Prenatálna výchova založená na hudbe sa týka spoločného procesu výchovy plodu prostredníctvom hudby. Nie je to len pasívne počúvanie hudby, ani bežne rozšírená predstava, že plod počuje hudbu alebo počúva tú istú hudbu opakovane.Vedecky podložená prenatálna výchova prostredníctvom hudby predstavuje systematický a komplexný prístup k prenatálnemu vývoju, ktorý je integrovaný prostredníctvom hudby a zahŕňa rôzne formy, ako je počúvanie, rytmické pohyby, meditácia a spev. V rámci týchto rôznorodých metód má hudba výrazný vplyv na plod aj tehotné ženy v rôznych fázach tehotenstva. Ako by teda tehotné ženy mali presne praktizovať prenatálnu výchovu prostredníctvom hudby?
I. Čo je prenatálna výchova založená na hudbe?
Prenatálna výchova založená na hudbe spočíva v neustálom vystavovaní plodu vhodným hudobným podnetom s cieľom podporiť vývoj neurónových axónov, dendritov a synáps. To vytvára základ pre optimalizáciu postnatálneho intelektuálneho vývoja a rozvíjanie hudobného nadania.
Prenatálna hudba sa delí na hudbu pre matku a hudbu pre plod: Hudba pre matku uprednostňuje pokoj. Tehotné ženy regulujú svoje emócie prostredníctvom hudobného vnímania, čím dosahujú pokoj a pohodu, ktoré rýchlo upokojujú plod. Zároveň sa zvukové vlny prenášajú priamo cez brušnú stenu matky do sluchového systému plodu, čím podporujú intelektuálny vývoj. Matky by mali vyberať melódie, ktoré sú jemné a melódické, veselé a živé a bohaté na poetické obrazy.
Hudba pre plod by mala byť ľahká a živá, pretože to pomáha stimulovať pozitívnu reakciu na zvukové vlny. Umiestnením slúchadiel na brucho matky sa hudba prenáša priamo cez brušnú stenu do sluchových orgánov plodu, čím sa stimuluje mozgové tkanivo a podporuje rozvoj mozgových funkcií.
II. Kedy začať s prenatálnou výchovou založenou na hudbe
Medzinárodný výskum ukazuje, že plody rozvíjajú sluchové schopnosti medzi tretím a štvrtým mesiacom tehotenstva. Do šiesteho mesiaca ich sluch výrazne dozrieva, čo im umožňuje nielen vnímať matkin srdcový tep a hlas, ale aj reagovať na vonkajšie zvuky a hudbu.Pri vystavení príliš hlasným alebo nepríjemným vonkajším zvukom môže plod reagovať mračením, kopaním alebo nepokojom. Naopak, pri počutí známeho zvuku matkinho hlasu alebo upokojujúcej hudby môže plod prejavovať pokojné správanie, ako je pohodlné cmúľanie prstov alebo jemné kopanie. Preto je možné začať s prenatálnou hudobnou výchovou už od štvrtého mesiaca tehotenstva.
III. Ako vybrať vhodnú prenatálnu hudbu pre tehotné ženy
1. Vyhnite sa príliš rýchlym rytmom a nadmernej hlasitosti;
2. Udržujte rozsah tónov na strednej úrovni;
3. Vyhnite sa náhlym hlasným zvukom;
4. Obmedzte dĺžku skladieb;
5. Uprednostňujte povzbudzujúce nálady a harmonické melódie.
IV. Prínosy hudby v prenatálnej výchove?
Výskumy dokazujú, že mnoho neurónových spojení v ľudskom mozgu súvisiacich s učením sa dá stimulovať prostredníctvom hudby počas fetálneho a dojčenského štádia. Klasická hudba je preferovanou voľbou pre hudobnú prenatálnu výchovu. Jej komplexnosť a vzory podporujú kognitívny vývoj plodov a dojčiat, čo pomáha ich budúcemu nadobúdaniu matematických, vedeckých a jazykových vedomostí.Po druhé, plody a dojčatá vystavené klasickej klavírnej a symfonickej hudbe si vyvíjajú silný zmysel pre čas a priestor. To zvyšuje ich potenciál v intelektuálnych hrách, riešení problémov a dokonca aj vo vedeckých experimentoch. Posilňuje to aj ich jazykové schopnosti, pretože rytmus, výška tónu a opakovanie hudby posilňujú vyjadrovacie schopnosti detí.
V. Odporúčaná hudba pre prenatálnu výchovu
1.Satie: Gnossienne č. 1. Táto skladba sa vyznačuje jemným tempom s jednoduchou melódiou, ktorá sa viackrát opakuje a upokojuje emócie. Vďaka svojej strednej hlasitosti a snovitej kráse je veľmi vhodná pre prenatálnu výchovu. 2. Schumann: Träumerei. Siedma skladba z Kinderszenen, jej teplý a dojímavý štýl evokuje pohodlie matkinho objatia.
3. Liszt: Liebestraum. Táto skladba evokuje snový pocit krásnej lásky, pričom jej emocionálna hĺbka a tempo ju predurčujú na použitie ako hudba pre prenatálnu výchovu.
4. Beethoven: Moonlight Sonata (prvá časť). Táto časť pripomína vlnivé vody, je presiaknutá snovou atmosférou a pokojnou náladou, čo ju predurčuje na počúvanie plodom.
5. Brahms: „Lullaby“ Aranžmán pre violončelo sa vyhýba stimulujúcemu vysokému registru sopránu a namiesto toho používa jemný stredný až nízky register, ktorý upokojuje emócie. Je veľmi vhodný pre plody alebo novorodencov.
6. Julian Roy Webb: Daddy's Song. Táto skladba s jemným tempom a nádhernou melódiou krásne zachytáva nežnú stránku otca. Je hlboko dojímavá a vhodná ako prenatálna hudba.