許多孕婦將胎教視為每日必修課題，但胎教並非向胎兒灌輸知識，而是透過多元方式與胎兒互動，從胎動變化解讀寶寶的喜好。
何謂胎動
胎動指胎兒在子宮內活動時撞擊子宮壁的動作。懷孕滿四個月（即懷孕第五個月）的孕婦，能清晰感受到胎兒在子宮內伸展手腳、踢腿或撞擊子宮壁的動作。胎動活躍的兩大高峰期分別為上午7點至9點，以及晚間11點至凌晨1點。正常胎動模式平均每小時約3至5次，12小時內約30至40次。撫摸胎教
撫摸胎教能促進胎兒感官系統協調發展，給予胎兒安全感，是父母與胎兒最早建立的觸覺溝通方式。父母能透過手掌感知胎動，胎兒亦能藉由溫柔撫觸感受雙親的愛意。撫觸胎教宜於傍晚胎動活躍時段進行。孕婦可仰臥於床鋪或坐於寬敞座椅，使全身放鬆。將雙手手指置於腹部，配合音樂節奏由上至下、由左至右輕柔觸碰寶寶。每次進行5至10分鐘。若胎兒明顯加劇蠕動或用力踢腿，即表示不適此法，應立即停止。若胎兒在撫摸後出現扭動反應，則顯示喜愛此胎教方式。
運動胎教
運動胎教指孕婦透過適時適度的運動，促使胎兒在子宮內「散步」，藉此促進胎兒腦部與肌肉的健全發展。具體方式包含：孕婦體操、胎教瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等。孕婦與胎兒運動時，須隨時留意胎動狀態。若胎動過於頻繁，表示胎兒對動作產生不適應反應，應立即停止運動。