Ufficio attività quotidiana è piccola, e dopo i pasti bisogno di tornare al lavoro post, così l'addome è diventato il più facile da accumulare parti grasse, in modo per loro di ridurre l'addome è diventato un obiettivo importante, il movimento può scegliere sit-up, si può anche girare il hula hoop, ma il movimento deve essere lungo, altrimenti non giocherà un ruolo nell'effetto. Poi massaggiare quali punti può essere sottile pancia?

　　I due principali punti addominali dimagranti devono essere conosciuti per perdere peso.

　　Il massaggio può aumentare la temperatura della pelle, consumare energia, favorire la circolazione sanguigna, in modo che l'acqua in eccesso esca dal corpo. Nel massaggio può essere abbinato all'olio essenziale di menta piperita, che favorisce l'effetto di peristalsi intestinale. La prima cosa da fare è prendere una quantità adeguata di lozione per il corpo nel palmo della mano, utilizzare la temperatura del palmo per riscaldare la lozione, quindi applicarla dall'addome alla vita. Inizialmente, la potenza può essere un po' più leggera, se non c'è disagio si può aumentare la forza, l'uso dell'azione di impastamento più la crema di massaggio per il miglioramento del grasso, l'effetto è molto buono.

　　Metodo specifico di massaggio addominale:

　　1, all'ombelico come centro dell'addome per disegnare un punto interrogativo, lungo la direzione del punto interrogativo massaggio, entrambi i lati del massaggio 30 volte!

　　2, le mani da sotto lo sterno lungo la gabbia toracica fino all'esterno del corpo massaggiano, ripetendo questa azione 30 volte.

　　3, mani sull'addome, quindi utilizzare la punta delle dita dalla parte inferiore dello sterno lungo la linea retta fino al massaggio del basso addome, ripetere questa azione 30 volte.

　　Agopunto Tianshu

　　Posizione: tre dita di larghezza su entrambi i lati dell'ombelico.

　　Il massaggio di questo punto sulla regolazione dell'intestino e dell'addome ha un evidente effetto bidirezionale, può arrestare la diarrea, ma anche essere lassativo; il massaggio di mantenimento a lungo termine di questo punto può garantire la salute dell'intestino, rimuovere il tratto intestinale accumulato negli anni, allontanare facilmente l'accumulo di carne nell'addome.

　　Metodo di massaggio: prima di andare a letto con i polpastrelli dell'indice di entrambe le mani, contemporaneamente, tornare all'anello impastando il punto Tianshu per 50 ~ 100 volte, in senso antiorario e orario.

　　Punti di agopuntura per il dimagrimento addominale

　　Il corpo di ogni persona nei meridiani, punti di agopuntura in tutto il corpo, complesso come una mappa misteriosa, nel processo di massaggio, non ignorare questi punti chiave che possono rafforzare l'effetto di dimagrimento, i seguenti due principali punti di perdita di peso addominale, non so.

　　Grande punto orizzontale

　　Posizione: 4 pollici dall'ombelico.

　　Il massaggio di questo punto può lassare l'intestino, eliminare i grassi e gli oli nell'intestino, ridurre il peso corporeo, eliminare il grasso della vita e dell'addome e abbassare i lipidi nel sangue.

　　Metodo di massaggio: premere contemporaneamente i polpastrelli degli indici di entrambe le mani e massaggiare in cerchio per 100 volte.

　　La perseveranza è la vittoria, i metodi di perdita di peso con massaggi non sono certamente efficaci come le organizzazioni professionali per la perdita di peso, e non è come mangiare pillole per la dieta come il sottile virtuale, ha bisogno di essere affinato nel tempo per raggiungere i risultati desiderati.