Mulți părinți în așteptare tratează educația prenatală ca pe o obligație zilnică. În realitate, nu este vorba despre transmiterea de cunoștințe copilului nenăscut, ci mai degrabă despre un mijloc prin care părinții pot interacționa cu copilul lor prin diverse metode. Observarea schimbărilor în mișcările fetale poate ajuta, de asemenea, la discernerea preferințelor copilului.Începând cu luna a cincea, viitoarele mame pot percepe distinct mișcările copilului, cum ar fi întinderea, lovirea sau împingerea peretelui uterin. Activitatea fetală prezintă două vârfuri zilnice: între 7-9 dimineața și 11 seara și 1 dimineața. Modelele normale implică în medie 3-5 mișcări pe oră, totalizând aproximativ 30-40 de mișcări pe o perioadă de 12 ore.
Educația prenatală tactilă
Educația prenatală tactilă promovează dezvoltarea coordonată a sistemului senzorial al fătului și favorizează sentimentul de siguranță. Ea reprezintă cea mai timpurie formă de comunicare tactilă între viitorii părinți și copilul lor nenăscut. Părinții pot percepe mișcările bebelușului prin atingere, în timp ce fătul poate simți afecțiunea părinților prin mângâieri delicate.Stimularea tactilă se practică cel mai bine seara, când mișcările sunt mai frecvente. Viitoarea mamă trebuie să se întindă pe spate sau să stea într-un scaun larg, complet relaxată. Așezându-și degetele pe abdomen, ea trebuie să atingă ușor copilul într-o secvență de sus în jos și de la stânga la dreapta, sincronizată cu muzica, timp de 5-10 minute fiecare sesiune. Dacă copilul reacționează puternic cu mișcări de lovire, aceasta indică nemulțumire, iar sesiunea trebuie oprită imediat.Dacă bebelușul răspunde cu mișcări de zvârcolire la atingere, acest lucru indică o reacție pozitivă la această formă de educație prenatală.
Educație prenatală bazată pe exerciții fizice
Educația prenatală bazată pe exerciții fizice implică participarea viitoarelor mame la activități fizice adecvate, la momente potrivite, și asistarea bebelușului cu „plimbări” intrauterine pentru a promova dezvoltarea sănătoasă a creierului și a mușchilor. Aceasta include: exerciții prenatale, yoga prenatală, înot prenatal și plimbări în aer liber.Atunci când se angajează în activități fizice cu fătul, viitoarele mame trebuie să monitorizeze constant mișcările fetale. Mișcările excesiv de frecvente indică faptul că fătul nu se simte confortabil cu activitatea, iar mama ar trebui să înceteze imediat exercițiul.