Kontorets daglige aktivitet er liten, og etter måltider må du gå tilbake til postarbeidet, så magen har blitt den mest enkle å samle fettdeler, så for dem å redusere magen har blitt et hovedmål, bevegelsen kan velge sit-ups, du kan også slå hula hoop, men bevegelsen må være lang, ellers vil den ikke spille en rolle i effekten. Deretter massere hvilke punkter kan være tynn mage?

　　De to store abdominal slanking poeng må være kjent for å gå ned i vekt.

　　Massasje kan øke temperaturen i huden, forbruke energi, fremme blodsirkulasjonen, slik at overflødig vann ut av kroppen. I massasje kan matches med peppermynte eterisk olje, fremme intestinal peristaltikk effekt er bedre. Det første du må gjøre er å ta en passende mengde kroppslotion i håndflaten, bruke temperaturen på håndflaten din til å varme opp lotionen, og deretter bruke den fra magen til midjen. I utgangspunktet kan kraften være litt lettere, hvis det ikke er noe ubehag kan øke kraften, bruk av elting handling pluss massasje krem for fett forbedring, effekten er veldig bra.

　　Abdominal massasje spesifikk metode:

　　1, til navlen som sentrum av magen for å tegne et spørsmålstegn, langs retningen av spørsmålstegnet massasje, begge sider av massasjen 30 ganger!

　　2, hender fra under brystbenet langs ribbeholderen til utsiden av kroppsmassasjen, gjenta denne handlingen 30 ganger.

　　3, hender på magen, og bruk deretter fingertuppene fra den nedre delen av brystbenet langs den rette linjen til underlivsmassasje, gjenta denne handlingen 30 ganger.

　　Tianshu akupunkt

　　Plassering: tre fingre bredt på begge sider av navlen.

　　Massasje av dette punktet på regulering av tarmene og magen har åpenbar toveis effekt, kan stoppe diaré, men også avføringsmiddel, langsiktig vedlikeholdsmassasje av dette punktet kan sikre tarmhelsen, fjerne tarmkanalen akkumulert gjennom årene, lett å kjøre bort opphopning av kjøtt i magen.

　　Massasjemetode: før du legger deg med fingertuppene på pekefingeren på begge hender samtidig tilbake til ringen som elter Tianshu-punktet 50 ~ 100 ganger, mot klokken og med urviseren gjentas en gang.

　　Abdominal slanking akupunkturpunkter

　　Hver persons kropp i meridianene, akupunkturpunkter i hele kroppen, kompleks som et mystisk kart, i massasjeprosessen, ignorerer ikke disse nøkkelpunktene som kan styrke effekten av slanking, følgende to store vekttapspunkter i magen, vet ikke.

　　Stort horisontalt punkt

　　Plassering: 4 inches fra navlen.

　　Massering av dette punktet kan løsne tarmene, eliminere fett og oljer i tarmene, redusere kroppsvekten, eliminere midje- og bukfett og senke blodlipidene.

　　Massasjemetode: Trykk fingertuppene på pekefingrene på begge hender samtidig, og masser i en sirkel i 100 ganger.

　　Utholdenhet er seier, massasje vekttap metoder er absolutt ikke like effektive som profesjonelle vekttap organisasjoner, og ikke som å spise slankepiller som den virtuelle tynne, det må raffineres over tid for å oppnå de ønskede resultatene.