Kontorets daglige aktivitet er lille, og efter måltiderne skal du vende tilbage til postarbejdet, så maven er blevet den letteste at akkumulere fedtdele, så for dem at reducere maven er blevet et stort mål, bevægelsen kan vælge sit-ups, du kan også dreje hulahopringen, men bevægelsen skal være lang, ellers vil den ikke spille en rolle i effekten. Så massage hvilke punkter kan være tynd mave?

　　De to vigtigste maveslankepunkter skal være kendt for at tabe sig.

　　Massage kan øge hudens temperatur, forbruge energi, fremme blodcirkulationen, så overskydende vand ud af kroppen. I massage kan matches med pebermynte æterisk olie, fremme intestinal peristaltik effekt er bedre. Den første ting at gøre er at tage en passende mængde bodylotion i håndfladen, bruge temperaturen i din håndflade til at varme lotionen op og derefter anvende den fra maven til taljen. Oprindeligt kan kraften være lidt lettere, hvis der ikke er noget ubehag, kan du øge kraften, brugen af æltehandling plus massagecreme til fedtforbedring, effekten er meget god.

　　Abdominal massage specifik metode:

　　1, til navlen som centrum af maven for at tegne et spørgsmålstegn, langs retningen af spørgsmålstegnsmassagen, begge sider af massagen 30 gange!

　　2, hænderne fra under brystbenet langs brystkassen til ydersiden af kropsmassagen, gentag denne handling 30 gange.

　　3, hænder på maven, og brug derefter fingerspidserne fra den nederste del af brystbenet langs den lige linje til underlivsmassagen, gentag denne handling 30 gange.

　　Tianshu akupunkturpunkt

　　Placering: tre fingre bredt på begge sider af navlen.

　　Massage af dette punkt på regulering af tarme og mave har åbenbar tovejseffekt, kan stoppe diarré, men også afføringsmiddel, langsigtet vedligeholdelsesmassage af dette punkt kan sikre tarmsundhed, fjerne tarmkanalen akkumuleret gennem årene, let at køre væk ophobning af kød i maven.

　　Massagemetode: inden du går i seng med fingerspidserne af pegefingeren på begge hænder på samme tid tilbage til ringen æltning Tianshu punkt 50 ~ 100 gange, mod uret og med uret retning gentages en gang.

　　Akupunkturpunkter til slankende mave

　　Hver persons krop i meridianerne, akupunkturpunkter i hele kroppen, kompleks som et mystisk kort, i massageprocessen, ignorerer ikke disse nøglepunkter, der kan styrke effekten af slankning, de følgende to store abdominale vægttabspunkter, ved det ikke.

　　Stort vandret punkt

　　Placering: 5 cm fra navlen.

　　Massage af dette punkt kan løsne tarmene, fjerne fedt og olier i tarmene, reducere kropsvægten, fjerne talje- og mavefedt og sænke blodlipiderne.

　　Massagemetode: Tryk på fingerspidserne af begge hænders pegefingre på samme tid, og massér i en cirkel 100 gange.

　　Utholdenhed er sejr, massagevægttabsmetoder er bestemt ikke så effektive som professionelle vægttabsorganisationer, og ikke som at spise slankepiller som den virtuelle tynde, det skal raffineres over tid for at opnå de ønskede resultater.