Ежедневната активност на офиса е малка, а след хранене трябва да се върнете към работата на поста, така че коремът се е превърнал в най-лесно натрупващите се части от мазнини, така че за тях намаляването на корема се е превърнало в основна цел, движението може да избере седящи упражнения, можете също така да обърнете обръча, но движението трябва да бъде дълго, в противен случай няма да играе роля в ефекта. Тогава масажът на кои точки може да бъде тънък корем?

　　Двете основни точки за отслабване на корема трябва да се познават, за да отслабнете.

　　Масажът може да повиши температурата на кожата, да изразходва енергия, да стимулира кръвообращението, така че излишната вода да излезе от тялото. В масажа може да се съчетае с етерично масло от мента, насърчава перисталтиката на червата ефектът е по-добър. Първото нещо, което трябва да направите, е да вземете подходящо количество лосион за тяло в дланта си, да използвате температурата на дланта си, за да загреете лосиона, и след това да го нанесете от корема към кръста. Първоначално силата може да е малко по-лека, ако няма дискомфорт, може да увеличите силата, използването на действието на месене плюс масажен крем за подобряване на мазнините, ефектът е много добър.

　　Специфичен метод за масаж на корема:

　　1, до пъпа като център на корема да се нарисува въпросителен знак, по посока на масажа на въпросителния знак, от двете страни на масажа 30 пъти!

　　2, ръцете от под гръдната кост по протежение на гръдния кош до външната страна на тялото масажират, повторете това действие 30 пъти.

　　3, ръце върху корема, а след това с върховете на пръстите от долната част на гръдната кост по права линия до долната част на корема масаж, повторете това действие 30 пъти.

　　Акупунктура Tianshu

　　Местоположение: три широки пръста от двете страни на пъпа.

　　Масажът на тази точка върху регулацията на червата и корема има очевиден двупосочен ефект, може да спре диарията, но и да действа слабително, дългосрочният поддържащ масаж на тази точка може да осигури здравето на червата, да премахне натрупаните през годините чревни налепи, лесно да прогони натрупването на плът в корема.

　　Метод на масаж: преди лягане с върховете на показалеца на двете ръце едновременно назад към пръстена се размята точката Тяншу 50 ~ 100 пъти, като посоката на движение по часовниковата стрелка и обратно се повтаря веднъж.

　　Акупунктурни точки за отслабване на корема

　　Тялото на всеки човек в меридианите, акупунктурните точки по цялото тяло, сложни като мистериозна карта, в процеса на масаж не пренебрегвайте тези ключови точки, които могат да засилят ефекта на отслабване, следните две основни точки за отслабване на корема, не знам.

　　Голяма хоризонтална точка

　　Местоположение: на 4 инча от пъпа.

　　Масажирането на тази точка може да разхлаби червата, да премахне мазнините и маслата в червата, да намали телесното тегло, да премахне мазнините в областта на талията и корема и да понижи липидите в кръвта.

　　Метод на масаж: Натиснете върховете на показалеца на двете ръце едновременно и масажирайте в кръг в продължение на 100 пъти.

　　Упоритостта е победа, масажните методи за отслабване със сигурност не са толкова ефективни, колкото професионалните организации за отслабване, и не са като яденето на хапчета за отслабване като виртуалните тънки, трябва да се усъвършенстват с течение на времето, за да се постигнат желаните резултати.