Tänapäeval peab üha enam rasedaid naisi sünnieelset haridust oluliseks, kuna see on lootele eluliselt tähtis, võimaldades beebi aju terviklikumat arengut. Selle protsessi käigus mõjutavad beebi oluliselt ema emotsionaalne seisund, keel ja keskkond. Kokkuvõttes on neli peamist tabu, mida rasedad naised peaksid vältima.
Vältige negatiivseid emotsioone
Ema emotsionaalne seisund mõjutab oluliselt loote arengut. Stabiilne ja rahulolev ema soodustab lapse tulevast temperamenti. Seevastu mahjongi lauas kogetavad intensiivsed emotsionaalsed kõikumised – mida iseloomustab äärmine rõõm või stress – häirivad hormonaalset tasakaalu, kahjustades arenevat aju. Seetõttu peavad rasedad ema eelistama vaimset heaolu, kultiveerides rõõmu, rahulikkust ja lootust.
Vältige sobimatut verbaalset stimuleerimist
Verbaalse stimuleerimise käigus võivad rasedad emad lootele õrnalt ja mõõduka häälega rääkida, luuletusi lugeda, meloodiaid laulda või numbreid loendada. Sellised tegevused loovad lapsele positiivseid mälestusi. Vältige karjumist ja karmide sõnade kasutamist, kuna need võivad lootele stressi tekitada.Pärast sündi võib selline laps muutuda väga närviliseks ja arendada välja vastumeelsust või vaenulikkust keele suhtes. Rasedad emad peavad seetõttu olema tähelepanelikud oma hääletooni suhtes.
Vältige sobimatuid füüsilisi harjutusi
Kuigi liikumine on tõhus sünnieelne haridusmeetod, on sobimatu füüsiline tegevus väga ebasoovitav. Kui teete lootega liikumisi, silitage kõhtu õrnalt 2–4 korda päevas. Kui loode paneb vastu, olge kannatlik, mitte kiirustage protsessi. Lisaks ei tohi liikumised harjutuste ajal olla kunagi jõulised.
Vältige müra
Müraga kokkupuutumine võib häirida ema sisesekretsiooninäärmete funktsiooni, põhjustades hüpofüüsi liigset oksütotsiini eritumist. See võib põhjustada tugevaid emaka kokkutõmbeid, mis võivad viia raseduse katkemise või enneaegse sünnituseni. Arvestades müra tõsist mõju lootele, peaksid rasedad naised olema tähelepanelikud oma ümbruse mürataseme suhtes. Vältige kokkupuudet valju müraga ja hoiduge kuulmist kahjustavate või ebameeldivate helide kuulamisest.
Sõbralik meeldetuletus
Sünnieelse hariduse andmisel järgige rangelt ettenähtud meetodeid. Ärge eeldage, et soovitatud sageduse ületamine suurendab tõhusust. Regulaarsete igapäevaste rutiinide säilitamine on nii sünnieelse hariduse põhielement kui ka iga raseda ema põhinõue. Sünnieelse hariduse iga element peab toimuma järjepideva ajakava järgi, et saavutada edu.
Eriaspektid sünnieelse hariduse puhul
1. Sünnieelse hariduse puhul muusika kasutamisel vältige kõlarite või mikrofonide asetamist otse kõhule. Kõhu- ja emaka seinte kaudu emakaõõnde edastatav muusika võib põhjustada loote kuulmisnärvide ootamatut stimuleerimist. Liiga suur helitugevus või kõrged sagedused võivad neid närve kahjustada. Sünnieelse muusika valimisel konsulteerige spetsialistidega.
2. Valgusteraapia läbiviimisel valgustusseadmete abil tuleb tagada, et valguse intensiivsus ei oleks liiga suur. Tavaliselt sobib taskulambi heledus ja seansid ei tohiks kesta kauem kui viis minutit.Välised tegurid mõjutavad loodet oluliselt, sealhulgas ema emotsionaalne seisund, elu- ja töötingimused, saavutused või rõõmud. Pikaajaline müra kokkupuude ei suurenda mitte ainult raseduse katkemise või loote arenguhäirete riski, vaid võib kaasa tuua ka ärrituva temperamendiga ja kõrgendatud tundlikkusega laste sündimise.
4. Vältige ebareaalselt kõrgeid ootusi. Sünnieelse hariduse eesmärk ei ole kasvatada imelapsi või geeniusi, vaid tagada lapse tervislik füüsiline ja vaimne areng ning parandada tema üldist kvaliteeti.Sünnieelse hariduse tulemused on seotud geneetilise eelsoodumusega ja keskkonna mõjudega. Ülemäärased ootused viivad sageli ülemäärase innukuseni, mis ajendab tegutsema vastupidiselt tervetele põhimõtetele. Näiteks võib muusika- või keelepõhiste sünnieelsete haridustundide pikendamine häirida loote bioloogilist kella ja tema loomulikku une-ärkveloleku tsüklit. See võib põhjustada loote rahutust ja ärritust, mis mõjutab negatiivselt tema kasvu ja arengut.