가을과 겨울에 과학적으로 보양하는 법
Encyclopedic
PRE
NEXT
어느덧 우리나라 전통적인 '가을·겨울 보양' 시기가 돌아왔습니다.
가을·겨울 보양에는 과학적 근거가 있습니다. 인체가 긴 여름 동안 소모된 에너지를 보충하고 영양을 흡수하며 조절하는 과정이 필요하기 때문입니다.
생활 수준이 높아지면서 보양식을 먹는 사람이 늘어나고 있습니다. 특히 위장 질환으로 식사에 어려움을 겪을 때면, 종종 고가의 보양식에 건강을 의지하는 경우가 많습니다.사실 값비싼 것이 반드시 보양식품은 아닙니다. 그렇다면 보양식품이란 무엇일까요? 어떤 이들은 영양분이 풍부하고 인체에 보익이 되는 물건이라면 모두 보양식품이라 부를 수 있다고 생각합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 고대 명의 장종정(張從正)은 "오곡(五穀), 오채(五菜), 오과(五果), 오육(五肉) 모두 보양하는 물건이다"라고 말했습니다. 영양학적 관점에서 보면 이는 일리가 있습니다.예를 들어, 연꽃알은 단백질 함량이 약 50%로 높지만 불완전 단백질이라 완전히 흡수되지 않는다. 상어 지느러미는 단백질 함량이 83% 이상으로 더 높지만 트립토판이 부족해 역시 불완전 단백질이다. 이런 고급 음식들의 영양 가치는 사람들이 생각하는 것만큼 높지 않다.
그러므로 한의학은 "약으로 보충하는 것보다 음식으로 보충하는 것이 낫다", "약과 음식이 같은 근원에서 나온 것이 가장 이상적이다"라고 강조한다. 보양품을 선택할 때는 자연계의 다양한 식품을 활용해 영양 요구를 충족시키는 데 초점을 맞춰야 한다. 보양을 해야 한다면 부족한 것을 보충해야 하며, 무분별하게 보충하면 오히려 역효과를 낼 수 있다.
동시에 보양 시 반드시 명심해야 할 점은, 보양제를 복용해도 비위 기능이 정상일 때만 체내에 흡수되어 그 보양 효과를 발휘할 수 있다는 것이다.
따라서 가을과 겨울에 보양하기 전에 먼저 위장을 잘 조절해야 하며, 특히 만성 위장관 질환을 앓고 있는 분들은 가을이 되면 재발하는 특징이 있으므로 더욱 그러해야 한다. 그렇지 않으면 보양은커녕 오히려 위장 부담만 가중시킬 수 있다.
태양신 원액은 만성 위장관 질환에 대한 치료 및 조절 효과가 있을 뿐만 아니라, 프랑스 과학원이 '신비한 태양신 원액'이라 칭한 성분을 함유하고 있어 신체 조절 기능도 갖추고 있습니다.태양신 원액의 효능은 단순히 '부족한 것을 보충하는' 것이 아니라 인체의 거시적 조화를 통해 본연의 질병 면역력을 강화하고 질병에 대항하는 능력을 끌어내는 데 있습니다. 이는 '조절과 보양'에 중점을 두며, 계절 변화가 심한 가을과 겨울에 특히 적합합니다.
태양신 원두버섯 구강액은 만성 위장관 질환 치료에 탁월할 뿐만 아니라, 가을과 겨울철 보양을 위한 최상의 선택입니다.
PRE
NEXT