Activitatea zilnică a biroului este mică, iar după mese trebuie să se întoarcă la locul de muncă, astfel încât abdomenul a devenit cel mai ușor să acumuleze părți grase, astfel încât pentru ei să reducă abdomenul a devenit un obiectiv major, mișcarea poate alege abdomene, puteți transforma, de asemenea, hula hoop, dar mișcarea trebuie să fie lungă, altfel nu va juca un rol în efect. Apoi, masaj care puncte pot fi subțire burta?

　　Cele două puncte majore de slăbire abdominală trebuie să fie cunoscute pentru a pierde în greutate.

　　Masajul poate crește temperatura pielii, consumă energie, promovează circulația sângelui, astfel încât excesul de apă să iasă din corp. În masaj poate fi asortat cu ulei esențial de mentă, promovează efectul peristaltismului intestinal este mai bun. Primul lucru de făcut este să luați o cantitate adecvată de loțiune de corp în palma mâinii, să folosiți temperatura palmei pentru a încălzi loțiunea și apoi să o aplicați de la abdomen la talie. Inițial, puterea poate fi un pic mai ușoară, dacă nu există disconfort poate crește forța, utilizarea acțiunii de frământare plus crema de masaj pentru îmbunătățirea grăsimii, efectul este foarte bun.

　　Metoda specifică de masaj abdominal:

　　1, până la ombilic ca centru al abdomenului pentru a desena un semn de întrebare, de-a lungul direcției de masaj semn de întrebare, ambele părți ale masajului de 30 de ori!

　　2, mâinile de sub stern, de-a lungul cutiei toracice până la exteriorul masajului corpului, repetați această acțiune de 30 de ori.

　　3, mâinile pe abdomen, apoi folosiți vârfurile degetelor din partea inferioară a sternului de-a lungul liniei drepte până la masajul abdomenului inferior, repetați această acțiune de 30 de ori.

　　Punctul de acupunct Tianshu

　　Localizare: trei degete late pe ambele părți ale ombilicului.

　　Masajul acestui punct privind reglarea intestinelor și a abdomenului are un efect bidirecțional evident, poate opri diareea, dar și laxativul, masajul de întreținere pe termen lung al acestui punct poate asigura sănătatea intestinală, elimină tractul intestinal acumulat de-a lungul anilor, ușor de alungat acumularea de carne în abdomen.

　　Metoda de masaj: înainte de a merge la culcare, cu vârful degetului arătător al ambelor mâini, în același timp, înapoi la inelul de frământare a punctului Tianshu de 50 ~ 100 de ori, în sens antiorar și în sensul acelor de ceasornic se repetă o dată.

　　Puncte de acupunctură pentru slăbirea abdomenului

　　Corpul fiecărei persoane în meridiane, puncte de acupunctură în tot corpul, complex ca o hartă misterioasă, în procesul de masaj, nu ignora aceste puncte cheie care pot consolida efectul de slăbire, următoarele două puncte majore de pierdere în greutate abdominală, nu știu.

　　Punctul orizontal mare

　　Locație: 4 inci de la ombilic.

　　Masarea acestui punct poate laxa intestinele, poate elimina grăsimile și uleiurile din intestine, poate reduce greutatea corporală, poate elimina grăsimea din talie și din abdomen și poate reduce lipidele din sânge.

　　Metoda de masaj: Apăsați vârfurile degetelor arătătoare ale ambelor mâini în același timp și masați în cerc de 100 de ori.

　　Perseverența este victoria, masajul metode de pierdere în greutate nu sunt cu siguranță la fel de eficiente ca organizațiile profesionale de pierdere în greutate, și nu cum ar fi consumul de pastile de dieta ca subțire virtual, trebuie să fie rafinat în timp pentru a obține rezultatele dorite.