Багато майбутніх батьків вважають передпологову освіту щоденним обов'язком. Насправді, мова йде не про передачу знань ненародженій дитині, а про засіб взаємодії батьків з дитиною за допомогою різних методів. Зміни в рухах плода також можуть дати уявлення про уподобання дитини.З п'ятого місяця вагітності майбутні матері можуть чітко відчувати рухи дитини, такі як дотягування, kopanie або штовхання стінок матки. Активність плода має два щоденні піки: між 7-9 ранку та 11 вечора до 1 ночі. Нормальні показники становлять в середньому 3-5 рухів на годину, що в цілому становить приблизно 30-40 рухів за 12-годинний період.
Тактильне пренатальне виховання
Тактильне пренатальне виховання сприяє скоординованому розвитку сенсорної системи плода і формує почуття безпеки. Воно є найпершим тактильним спілкуванням між майбутніми батьками та їхньою майбутньою дитиною. Батьки можуть відчувати рухи дитини через дотик, а плід може відчувати батьківську любов через ніжні погладжування.Тактильну стимуляцію найкраще практикувати ввечері, коли рухи більш часті. Майбутня мама повинна лежати на спині або сидіти в широкому кріслі, повністю розслабившись. Поклавши пальці на живіт, вона повинна ніжно торкатися дитини послідовно зверху вниз і зліва направо, синхронізуючи рухи з музикою, протягом 5-10 хвилин за сеанс. Якщо дитина реагує сильними рухами ніг, це вказує на дискомфорт, і сеанс слід негайно припинити.Якщо дитина реагує на дотик звиванням, це свідчить про позитивну реакцію на таку форму пренатального виховання.
Пренатальне виховання на основі фізичних вправ
Пренатальне виховання на основі фізичних вправ передбачає, що майбутні матері займаються відповідною фізичною активністю в підходящий час і допомагають дитині з внутрішньоутробними «прогулянками» для сприяння здоровому розвитку мозку та м'язів. Сюди входять: пренатальні вправи, пренатальна йога, пренатальне плавання та прогулянки на свіжому повітрі.Під час фізичної активності з плодом майбутні матері повинні постійно стежити за рухами плода. Надмірно часті рухи вказують на те, що плід відчуває дискомфорт від активності, і мати повинна негайно припинити вправи.