A atividade diária do escritório é pequena e, após as refeições, é necessário voltar ao trabalho pós-trabalho, pelo que o abdómen se tornou a parte mais fácil de acumular gordura, pelo que reduzir o abdómen se tornou um objetivo importante, o movimento pode escolher abdominais, também pode girar o bambolê, mas o movimento deve ser longo, caso contrário não terá um papel no efeito. Então massagem que pontos podem ser barriga fina?

　　Os dois principais pontos de emagrecimento abdominal devem ser conhecidos para perder peso.

　　A massagem pode aumentar a temperatura da pele, consumir energia, promover a circulação sanguínea, de modo a que o excesso de água saia do corpo. Na massagem pode ser combinado com óleo essencial de hortelã-pimenta, promover o efeito do peristaltismo intestinal é melhor. A primeira coisa a fazer é colocar uma quantidade adequada de loção corporal na palma da mão, usar a temperatura da palma da mão para aquecer a loção e depois aplicá-la do abdómen até à cintura. Inicialmente, a força pode ser um pouco mais leve, se não houver desconforto pode aumentar a força, o uso de ação de amassar mais creme de massagem para melhorar a gordura, o efeito é muito bom.

　　Método específico de massagem abdominal:

　　1, para o umbigo como o centro do abdómen para desenhar um ponto de interrogação, ao longo da direção da massagem do ponto de interrogação, ambos os lados da massagem 30 vezes!

　　2, mãos desde a parte inferior do esterno ao longo da caixa torácica até à parte exterior da massagem corporal, repetir esta ação 30 vezes.

　　3, mãos no abdómen, e depois usar as pontas dos dedos desde a parte inferior do esterno ao longo da linha reta até à massagem do abdómen inferior, repetir esta ação 30 vezes.

　　Ponto de acupunctura Tianshu

　　Localização: três dedos de largura em ambos os lados do umbigo.

　　A massagem deste ponto sobre a regulação dos intestinos e do abdómen tem um efeito bidirecional óbvio, pode parar a diarreia, mas também laxante, a massagem de manutenção a longo prazo deste ponto pode garantir a saúde intestinal, remover o trato intestinal acumulado ao longo dos anos, fácil de afastar a acumulação de carne no abdómen.

　　Método de massagem: antes de ir para a cama, com as pontas dos dedos do indicador de ambas as mãos ao mesmo tempo, de volta ao anel, amassar o ponto Tianshu 50 ~ 100 vezes, no sentido anti-horário e no sentido horário é repetido uma vez.

　　Pontos de Acupunctura para Emagrecimento Abdominal

　　O corpo de cada pessoa nos meridianos, pontos de acupunctura em todo o corpo, complexo como um mapa misterioso, no processo de massagem, não ignorar estes pontos-chave que podem reforçar o efeito de emagrecimento, os seguintes dois grandes pontos de perda de peso abdominal, não sei.

　　Ponto horizontal grande

　　Localização: a 5 cm do umbigo.

　　Massajar este ponto pode relaxar os intestinos, eliminar gorduras e óleos nos intestinos, reduzir o peso corporal, eliminar a gordura da cintura e abdominal e baixar os lípidos no sangue.

　　Método de massagem: Pressionar as pontas dos dedos indicadores de ambas as mãos ao mesmo tempo e massajar em círculo durante 100 vezes.

　　Perseverança é vitória, os métodos de massagem para perda de peso não são certamente tão eficazes como as organizações profissionais de perda de peso, e não é como comer comprimidos de dieta como o magro virtual, precisa de ser refinado ao longo do tempo para alcançar os resultados desejados.