Viele werdende Eltern betrachten die Schwangerschaftsvorsorge als tägliche Pflicht. In Wahrheit geht es dabei nicht darum, dem ungeborenen Kind Wissen zu vermitteln, sondern vielmehr darum, dass Eltern durch verschiedene Methoden mit ihrem Baby interagieren können. Die Beobachtung von Veränderungen in den Bewegungen des Fötus kann auch dabei helfen, die Vorlieben des Babys zu erkennen.Ab dem fünften Monat können werdende Mütter die Bewegungen des Babys deutlich wahrnehmen, z. B. wenn es nach etwas greift, strampelt oder gegen die Gebärmutterwand stößt. Die Aktivität des Fötus weist täglich zwei Spitzen auf: zwischen 7 und 9 Uhr morgens und zwischen 23 Uhr und 1 Uhr nachts. Normale Muster umfassen durchschnittlich 3 bis 5 Bewegungen pro Stunde, insgesamt etwa 30 bis 40 Bewegungen über einen Zeitraum von 12 Stunden.
Berührungsbasierte pränatale Erziehung
Berührungsbasierte pränatale Erziehung fördert die koordinierte Entwicklung des sensorischen Systems des Fötus und schafft ein Gefühl der Sicherheit. Sie stellt die früheste taktile Kommunikation zwischen den werdenden Eltern und ihrem ungeborenen Kind dar. Die Eltern können die Bewegungen des Babys durch Berührungen wahrnehmen, während der Fötus durch sanfte Streicheleinheiten die Zuneigung der Eltern spüren kann.Die taktile Stimulation sollte am besten abends durchgeführt werden, wenn die Bewegungen häufiger sind. Die werdende Mutter sollte flach auf dem Rücken liegen oder in einem breiten Sessel sitzen und sich vollkommen entspannen. Sie sollte ihre Finger auf den Bauch legen und das Baby sanft von oben nach unten und von links nach rechts berühren, synchron zur Musik, jeweils 5 bis 10 Minuten lang. Wenn das Baby mit starken Tritten reagiert, deutet dies auf Unbehagen hin, und die Sitzung sollte sofort beendet werden.Reagiert das Baby mit Zappeln auf die Berührung, ist dies ein Zeichen für eine positive Reaktion auf diese Form der pränatalen Erziehung.
Bewegungsbasierte pränatale Erziehung
Bei der bewegungsbasierten pränatalen Erziehung üben werdende Mütter zu geeigneten Zeiten angemessene körperliche Aktivitäten aus und unterstützen das Baby mit intrauterinen „Spaziergängen”, um eine gesunde Entwicklung des Gehirns und der Muskeln zu fördern. Dazu gehören: pränatale Übungen, pränatales Yoga, pränatales Schwimmen und Spaziergänge im Freien.Bei körperlicher Aktivität mit dem Fötus müssen werdende Mütter ständig die Bewegungen des Fötus beobachten. Übermäßig häufige Bewegungen deuten darauf hin, dass sich der Fötus bei der Aktivität unwohl fühlt, und die Mutter sollte die Übung sofort abbrechen.