Медът е чиста, натурална здравословна храна, богата на хранителни вещества и със сладък вкус. Той се усвоява лесно от организма и предлага многобройни ползи за жените, включително разкрасяване на тена и подпомагане на храносмилането. Той е ценно съкровище за поддържане на здравето.Изследвания показват, че консумацията на мед и вода нормализира секрецията на стомашната киселина, ефективно подобрява мотилитета на стомашно-чревния тракт и облекчава симптомите на лошо храносмилане. Това е особено полезно след обилни хранения, при които често се появява застой на храната. Медът и водата могат значително да съкратят интервалите между изхождането. За тези, които страдат от запек или други храносмилателни разстройства, редовната консумация на мед и вода може ефективно да възстанови здравето на организма.Най-добре е да се консумира след всяко от трите дневни хранения, за да подпомогне храносмилането. Освен за лечение на лошо храносмилане, тя се оказва и много ефективна при запек, язви на дванадесетопръстника и подобни състояния.
Най-широко признатата полза от пиенето на медена вода за жените е в нейните известни свойства за разкрасяване на кожата. Независимо дали е разтворена във вода или приготвена като чай,резултатите са забележителни и предлагат отлични ползи за кожата. Дългосрочната консумация на мед с вода може да направи кожата по-светла, по-еластична и забележимо по-хидратирана. След слънчево изгаряне през лятото, медът също осигурява отлично подхранване и омекотяване на кожата, като ефективно я възстановява в дълбочина. При кожни проблеми като пъпки или акне, медът с вода също осигурява изключително ефективно лечение.
Медената вода спомага и за подобряване на качеството на съня. Богат на витамини, минерали, глюкоза и други хранителни вещества, медът ефективно регулира нервната система, облекчава нервното напрежение и притежава леки аналгетични свойства. Консумацията на чаша медена вода всяка вечер може да подобри качеството на съня. Като естествен съставен елемент, медът не оказва неблагоприятно въздействие върху организма.
Лимоните са богати на витамини и притежават мощни антиоксидантни свойства. Витамин С помага за постигане на гладка, изтънена и по-светла кожа, докато изобилието от лимонена киселина предотвратява пигментацията и осигурява хидратиращи ползи.Лимонът също така стимулира производството на слюнка, успокоява кашлицата и облекчава летните жеги. Хората, страдащи от упорита кашлица, могат да намерят облекчение чрез лечебни средства с лимон. Редовната консумация на вода с мед и лимон намалява вероятността от появата на тъмни петна и лунички. Жените, които се грижат за красотата си и пият редовно вода с мед и лимон, се възползват от нейните свойства за подобряване на кожата и способността й да прочиства червата.