Office dagelijkse activiteit is klein, en na de maaltijd moet terugkeren naar de post werk, dus de buik is uitgegroeid tot de meest gemakkelijke te accumuleren vet delen, dus voor hen om de buik te verminderen is uitgegroeid tot een belangrijk doel, de beweging kunt kiezen sit-ups, kunt u ook de hoelahoep, maar de beweging moet lang zijn, anders zal het geen rol spelen in het effect. Dan massage welke punten kunnen dunne buik?

　　De twee belangrijkste buikafslankpunten moeten bekend zijn om gewicht te verliezen.

　　Massage kan de temperatuur van de huid te verhogen, verbruiken energie, bevordering van de bloedsomloop, zodat overtollig water uit het lichaam. In de massage kan worden afgestemd met pepermunt essentiële olie, bevordering van de darmperistaltiek effect is beter. Het eerste wat je moet doen is een geschikte hoeveelheid bodylotion in de palm van je hand nemen, de temperatuur van je handpalm gebruiken om de lotion op te warmen en deze vervolgens aanbrengen vanaf de buik tot aan de taille. Aanvankelijk kan de kracht een beetje lichter zijn, als er geen ongemak is kan de kracht toenemen, het gebruik van knedende actie plus massagecrème voor vetverbetering, het effect is zeer goed.

　　Buikmassage specifieke methode:

　　1, aan de navel als het centrum van de buik om een vraagteken te trekken, langs de richting van het vraagteken massage, beide zijden van de massage 30 keer!

　　2, handen van onder het borstbeen langs de ribbenkast naar de buitenkant van het lichaam massage, herhaal deze actie 30 keer.

　　3, handen op de buik, en gebruik dan de vingertoppen vanaf het onderste deel van het borstbeen langs de rechte lijn naar de onderbuik massage, herhaal deze actie 30 keer.

　　Tianshu acupunctuurpunt

　　Locatie: drie vingers breed aan beide zijden van de navel.

　　Massage van dit punt op de regulatie van darmen en buik heeft een duidelijk twee-weg effect, kan diarree stoppen, maar ook laxerend, op lange termijn onderhoud massage van dit punt kan zorgen voor de gezondheid van de darmen, verwijder het darmkanaal geaccumuleerd door de jaren heen, gemakkelijk om de ophoping van vlees in de buik te verdrijven.

　　Massage methode: voor het slapen gaan met de vingertoppen van de wijsvinger van beide handen tegelijkertijd terug naar de ring kneden Tianshu punt 50 ~ 100 keer, tegen de klok in en met de klok mee richting wordt een keer herhaald.

　　Buik Afslanken Acupunctuurpunten

　　Elke persoon het lichaam in de meridianen, acupunctuur punten in het hele lichaam, complex als een mysterieuze kaart, in het proces van massage, niet negeren deze belangrijke punten die het effect van afslanken kan versterken, de volgende twee belangrijke abdominale gewichtsverlies punten, weet niet.

　　Grote horizontale punt

　　Locatie: 4 centimeter van de navel.

　　Het masseren van dit punt kan de darmen laxeren, vetten en oliën in de darmen elimineren, het lichaamsgewicht verminderen, taille- en buikvet elimineren en bloedlipiden verlagen.

　　Massage methode: Druk de vingertoppen van de wijsvingers van beide handen tegelijkertijd in en masseer 100 keer in een cirkel.

　　Doorzettingsvermogen is overwinning, massage methoden voor gewichtsverlies zijn zeker niet zo effectief als professionele organisaties voor gewichtsverlies, en niet zoals het eten van dieetpillen zoals de virtuele dunne, het moet worden verfijnd na verloop van tijd om de gewenste resultaten te bereiken.