A kismamák jól tudják, hogy a prenatális nevelés fontos, ezért néhányan korán elkezdenek vele. A túl korai kezdés azonban nem tudományos. Akkor mikor van az optimális időpont? Nézzük meg, hogyan lehet beosztani a prenatális nevelési foglalkozásokat.
Az ok, amiért a mai fiatal szülők a prenatális nevelésre koncentrálnak, teljes mértékben a gyermekük iránti felelősségérzetből fakad. A helyes és ésszerű prenatális nevelés elősegíti a baba egészséges fejlődését, míg az ellenkezője negatív hatással lehet a növekedésére.
I. Prenatális nevelés: se túl korán, se túl sokat
Ahhoz, hogy megértsük, mikor kell elkezdeni a prenatális nevelést, először meg kell értenünk a magzat fejlődési állapotát.A magzati agyhullámok tudományos kutatása azt mutatja, hogy a magzati agy alapvető szerkezete csak 6-7 hónapos kor között fejlődik ki teljesen. Csak 8 hónapos kor körül mutat a magzat olyan elektroencefalogram (EEG) mintát, amely hasonló az újszülöttéhez. Ebben a szakaszban a különálló agykéreg régiók speciális parancsfunkciókat kezdenek kifejleszteni, amelyek irányítják a magzat halló-, szagló- és hangképző szerveinek tevékenységét. Ezek a funkciók folytonosságot és előzetes ritmikusságot mutatnak, ami lehetővé teszi a megfelelő, rendszeres oktatási stimuláció megvalósítását.Ezért a prenatális oktatás optimális időszaka a terhesség hatodik hónapja után kezdődik.
Továbbá a terhesség korai és középső szakaszában a magzat gyakorlatilag hibernált állapotban van, ideje nagy részét alvással tölti. Alvás közben is a baba szervei és szövetei gyors növekedésen és fejlődésen mennek keresztül.A magzat prenatális nevelésének megkísérlése, mielőtt a baba rendelkezik elegendő kognitív vagy memóriakapacitással, nemcsak értelmetlen, hanem zavarhatja a magzat alvását és akadályozhatja növekedését és fejlődését. Ezért a prenatális nevelést sem túl korán, sem túlzott mértékben nem szabad megkezdeni. II. A prenatális nevelés ütemezése Ezért a terhesség első néhány hónapjában az anyáknak csak arra kell koncentrálniuk, hogy jól étkezzenek, jól aludjanak és pozitív hangulatot tartsanak fenn.A túlzott figyelem valójában kényelmetlenséget okozhat a kicsiknek!
A terhesség ötödik és hetedik hónapja között váltogassunk két különböző ritmusú és hangulatú zeneművet. A kismamák és kispapák naponta kétszer, öt percig halkan suttoghatnak a magzatnak, vagy énekelhetnek neki gyermekdalokat. A hatodik hónapra a magzat hallórendszere már nagyrészt kifejlődött, és az agy memóriáért felelős területei is működni kezdenek.A magzat képes megkülönböztetni és megjegyezni a különböző hangokat, beleértve a hangmagasság és a hanghosszúság változásait is. Ebben a szakaszban a kellemes zene hallgatása segít a magzatnak a pozitív hangulat fenntartásában és a boldog emlékek kialakításában.
Érdemes megjegyezni, hogy a klasszikus zene egész napos hallgatása unalmassá teheti a babát! A zenealapú prenatális oktatásnak két-három dalt kell tartalmaznia, ciklikus, szisztematikus és ismétlődő mintát követve.Kerülje a hosszan tartó, hangos zenehallgatást. Ehelyett állítson be egy napi fix időtartamot, és az optimális eredmény érdekében 5-10 percig ismételje ugyanazt a zenét. A zenealapú prenatális oktatás megkezdése előtt figyelje meg a magzat természetes ritmusát. Ne hallgasson intenzív, stimuláló zenét, amikor a baba alszik. A magzat mozgása alatt vidám dallamokat játszasson, és amikor a baba pihen, válasszon csendes, lágy darabokat.
A terhesség nyolcadik hónapjára a magzat szemei elkezdnek fejlődni, lehetővé téve a külső fényingerre való reagálást. Kutatások szerint, ha egy zseblámpát a hasfalhoz közel tartanak és a magzat feje felé irányítanak, az anya fokozott magzati aktivitást észlelhet. A fényhatás jelentősen izgathatja a babát! Néhány perc folyamatos megvilágítás után, miután a babák hozzászoktak, a magzati pulzusszám visszatér a fényhatás előtti állapotba.Nappali ébrenlét és éjszakai nyugodt alvás: a fényhatás elősegíti a magzat egészséges látásfejlődését. Öt perc fénystimuláció javítja a vizuális információátvitelt, tágítja a magzat agyi artériáit és elősegíti az agysejtek fejlődését. III. A prenatális oktatás típusai (1) Zenei prenatális oktatás: A zenei stimuláció stabilizálja a magzat szívritmusát és jótékony hatással van az agy fejlődésére.(Zongoradarabok vagy könnyű klasszikus zene ajánlott)
(2) Verbális prenatális oktatás: A szülők beszélgetnek a magzattal, hogy nyelvi információkat juttassanak el hozzá, stimulálva ezzel az agy növekedését és fejlődését.
(3) Tapintható prenatális oktatás: A has finom simogatása lehetővé teszi a magzat számára, hogy tapintható ingereket érzékeljen, elősegítve ezzel a pozitív reakciókat és interakciót.(A terhesség késői szakaszában óvatosan alkalmazandó, hogy elkerülhető legyen a méhösszehúzódások okozta koraszülés)
(4) Művészeti prenatális oktatás: A kismamák művészeti tevékenységeket végeznek, például kalligráfiát vagy festészetet, hogy finoman felébresszék a magzat veleszületett tehetségét.
(5) Könnyű prenatális oktatás: Kontrollált fénystimulációval elősegíti a magzat retinális fotoreceptor sejtjeinek funkcionális fejlődését.
IV. A prenatális oktatásra vonatkozó óvintézkedések
1. Az anya stabil érzelmi állapota elősegíti a újszülött pozitív temperamentumának kialakulását. A szélsőséges érzelmi ingadozások vagy az önkontroll elvesztése kedvezőtlenül befolyásolhatja a magzat agyának fejlődését.
2. Teremtsen egészséges nyelvi környezetet. Beszéljen mérsékelt hangerejűen és tempóban; kerülje a káromkodást és a kiabálást, mert ez a magzat izgatottságát okozhatja.
3. Ne siess az azonnali eredményekért. A kismamáknak nyugodt hozzáállással és megfelelő szemlélettel kell megközelíteniük a prenatális oktatást, tudatában annak, hogy ez a folyamat jelentős kitartást és türelmet igényel.