El jianzi también ayuda a prevenir y aliviar los problemas de salud.
Jugar al jianzi exige una gran concentración mental. Solo mediante una técnica precisa y una ejecución exacta se puede controlar el volante como se desea.
Esto estimula inevitablemente nuevas áreas de actividad de la corteza cerebral, cambiando el enfoque mental y proporcionando un cambio de ritmo muy beneficioso. Resulta muy beneficioso para regular las funciones nerviosas superiores y aliviar el estrés psicológico.
Aunque pequeño, el volante encarna el entretenimiento y el arte, rebosante de encanto. La mente, los ojos y los pies deben estar en armonía; las reacciones deben ser rápidas, los movimientos precisos y la coordinación intuitiva.
Muchos se refieren al juego del volante como «caminar con el volante».Reunidos en círculo, el volante revoloteando capta la mirada de todos, despierta un sentido de responsabilidad compartida y enciende un espíritu de unidad y esfuerzo; el más mínimo descuido puede interrumpir su vuelo.
Entre risas y charlas, gritos y bromas, burlas y concesiones, el ambiente es cálido y animado. Si toca el suelo, se produce un suspiro colectivo de pesar. El ascenso y la caída de este pequeño volante encarna el ajuste de la mentalidad de cada uno, contrarrestando eficazmente los estados de salud subóptimos.