ning ergutab qi ja vereringet.
Dàdūn (suur tõuge) punkt
Asukoht: suurt varba siseküljel, küüne juure lähedal.
Kasulikkus: avab maksa meridiaani, puhastab maksa kuumust, parandades nägemist, ning reguleerib qi, värskendades meelt.
Zusanli (ST36)
Asukoht: umbes neli sõrme laiusega allpool põlve välisküljel asuvat süvendit.
Kasulikkus: reguleerib maksa funktsiooni, tugevdab põrna, puhastab kuumust, muudab niiskust ja rahustab meelt.
Lisaks massaažile võib tarbida nelja maksa jahutavat teed.
Bupleurum ja lagritsatee
Näidustused: suu ja kõri kuivus, suu haavandid.
Koostisosad: 3 g bupleurumi juurt ja 3 g lagritsa juurt.
Kasulikud omadused: Bupleurum reguleerib maksa qi, vähendab kuumust ja leevendab valu ja põletikku; lagritsa juur eemaldab kuumust, detoksifitseerib ja soodustab qi ja vedeliku tootmist.
Krüüsanteemi ja piparmündi tee
Sobib: silmade väsimusele ja peavalule.
Koostisosad: 3 g krüüsanteemi õisi ja 3 g piparmündi lehti.
Toime: Krüsanteem rahustab maksa, parandab nägemist, alandab palavikku ja toidab yini. Piparmünt rahustab maksa, leevendab depressiooni ja selgitab mõistust.
Roosi- ja valge pioonitee
Näidustused: Leevendab rinnusurvet ja ärrituvust.
Koostisained: 3 g roosi kroonlehti ja 3 g valge piooni juurt.
Kasulikud omadused: roosiõied soodustavad qi ringlust, ergutavad vereringet, reguleerivad maksa qi ja leevendavad depressiooni. Valge pioonijuure rahustab maksa, toidab yini, suurendab qi ja leevendab rahutust.
Toime: Kibuvits hajutab kuumust, detoksifitseerib, jahutab verd ja vähendab põletikku; gardenia puhastab maksa tule, rahustab meelt ja leevendab rahutust.