Сьогодні все більше майбутніх матерів надають пріоритет пренатальній освіті, яка є життєво важливою для плода, оскільки забезпечує більш всебічний розвиток мозку дитини. Під час цього процесу емоційний стан, мова та оточення матері мають значний вплив на дитину. Підсумовуючи, можна виділити чотири основні табу, яких повинні уникати майбутні матері.
Уникайте негативних емоцій
Емоційний стан матері глибоко впливає на розвиток плода. Стабільна, задоволена мати сприяє формуванню майбутнього темпераменту дитини. І навпаки, інтенсивні емоційні коливання, які відчуваються за столом для гри в маджонг, що характеризуються крайньою радістю або горем, порушують гормональний баланс, шкодячи мозку, що розвивається. Тому майбутні матері повинні ставити на перше місце психічне благополуччя, культивуючи радість, спокій і надію.
Уникайте невідповідної вербальної стимуляції
Під час вербальної стимуляції майбутні матері можуть лагідно розмовляти з плодом помірним голосом, читати вірші, наспівувати мелодії або рахувати цифри. Такі практики створюють позитивні спогади для дитини. Уникайте криків або суворих доган, оскільки це може викликати стрес у плода.Після народження така дитина може стати дуже нервовою, розвинути відразу або ворожість до мови. Тому майбутні матері повинні бути уважними до свого тону голосу.
Уникайте невідповідних методів вправ
Хоча фізичні вправи є ефективним методом пренатального навчання, невідповідні методи вкрай не рекомендуються. Під час занять з плодом ніжно погладжуйте живіт 2–4 рази на день. Якщо плід чинить опір, проявіть терпіння, а не поспішайте. Уникайте енергійних рухів під час навчання за допомогою вправ.
Уникайте шумового забруднення
Вплив шуму може порушити функцію ендокринних залоз матері, що призведе до надмірного виділення окситоцину гіпофізом. Це може викликати сильні скорочення матки, що потенційно може призвести до викидня або передчасних пологів. З огляду на серйозний вплив шуму на плід, майбутні матері повинні бути пильними щодо рівня шуму в оточенні. Уникайте впливу гучних звуків і утримуйтеся від прослуховування оглушливих або різких звуків.
Нагадування
Під час занять з пренатальної освіти суворо дотримуйтесь встановлених методів. Не вважайте, що перевищення рекомендованої частоти підвищить ефективність. Дотримання регулярного розпорядку дня є як фундаментальним аспектом пренатальної освіти, так і основною вимогою для кожної майбутньої матері. Кожен елемент пренатальної освіти повинен проводитися за послідовним графіком, щоб досягти успіху.
Особливі міркування щодо пренатальної освіти
1. При використанні музики для пренатальної освіти уникайте розміщення динаміків або мікрофонів безпосередньо на животі. Музика, що передається через стінки живота і матки в порожнину матки, може спричинити непередбачуване подразнення слухових нервів плода. Надмірна гучність або високі частоти можуть потенційно пошкодити ці нерви. При виборі музики для пренатальної освіти проконсультуйтеся з фахівцями.
2. Під час світлотерапії з використанням освітлювальних приладів слід переконатися, що інтенсивність світла не є надмірною. Яскравість ліхтарика, як правило, є достатньою, а сеанси не повинні тривати більше п'яти хвилин.Зовнішні фактори, включаючи емоційний стан матері, умови життя і роботи, досягнення або радості, мають значний вплив на плід. Тривале перебування в шумному середовищі не тільки збільшує ризик викидня або аномалій розвитку плода, але й може призвести до народження дітей з дратівливим характером і підвищеною чутливістю.
4. Уникайте встановлення нереалістично високих очікувань. Мета пренатальної освіти полягає не в тому, щоб виховати вундеркіндів або дитячих геніїв, а в тому, щоб забезпечити здоровий фізичний і психічний розвиток дитини та підвищити її загальну якість.Результати пренатальної освіти тісно пов'язані з генетичною схильністю та впливом навколишнього середовища. Надмірні очікування часто призводять до надмірної запопадливості, що спонукає до дій, які суперечать здоровим принципам. Наприклад, подовження сеансів пренатальної освіти, заснованої на музиці або мові, може порушити біологічний годинник плода та порушити його природні цикли сну та неспання. Це може призвести до того, що плід стане неспокійним і збудженим, що негативно вплине на його ріст і розвиток.