近年、胎教を重視する妊婦が増えています。胎教は胎児にとって非常に重要であり、胎児の脳の発達をより健全に促します。胎教の過程では、母親の情緒、言葉遣い、置かれた環境などが胎児に大きな影響を与えます。以下に四つの禁忌事項をまとめましたので、妊婦の皆さんは避けるようにしてください。
悪い感情を避ける
妊婦の情緒状態は胎児の発育に重要な役割を果たします。妊婦が情緒安定し、気分が爽快であれば、出生後の良好な性格形成に有利です。一方、麻雀卓では精神的に緊張し、感情の起伏が激しくなりがちで、母体内のホルモン分泌異常を引き起こし、胎児の脳発育に悪影響を及ぼします。したがって妊婦は精神衛生に特に注意し、精神を愉快に保ち、気分を爽快に保ち、生活に希望を持つことが大切です。
不適切な言語教育を避ける
言語教育の際、妊婦は中程度の音量で腹中の胎児に優しく話しかけたり、詩を朗読したり、小唄を口ずさんだり、数字を数えたりするとよい。これらはすべて子供に良い記憶を残す。大声で乱暴に叱ることは厳禁で、胎児を不安にさせる。胎児が生まれた後、非常に神経質になり、言葉に対して反感や敵意を抱くようになる可能性があるため、妊婦は自分の口調に十分注意する必要があります。
不適切な運動教育の禁忌
運動は効果的な胎教法の一つですが、不適切な運動は胎教における大禁忌です。胎児と運動で交流する際は、優しく撫でるようにし、1日2～4回が適切です。胎児が母親の指示に従わない場合もあり、その時は焦らず辛抱強く待つことが大切です。また運動胎教を行う際は、動作が激しすぎないように注意してください。
騒音を避ける
騒音は妊婦の内分泌腺機能を乱し、脳下垂体から分泌される催産ホルモンの過剰分泌を引き起こす。これにより子宮が強く収縮し、流産や早産の原因となる。騒音は胎児に深刻な影響を与えるため、妊婦は周囲の騒音に警戒し、騒音の影響を受けないように注意すべきである。特に耳をつんざくような刺激的な音響は避けること。
ご注意
胎教を実施する際は、必ず定められた方法に従ってください。規定以上のことをすれば効果が高まると考えてはいけません。妊婦の生活リズムを整えることは、胎教の一環であると同時に、全ての妊婦に求められる最低限の要件です。各胎教内容は、一定の規則性を持って実践することで初めて効果を発揮します。
胎教における特に注意すべき点
1. 音楽胎教を行う際、スピーカーやマイクを直接妊婦の腹部に当てることは推奨されません。音楽が母親の腹壁や子宮壁を直接通過して子宮腔に入るため、胎児の聴覚神経への刺激強度を適切に制御できず、音量が大きすぎたり周波数が高すぎたりすると、かえって胎児の聴覚神経を損傷する恐れがあります。胎教用音楽を選ぶ際は専門家に相談してください。
2. 照明器具を用いた光胎教では、光が強すぎないように注意し、懐中電灯程度の明るさが適切です。また、時間は長くせず、1回5分程度に留めてください。
3. 周囲の環境に注意を払ってください。胎児は母体の子宮内で、臍帯を通じて母体から栄養分や酸素を受け取り、代謝産物を排出すると同時に、母体の感情の変化を感じ取っています。外界のあらゆる要素が胎児に影響を与えます。例えば母親の情緒、生活環境、職場環境、成績や喜びなどです。母親が長期間騒音にさらされると、流産や胎児奇形のリスクが高まるだけでなく、そのような環境で育った胎児は出生後、短気で怒りやすい性格になりがちです。
4.過度な期待は禁物。胎教の目的は天才や神童を育てることではなく、赤ちゃんの心身の健全な発達を促し、総合的な資質を高めることにある。胎教の結果は遺伝的素質と環境的促進の両方に関係します。期待値が高すぎると熱意が過剰になり、原則に反する行動を取ることがあります。例えば音楽胎教や言語胎教を行う際に時間を延長すると、胎児の体内時計を乱し、胎児自身の覚醒・睡眠サイクルを破壊する可能性があります。かえって胎児を不安にさせ、成長発育に影響を与える恐れがあります。