Oficina actividad diaria es pequeña, y después de las comidas tienen que volver al puesto de trabajo, por lo que el abdomen se ha convertido en el más fácil de acumular partes de grasa, por lo que para ellos para reducir el abdomen se ha convertido en un objetivo importante, el movimiento puede elegir abdominales, también puede girar el hula hoop, pero el movimiento debe ser largo, de lo contrario no jugará un papel en el efecto. A continuación, masajear qué puntos pueden ser vientre delgado?

　　Los dos principales puntos de adelgazamiento abdominal debe ser conocido para bajar de peso.

　　El masaje puede aumentar la temperatura de la piel, consumir energía, promover la circulación sanguínea, de modo que el exceso de agua fuera del cuerpo. En el masaje puede ser emparejado con aceite esencial de menta, promover el peristaltismo intestinal efecto es mejor. Lo primero que hay que hacer es tomar una cantidad apropiada de loción corporal en la palma de la mano, utilice la temperatura de la palma para calentar la loción, y luego aplicarlo desde el abdomen hasta la cintura. Inicialmente, la potencia puede ser un poco más ligero, si no hay molestias puede aumentar la fuerza, el uso de la acción de amasado más crema de masaje para la mejora de la grasa, el efecto es muy bueno.

　　Masaje abdominal método específico:

　　¡1, al ombligo como el centro del abdomen para dibujar un signo de interrogación, a lo largo de la dirección del masaje signo de interrogación, ambos lados del masaje 30 veces!

　　2, las manos desde debajo del esternón a lo largo de la caja torácica a la parte exterior del cuerpo de masaje, repetir esta acción 30 veces.

　　3, las manos en el abdomen, y luego usar las yemas de los dedos de la parte inferior del esternón a lo largo de la línea recta a la parte inferior del abdomen de masaje, repetir esta acción 30 veces.

　　Punto de acupuntura Tianshu

　　Localización: tres dedos de ancho a ambos lados del ombligo.

　　Masaje de este punto en la regulación de los intestinos y el abdomen tiene efecto obvio de dos vías, puede detener la diarrea, sino también laxante, masaje de mantenimiento a largo plazo de este punto puede garantizar la salud intestinal, eliminar el tracto intestinal acumulado a lo largo de los años, fácil de ahuyentar a la acumulación de carne en el abdomen.

　　Método de masaje: antes de ir a la cama con la punta de los dedos del dedo índice de ambas manos al mismo tiempo de vuelta al anillo de amasado Tianshu punto 50 ~ 100 veces, en sentido antihorario y en sentido horario se repite una vez.

　　Adelgazamiento abdominal Puntos de acupuntura

　　El cuerpo de cada persona en los meridianos, puntos de acupuntura en todo el cuerpo, complejo como un mapa misterioso, en el proceso de masaje, no ignore estos puntos clave que pueden fortalecer el efecto de adelgazamiento, los siguientes dos principales puntos de pérdida de peso abdominal, no lo sé.

　　Gran punto horizontal

　　Ubicación: 4 pulgadas desde el ombligo.

　　Masajear este punto puede laxar los intestinos, eliminar grasas y aceites de los intestinos, reducir el peso corporal, eliminar la grasa de la cintura y el abdomen y reducir los lípidos sanguíneos.

　　Método de masaje: Presionar las yemas de los dedos índices de ambas manos al mismo tiempo y masajear en círculo durante 100 veces.

　　La perseverancia es la victoria, los métodos de pérdida de peso de masaje no son ciertamente tan eficaces como las organizaciones profesionales de pérdida de peso, y no como comer píldoras de dieta como el delgado virtual, necesita ser refinado con el tiempo para lograr los resultados deseados.