Kontorets dagliga aktivitet är liten, och efter måltiderna måste man återvända till postarbetet, så buken har blivit den lättaste att ackumulera fettdelar, så för dem att minska buken har blivit ett stort mål, rörelsen kan välja sit-ups, du kan också vända hula hoop, men rörelsen måste vara lång, annars kommer den inte att spela någon roll i effekten. Massera sedan vilka punkter som kan vara tunn mage?

　　De två stora abdominala bantningspunkterna måste vara kända för att gå ner i vikt.

　　Massage kan öka hudens temperatur, förbruka energi, främja blodcirkulationen, så att överflödigt vatten ut ur kroppen. I massagen kan matchas med pepparmynta eterisk olja, främja intestinal peristaltisk effekt är bättre. Det första du ska göra är att ta en lämplig mängd kroppslotion i handflatan, använda temperaturen på din handflata för att värma upp lotionen och sedan applicera den från buken till midjan. Ursprungligen kan kraften vara lite lättare, om det inte finns något obehag kan öka kraften, användningen av knådningsåtgärder plus massagekräm för fettförbättring, effekten är mycket bra.

　　Abdominal massage specifik metod:

　　1, till naveln som mitten av buken för att rita ett frågetecken, längs riktningen av frågeteckenmassagen, båda sidor av massagen 30 gånger!

　　2, händer från under bröstbenet längs bröstkorgen till utsidan av kroppsmassagen, upprepa denna åtgärd 30 gånger.

　　3, händer på buken, och använd sedan fingertopparna från den nedre delen av bröstbenet längs den raka linjen till underlivsmassagen, upprepa denna åtgärd 30 gånger.

　　Tianshu akupunkturpunkt

　　Plats: tre fingrar breda på båda sidor om naveln.

　　Massage av denna punkt på regleringen av tarmar och buk har uppenbar tvåvägseffekt, kan stoppa diarré, men också laxerande, långvarig underhållsmassage av denna punkt kan säkerställa tarmhälsa, ta bort tarmkanalen som ackumulerats genom åren, lätt att driva bort ansamlingen av kött i buken.

　　Massagemetod: innan du går till sängs med fingertopparna på pekfingret på båda händerna samtidigt tillbaka till ringen knådar Tianshu-punkten 50 ~ 100 gånger, moturs och medurs riktning upprepas en gång.

　　Akupunkturpunkter för bantning av buken

　　Varje persons kropp i meridianerna, akupunkturpunkter i hela kroppen, komplex som en mystisk karta, i massageprocessen, ignorera inte dessa nyckelpunkter som kan stärka effekten av bantning, följande två stora viktminskningspunkter i buken, vet inte.

　　Stor horisontell punkt

　　Plats: 4 tum från naveln.

　　Massage av denna punkt kan laxera tarmarna, eliminera fetter och oljor i tarmarna, minska kroppsvikten, eliminera midje- och bukfett och sänka blodfetterna.

　　Massagemetod: Tryck på fingertopparna på båda händernas pekfingrar samtidigt och massera i en cirkel 100 gånger.

　　Uthållighet är seger, massageviktminskningsmetoder är verkligen inte lika effektiva som professionella viktminskningsorganisationer, och inte som att äta bantningspiller som den virtuella tunna, det måste förfinas över tiden för att uppnå önskade resultat.