În prezent, un număr din ce în ce mai mare de părinți în așteptare acordă o atenție deosebită educației prenatale, deoarece multe familii speră ca bebelușii lor să crească inteligenți și deștepți.În consecință, mulți se concentrează acum pe stimularea intelectului copilului lor încă din primele stadii. Deci, cum ar trebui să se desfășoare educația prenatală? Care este cel mai bun moment al zilei pentru a asculta muzică prenatală?
Care este cel mai bun moment al zilei pentru ca viitoarele mame să asculte muzică prenatală? (Rețeaua de sănătate publică)
Care este cel mai bun moment pentru a asculta muzică prenatală?
La aproximativ două luni, coloana vertebrală a fătului s-a format, iar pielea începe să dezvolte „senzații”;La aproximativ patru luni, organele auditive ale fătului sunt complet formate, permițându-i să audă sunete din afara uterului și să răspundă la ele. La aproximativ șase luni, fătul poate deschide și închide pleoapele. În special în ultimele săptămâni de sarcină, fătul poate utiliza organele vizuale pentru a percepe stimulii luminoși. Prin urmare, viitoarele mame pot implementa diferite abordări de educație prenatală în diferite etape.
Educația prenatală trebuie realizată după trezire, după muncă, după somn și înainte de culcare, de fiecare dată când se simt mișcările fătului. Inițial, timp de 3-5 minute, extinzându-se la aproximativ 15 minute odată ce se obișnuiește. Muzica ar trebui să fie ideală blândă (simfoniile nu sunt potrivite), cu un volum de aproximativ 45 de decibeli. Realizată de 2-3 ori pe zi, educația prenatală muzicală este cea mai eficientă formă. Evitați schimbarea frecventă a muzicii.
Metodele de educație prenatală pot fi clasificate în mare în următoarele categorii:
1.Educație prenatală bazată pe muzică
Începând cu săptămâna a 16-a de sarcină, undele sonore pot fi utilizate pentru a stimula organele auditive ale fătului. Efectuați acest lucru de 1-2 ori pe zi, timp de 15-20 de minute fiecare sesiune, ideal în timpul mișcărilor fetale. Seara, înainte de culcare, este, în general, cel mai potrivit moment. Intensitatea sunetului ar trebui să fie de 65-70 de decibeli, echivalentul volumului pe care un adult îl aude prin palmă.Alegeți muzică cu melodii blânde și fluide, cum ar fi piese pentru pian, compoziții clasice sau sunete din natură. De preferat, utilizați muzică prenatală aprobată de societățile medicale de eugenie, evitând genurile prea stimulante, cum ar fi disco sau rock. Este esențial să nu așezați niciodată un radio direct pe abdomenul mamei; mențineți o distanță de siguranță.
2. Educație prenatală conversațională
Până în săptămâna a 20-a de sarcină, fătul a dezvoltat capacități auditive. Vocile blânde ale părinților pot ajunge la copilul nenăscut, tonurile profunde și răsunătoare ale tatălui lăsând o impresie deosebit de profundă.Părinții ar trebui să converseze frecvent cu copilul nenăscut în această perioadă, folosind porecle afectuoase și exprimându-și speranța că bebelușul va crește puternic și sănătos. Apelarea copilului cu această poreclă atunci când plânge după naștere îi oferă un sentiment de siguranță, ajutându-l să se liniștească rapid. Această practică întărește, de asemenea, legătura dintre părinți și transmite afecțiunea părinților către făt, beneficiind în mare măsură dezvoltarea emoțională a copilului.Asigurați-vă că subiectele de conversație rămân simple, repetând în mod ideal una sau două fraze în mod constant în timp, pentru a ajuta fătul să înțeleagă și să memoreze. Statisticile indică faptul că făturile care „conversează” frecvent cu părinții demonstrează o exprimare verbală, abilități de prezentare și abilități sociale superioare după naștere.
Considerații cheie pentru educația prenatală
Educația prenatală trebuie susținută pe termen lung și realizată în mod regulat pentru a da rezultate. Este esențial să vă asigurați că bebelușul se odihnește suficient, deoarece stimularea prenatală neîncetată poate epuiza fătul.Alternați între diferite metode de educație prenatală pentru a echilibra stimularea și odihna fătului. Formarea cuprinzătoare prin aceste abordări duce la rezultate optime.
1. Evitați stimulii. Viitoarele mame ar trebui să se abțină de la vizionarea de programe de televiziune palpitante sau înfricoșătoare și să evite activitățile tensionate. În schimb, bucurați-vă de muzică frumoasă, citiți literatură ușoară și sănătoasă, faceți plimbări în locuri pitorești, mențineți o rutină regulată și evitați un stil de viață lent.
2. Stabilizați emoțiile. Mențineți o dispoziție veselă și o stare de spirit calmă. Exersați autocontrolul în toate aspectele, evitând bucuria, tristețea sau furia extreme. Protejați-vă de informațiile dăunătoare care vă pot perturba echilibrul emoțional. Sentimentele de depresie prelungite, care durează câteva săptămâni, pot duce la o activitate fetală excesivă pe tot parcursul sarcinii, afectând potențial dezvoltarea.Experimentele efectuate de psihologi străini demonstrează în continuare că agitația emoțională din timpul sarcinii poate influența caracteristicile emoționale ale descendenților. Se pare că starea emoțională a femeii în timpul sarcinii are un impact direct asupra dezvoltării fetale. 3. Masaj abdominal. Înainte de culcare, așezați ambele mâini pe abdomen și mângâiați ușor fătul de sus în jos timp de cinci minute de fiecare dată. În același timp, conversați ușor cu copilul, permițându-i să vă audă vocea.
4. Antrenament auditiv. Alegeți muzică elegantă și liniștitoare pe care să o asculte viitoarea mamă de mai multe ori pe zi. Melodiile frumoase și liniștite nu numai că oferă plăcere auditivă, dar evocă și asocieri pozitive. Această stare plăcută de spirit stimulează sistemul nervos să producă un fluid care transmite experiența muzicală pozitivă fătului prin căile neuronale.Experimentele demonstrează că muzica cu o frecvență de 250-500 Hz și o intensitate de 70 de decibeli induce mișcări pașnice și relaxate ale fătului în uter. În schimb, tonurile ascuțite și înalte provoacă reacții neliniștite și tensionate. Observațiile clinice indică faptul că, atunci când mama citește cu voce tare, fătul primește informații din undele sonore ale vorbirii umane, ceea ce poate favoriza dezvoltarea limbajului copilului după naștere.