Wenn alle um Sie herum etwas akzeptieren, Sie sich aber weigern, fühlen Sie sich ausgegrenzt. Allmählich schleicht sich die Angst vor Verlust ein, und Sie finden sich damit ab. Schenken Sie sich selbst und anderen mehr Vertrauen! Hören die Menschen auf, mit Ihnen zu interagieren, nur weil Sie ein paar Mal abgelehnt haben? Auf keinen Fall! Lernen wir also, wie man Nein sagt!
1.Ich fürchte, ich bin im Moment wirklich nicht verfügbar.
Wenn Sie wirklich beschäftigt sind, lassen Sie es andere wissen. Schließlich stehen Ihre eigene Arbeit und Ihre Familie an erster Stelle. Die Leute werden das verstehen, besonders diejenigen, die eine anspruchsvolle Karriere und familiäre Verpflichtungen unter einen Hut bringen müssen. Es fällt Ihnen leichter, wenn Sie konkrete Gründe nennen. Erläutern Sie Ihre Antwort anschließend ausführlich und erklären Sie genau, warum Sie keine Zeit haben.
2. Ich glaube nicht, dass ich die richtige Person bin, um Ihnen bei diesem Problem zu helfen. Sie könnten sich an ... wenden.."
Wenn Sie feststellen, dass Sie einfach nicht helfen können, lehnen Sie direkt ab. Vielleicht gibt es jemanden, den Sie kennen, der besser geeignet ist, das Problem anzugehen – empfehlen Sie diese Person der Person, die Hilfe sucht. Dieser Ansatz funktioniert besonders gut im beruflichen Umfeld.
3. Ich melde mich in Kürze bei Ihnen
Manchmal müssen Sie Ihren Terminkalender überprüfen, bevor Sie zusagen können. Aber denken Sie daran: Wenn Sie wirklich nicht helfen möchten, ist diese Taktik nicht ideal.Sie verschwendet die Zeit der anderen Person, Zeit, die sie hätte nutzen können, um jemand anderen zu finden, der bereit ist zu helfen. 4. Entschuldigung, ich bin im Moment ziemlich beschäftigt. Sollen wir einen anderen Termin vereinbaren? Man sagt, das Timing sei alles. Wenn jemand Sie in einer kritischen Situation um Hilfe bittet, erklären Sie ihm entschieden, dass Sie beschäftigt sind, aber zu gegebener Zeit helfen werden. Wenn Sie jedoch wirklich nicht die Absicht haben zu helfen, werden Sie dies später wahrscheinlich auch nicht tun. Um schlimmere Folgen zu vermeiden, ist es besser, von vornherein abzulehnen. 5. Ich lehne lieber ab, als eine oberflächliche Antwort zu geben. Wenn Sie nicht die richtige Person sind, um das Problem zu lösen, schlagen Sie stattdessen jemand anderen vor. Dieser Ansatz funktioniert besonders gut im beruflichen Umfeld. 4. Ich fürchte, das passt mir gerade nicht. Sollen wir einen anderen Termin vereinbaren? Man sagt, das Timing sei alles. Wenn jemand Sie in einer kritischen Situation um Hilfe bittet, erklären Sie ihm entschieden, dass Sie beschäftigt sind, aber zu gegebener Zeit helfen werden.Wenn Sie jedoch wirklich keine Lust dazu haben, werden Sie ihm wahrscheinlich auch später nicht helfen. Um schlimmere Konsequenzen zu vermeiden, ist es besser, von Anfang an abzulehnen. 5. Ich lehne lieber ab, als eine halbherzige Arbeit zu leisten. Wenn Sie wissen, dass Ihnen die Fähigkeiten für eine Aufgabe fehlen, antworten Sie einfach so. Die andere Person wird Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen.Für eine größere Wirkung fügen Sie hinzu: „Ich lehne lieber jetzt ab, als Sie später zu enttäuschen.“
6. Ich würde mich sehr freuen, aber...
Dies ist in der Regel eine sehr höfliche Art, abzulehnen. Bringen Sie Ihre Bereitschaft und Zustimmung zu der Bitte zum Ausdruck und erklären Sie gleichzeitig, warum eine Unterstützung nicht möglich ist.