Odottavat äidit ovat hyvin tietoisia synnytystä edeltävän kasvatuksen tärkeydestä, mikä saa jotkut aloittamaan sen varhain. Ennenaikainen aloittaminen ei kuitenkaan ole tieteellistä. Milloin on siis optimaalinen aika? Tutkitaanpa, miten synnytystä edeltävät kasvatusistunnot tulisi ajoittaa.
Syy, miksi nykypäivän nuoret vanhemmat keskittyvät sikiökasvatukseen, johtuu kokonaan vastuuntunnosta jälkeläisiään kohtaan. Oikea ja kohtuullinen sikiökasvatus edistää vauvan tervettä kehitystä, kun taas päinvastoin voi olla kielteisiä vaikutuksia vauvan kasvuun.
I. Sikiökasvatus: ei liian aikaisin eikä liikaa
Jotta voidaan ymmärtää, milloin sikiökasvatus on syytä aloittaa, on ensin ymmärrettävä sikiön kehitysvaihe.Sikiön aivoaaltoja koskevat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että aivojen perusrakenne kehittyy täysin vasta 6–7 raskauskuukauden välillä. Vasta noin 8 kuukauden kuluttua sikiön aivojen sähköinen toiminta (EEG) on verrattavissa vastasyntyneen aivojen toimintaan. Tässä vaiheessa erilliset aivokuoren alueet kehittävät erityisiä komento-toimintoja, jotka ohjaavat sikiön aistielimiä (kuulo, haju, ääntely) ja osoittavat jatkuvuutta ja alkeellista rytmisyyttä. Tämä mahdollistaa jäsennellyn, rytmisen stimulaation.Siksi optimaalinen aika sikiön koulutukselle on kuudennen raskauskuukauden jälkeen.
Lisäksi raskauden alku- ja keskivaiheessa sikiö on käytännössä talvehtimistilassa ja viettää suurimman osan ajastaan nukkuen. Nukkuessaan vauvan elimet ja kudokset kasvavat ja kehittyvät nopeasti.Sikiön koulutuksen yrittäminen ennen kuin vauvalla on riittävä kognitiivinen kapasiteetti tai muisti ei ole vain turhaa, vaan se voi myös häiritä sikiön unta ja haitata sen kasvua ja kehitystä. Sikiön koulutusta ei siis pidä aloittaa liian aikaisin eikä sitä pidä tehdä liikaa. II. Kuinka suunnitella sikiön koulutus Siksi raskauden ensimmäisten kuukausien aikana äitien tarvitsee keskittyä vain syömään hyvin, nukkumaan hyvin ja ylläpitämään positiivista mielialaa.Liiallinen huomio voi itse asiassa aiheuttaa epämukavuutta pienokaisille!
Viidennestä seitsemänteen raskauskuukauteen voi vuorotella kahden eri rytmin ja tunnelman omaavan musiikkikappaleen soittamista. Odottavat vanhemmat voivat myös kuiskata hiljaa sikiölle tai laulaa lastenlauluja kahdesti päivässä viiden minuutin ajan. Kuudennella kuukaudella sikiön kuuloaisti on jo pitkälle kehittynyt, ja muistista vastaavat aivoalueet alkavat toimia.Sikiö pystyy erottamaan ja muistamaan erilaisia ääniä, mukaan lukien äänenkorkeuden ja keston vaihtelut. Tässä vaiheessa miellyttävän musiikin soittaminen sikiölle auttaa ylläpitämään positiivista mielialaa ja luomaan onnellisia muistoja.
On syytä huomata, että klassisen musiikin kuunteleminen koko päivän voi käydä vauvalle tylsäksi! Musiikkipohjaisessa sikiökoulutuksessa tulisi käyttää kahta tai kolmea kappaletta, jotka toistuvat syklisesti, järjestelmällisesti ja toistuvasti.Vältä pitkäaikaista altistumista kovalle äänenvoimakkuudelle. Sen sijaan, aseta päivittäin 5–10 minuutin aikaväli, jolloin toistetaan samaa musiikkia optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Ennen musiikkiterapian aloittamista, tarkkaile sikiön luonnollisia rytmejä. Älä soita voimakasta, stimuloivaa musiikkia, kun vauva nukkuu. Soita iloisia melodioita sikiön liikkuessa ja valitse hiljaisia, lempeitä kappaleita, kun vauva lepää.
Kahdeksanteen raskauskuukauteen mennessä sikiön silmät alkavat kehittyä, jolloin ne pystyvät reagoimaan ulkoisiin valostimuleihin. Tutkimukset osoittavat, että kun taskulamppu pidetään lähellä vatsan seinämää ja suunnataan sikiön päähän, äiti voi havaita sikiön aktiivisuuden lisääntyvän. Valolle altistuminen voi kiihottaa vauvaa huomattavasti! Useiden minuuttien jatkuvan valaistuksen jälkeen, kun vauvat ovat tottuneet siihen, sikiön sydämen syke palaa altistumista edeltävään tilaan.Päivän valveillaolo ja yön rauhallinen uni: valolle altistuminen edistää sikiön terveellistä näkökyvyn kehitystä. Viiden minuutin valostimulaatio parantaa visuaalisen tiedon siirtoa, laajentaa sikiön aivojen verisuonia ja edistää aivosolujen kehitystä. III. Synnytystä edeltävän kasvatuksen tyypit (1) Musiikillinen synnytystä edeltävä kasvatus: Musiikillinen stimulaatio vakauttaa sikiön sydämen rytmiä ja tarjoaa hyödyllistä stimulaatiota aivojen kehitykselle.(Suositellaan pianomusiikkia tai kevyttä klassista musiikkia)
(2) Verbaalinen sikiökasvatus: Vanhemmat keskustelevat sikiön kanssa altistaakseen sen kielelliselle informaatiolle, mikä stimuloi aivojen kasvua ja kehitystä.
(3) Taktilinen sikiökasvatus: Vatsan hellävarainen silittäminen antaa sikiölle mahdollisuuden havaita taktilisia ärsykkeitä, mikä edistää positiivisia reaktioita ja vuorovaikutusta.(Käytä varoen raskauden loppuvaiheessa, jotta vältät kohdun supistukset, jotka voivat laukaista ennenaikaisen synnytyksen)
(4) Taiteellinen sikiökasvatus: Odottavat äidit osallistuvat taiteellisiin aktiviteetteihin, kuten kalligrafiaan tai maalaamiseen, herättääkseen hienovaraisesti sikiön luontaiset kyvyt.
(5) Kevyt sikiökasvatus: Tarjoaa hallittua valostimulaatiota edistääkseen sikiön verkkokalvon valosolujen toiminnallista kehitystä.
IV. Synnytystä edeltävän koulutuksen varotoimet
1. Äidin vakaa tunnetila edistää vastasyntyneen suotuisan temperamentin kehittymistä. Äärimmäiset tunnevaihtelut tai itsehillinnän menetys voivat vaikuttaa haitallisesti sikiön aivojen kehitykseen.
2. Luo terveellinen kielellinen ympäristö. Puhu maltillisella äänellä ja tahdilla; vältä kiroilua tai kovaa nuhtelua, jotta sikiö ei tule levottomaksi.
3. Vältä kiirehtimistä välittömien tulosten saavuttamiseksi. Raskaana olevien äitien tulisi suhtautua synnytystä edeltävään kasvatukseen rauhallisella mielellä ja oikealla asenteella, ymmärtäen, että tämä prosessi vaatii huomattavaa sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä.