Kun kaikki ympärilläsi hyväksyvät jonkin asian, mutta sinä kieltäydyt, tunnet itsesi syrjäytyneeksi. Vähitellen pelko menetyksestä hiipii mieleen, ja huomaat suostuvasi. Anna itsellesi ja muille enemmän luottamusta! Lopetetaanko ihmiset vuorovaikutuksen kanssasi vain siksi, että olet kieltäytynyt muutaman kerran? Ehdottomasti ei! Joten opitaan sanomaan ei!
1.Valitettavasti en todellakaan ole käytettävissä tällä hetkellä. Jos olet aidosti kiireinen, kerro se muille. Loppujen lopuksi oma työsi ja perheesi ovat etusijalla. Ihmiset ymmärtävät sen, etenkin ne, jotka tasapainottelevat vaativan uran ja perhevelvoitteiden välillä. On helpompaa antaa tarkat syyt. Anna vastauksesi jälkeen yksityiskohtainen selitys, jossa selität tarkasti, miksi sinulla ei ole aikaa. 2. En usko, että olen paras henkilö auttamaan sinua tässä asiassa. Voisit harkita ottamaan yhteyttä...."
Kun huomaat, että et yksinkertaisesti voi auttaa, kieltäydy suoraan. Ehkä joku tuttavasi sopii paremmin käsittelemään asiaa – suosittele häntä apua pyytävälle henkilölle. Tämä lähestymistapa toimii erityisen hyvin ammatillisissa tilanteissa.
3. Palaan asiaan pian
Joskus sinun on tarkistettava aikataulusi ennen sitoutumista. Muista kuitenkin, että jos et aidosti halua auttaa, tämä taktiikka ei ole ihanteellinen.Se vie toisen henkilön aikaa, jota hän olisi voinut käyttää etsimään jonkun toisen, joka on valmis auttamaan. 4. Anteeksi, olen melko kiireinen tällä hetkellä. Sovitaanko toinen aika? Sanotaan, että ajoitus on kaikki kaikessa. Jos joku pyytää apua kriittisessä tilanteessa, selitä päättäväisesti, että olet kiireinen, mutta autat myöhemmin. Jos sinulla ei kuitenkaan ole aikeita auttaa, et todennäköisesti tee sitä myöhemmin. Pahojen seurausten välttämiseksi on parempi kieltäytyä suoraan etukäteen. 5. Kieltäydyn mieluummin kuin annan pintapuolisen vastauksen. Jos et ole oikea henkilö ratkaisemaan heidän ongelmaansa, suosittele jotakuta toista. Tämä lähestymistapa toimii erityisen hyvin ammatillisissa tilanteissa. 4. Valitettavasti nyt ei ole sopiva hetki. Sovitaanko toinen aika? Sanotaan, että ajoitus on kaikki kaikessa. Jos joku pyytää apua kriittisessä tilanteessa, selitä päättäväisesti, että olet kiireinen, mutta autat myöhemmin.Jos et kuitenkaan aidosti halua tehdä sitä, et todennäköisesti auta häntä myöhemmin. Pahojen seurausten välttämiseksi on parempi kieltäytyä suoraan alusta alkaen. 5. Kieltäydyn mieluummin kuin teen puolittaista työtä. Kun tiedät, että sinulla ei ole kykyjä tehtävään, vastaa yksinkertaisesti tällä tavalla. Toinen osapuoli arvostaa rehellisyyttäsi.Lisää vaikutusta lisäämällä: "Kieltäydyn mieluummin nyt kuin tuotan sinulle pettymyksen myöhemmin."
6. Tekisin sen mielelläni, mutta...
Tämä on usein erittäin kohtelias tapa kieltäytyä. Ilmaise halukkuutesi ja suostumuksesi pyyntöön ja selitä samalla, miksi apu ei ole mahdollista.