오늘날 점점 더 많은 임산부가 태교를 중요하게 여기며, 태교는 태아에게 매우 중요하여 태아의 작은 두뇌가 더 완벽하게 발달하도록 돕습니다. 태교 과정에서 엄마의 감정, 언어 및 환경 등은 아기에게 큰 영향을 미칩니다. 요약하면 다음과 같은 네 가지 금기 사항이 있으니 예비 엄마들은 피해야 합니다.
부정적인 감정 금기
임산부의 감정 상태는 태아 발달에 중요한 역할을 합니다. 임산부가 감정적으로 안정되고 기분이 편안하면 태아가 태어난 후 좋은 성격을 형성하는 데 도움이 됩니다. 반면 임산부가 마작판에 앉아 있으면 정신이 긴장되고 기복이 심해져 모체 내 호르몬 분비가 이상을 일으켜 태아 뇌 발달에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 임산부는 정신 건강에 특히 주의하여 스스로 기분이 즐겁고 편안하며 삶에 대한 희망을 가져야 합니다.
부적절한 언어 교육 금기
언어 교육을 할 때 임산부는 중간 정도의 음량으로 배 속 태아에게 다정하게 말을 걸거나, 시를 읊조리거나, 가벼운 노래를 흥얼거리거나, 숫자를 세어 줄 수 있습니다. 이 모든 것이 아이에게 아름다운 기억을 남기게 합니다. 큰 소리로 거칠게 꾸짖는 것은 절대 금물입니다. 이는 태아를 불안하고 초조하게 만들 수 있습니다.태아가 태어난 후에는 매우 신경질적으로 변해 언어에 대한 반감과 적대감을 보일 수 있으므로, 임산부는 반드시 자신의 어조를 주의해야 합니다.
부적절한 운동 교육 금기
운동은 매우 효과적인 태교 방법이지만, 부적절한 운동은 태교에서 금기사항입니다. 태아와 운동 교감을 할 때는 부드럽게 쓰다듬어 주며 하루 2~4회가 적당합니다. 때로는 태아가 엄마의 뜻대로 움직이지 않을 수 있으니 이때는 인내심을 가지고 기다려야 하며, 성급하게 결과를 바라서는 안 됩니다. 또한 운동 태교 시 동작이 너무 격렬하지 않도록 해야 합니다.
소음 주의
소음은 임산부의 내분비선 기능을 교란시켜 뇌하수체에서 분비되는 분만 호르몬이 과다해지고, 자궁이 강하게 수축되어 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다. 소음이 태아에게 이처럼 심각한 영향을 미치므로, 임산부는 주변의 소음에 경계하고 소음의 영향을 받지 않도록 해야 하며, 특히 귀를 찢을 듯한 자극적인 음향을 듣지 않도록 해야 합니다.
친절한 안내
태교를 시행할 때는 반드시 정해진 방법을 엄격히 따라야 하며, 규정보다 더 많이 하면 효과가 더 좋을 거라고 생각해서는 안 됩니다. 임산부는 규칙적인 생활을 해야 하는데, 이는 태교의 한 내용일 뿐만 아니라 모든 임산부에게 요구되는 기본 사항입니다. 각 태교 내용은 일정한 규칙에 따라 실천해야 성공할 수 있습니다.
태교 특별 주의사항
1. 음악 태교 시 스피커나 마이크를 임산부 복부에 직접 대지 마십시오. 음악이 엄마의 복벽과 자궁벽을 통해 직접 자궁강으로 전달되면 태아 청신경에 가해지는 자극 강도를 조절하기 어렵습니다. 음량이 너무 크거나 주파수가 너무 높으면 오히려 태아 청신경을 손상시킬 수 있습니다. 태교 음악 선택 시 전문가와 상담하십시오.
2. 조명 장비를 이용한 광선 태교 시 빛이 너무 강하지 않도록 합니다. 손전등의 밝기가 적당하며, 시간도 너무 길지 않게 매번 5분 정도로 합니다.
3. 주변 환경에 주의하세요. 태아는 엄마 자궁 안에서 탯줄을 통해 엄마가 전달하는 영양분과 산소를 받고, 탯줄을 통해 대사 산물을 배출하며, 동시에 엄마의 감정 변화를 느낍니다.외부의 모든 것이 태아에게 영향을 미칩니다. 예를 들어 엄마의 감정, 엄마가 처한 생활 환경과 작업 환경, 엄마의 성취감이나 기쁨 등이 있습니다. 만약 엄마가 장기간 소음에 노출되면 유산이나 태아 기형 발생 위험이 높아질 뿐만 아니라, 이러한 환경에서 자란 태아는 출생 후 성질이 급하고 쉽게 화를 내는 경향이 있습니다.
4. 기대치를 지나치게 높여서는 안 됩니다. 태교의 목적은 천재나 신동을 키우는 것이 아니라 아기의 신체적·정신적 발달을 건강하게 하고 종합적인 자질 수준을 높이는 데 있습니다.태교의 결과는 유전적 소질과 환경적 촉진 모두와 관련이 있습니다. 기대치를 지나치게 높이면 열정이 과도해져 원칙에 어긋나는 행동을 할 수 있습니다. 예를 들어 음악 태교나 언어 태교를 할 때 태교 시간을 연장하면 태아의 생체 시계를 교란시켜 태아 자체의 깨어 있음과 잠자는 주기를 파괴할 수 있습니다. 오히려 태아가 불안해져 성장 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.