Když všichni kolem vás něco přijímají, ale vy to odmítáte, cítíte se odstrčený. Postupně se vkrádá strach ze ztráty a vy se ocitnete v situaci, kdy souhlasíte. Věnujte sobě i ostatním více důvěry! Přestanou s vámi lidé komunikovat jen proto, že jste několikrát odmítli? Rozhodně ne! Naučme se tedy říkat ne!
1.Obávám se, že momentálně opravdu nemám čas.
Pokud jste skutečně zaneprázdněni, dejte to ostatním vědět. Koneckonců, vaše vlastní práce a rodina jsou na prvním místě. Lidé to pochopí, zejména ti, kteří se snaží skloubit náročnou kariéru a rodinné závazky. Bude pro vás snazší uvést konkrétní důvody. Následně podrobně vysvětlete svou odpověď a objasněte přesné okolnosti, které vám brání být k dispozici.
2. Nemyslím si, že jsem tou nejvhodnější osobou, která by vám v této věci mohla pomoci. Můžete zvážit oslovit....“
Když si uvědomíte, že prostě nemůžete pomoci, odmítněte přímo. Možná znáte někoho, kdo je pro řešení daného problému vhodnější – doporučte ho osobě, která hledá pomoc. Tento přístup funguje obzvláště dobře v profesionálním prostředí.
3. Brzy se vám ozvu
Někdy si musíte zkontrolovat svůj rozvrh, než se někomu zavážete. Ale pamatujte: pokud opravdu nechcete pomoci, tato taktika není příliš účinná.Ztrácí tím čas, který by mohl využít k nalezení někoho jiného, kdo by mu pomohl. 4. Omlouvám se, ale momentálně jsem zaneprázdněn. Domluvíme se na jiném termínu? Říká se, že načasování je vše. Pokud vás někdo požádá o pomoc v kritickém okamžiku, rozhodně mu vysvětlete, že jste zaneprázdněn, ale že mu v pravý čas pomůžete. Pokud však opravdu nemáte v úmyslu pomoci, pravděpodobně to později neuděláte. Abyste se vyhnuli horším následkům, je lepší odmítnout rovnou. 5. Raději odmítnu, než abych dal povrchní odpověď. Pokud nejste tou správnou osobou k vyřešení jejich problému, navrhněte jim někoho jiného. Tento přístup funguje obzvláště dobře v profesionálním prostředí. 4. Obávám se, že to momentálně není vhodné. Domluvíme se na jiném termínu? Říká se, že načasování je vše. Pokud vás někdo požádá o pomoc v kritickém okamžiku, rozhodně mu vysvětlete, že jste zaneprázdněn, ale že mu v pravý čas pomůžete.Pokud však opravdu nemáte chuť to udělat, pravděpodobně jim později nepomůžete. Abyste se vyhnuli horším následkům, je lepší odmítnout hned na začátku. 5. Raději odmítnu, než abych to udělal napůl. Pokud víte, že na daný úkol nemáte schopnosti, jednoduše odpovězte tímto způsobem. Druhá osoba ocení vaši upřímnost.Pro větší účinek přidejte: „Raději odmítnu teď, než abych vás později zklamal.“
6. Rád bych, ale...
Toto je často velmi zdvořilý způsob odmítnutí. Vyjádřete ochotu a souhlas s žádostí a zároveň vysvětlete, proč není pomoc možná.