يعتبر العديد من الآباء والأمهات الحوامل التثقيف قبل الولادة واجبًا يوميًا. في الحقيقة، لا يتعلق الأمر بنقل المعرفة إلى الطفل الذي لم يولد بعد، بل هو وسيلة للآباء والأمهات للتفاعل مع طفلهم من خلال طرق مختلفة. يمكن أن تساعد مراقبة التغيرات في حركات الجنين أيضًا في تمييز تفضيلات الطفل. ما هي حركات الجنين؟ حركات الجنين هي الأحاسيس التي تشعر بها الأم عندما يتحرك الطفل داخل تجويف الرحم، مما يتسبب في حدوث صدمات على جدار الرحم.من الشهر الخامس فصاعدًا، يمكن للأمهات الحوامل أن يشعرن بوضوح بحركات الجنين، مثل مد يديه أو ركله أو دفعه لجدار الرحم. تبلغ نشاطات الجنين ذروتها عادةً مرتين يوميًا: بين الساعة 7 و9 صباحًا وبين الساعة 11 مساءً و1 صباحًا. تتضمن الأنماط الطبيعية 3-5 حركات في الساعة، بإجمالي 30-40 حركة على مدار 12 ساعة.
التعليم اللمسي قبل الولادة
يعزز التعليم اللمسي قبل الولادة التنمية المنسقة لنظام الحواس لدى الجنين ويغرس فيه الشعور بالأمان. وهو يمثل أول اتصال لمسي بين الوالدين الحاملين وطفلهما الذي لم يولد بعد. يمكن للوالدين إدراك حركات الطفل من خلال اللمس، بينما يمكن للجنين أن يشعر بمودة والديه من خلال المداعبات اللطيفة.من الأفضل إجراء التحفيز اللمسي في المساء عندما تكون حركات الجنين أكثر تواتراً. يجب على الأم الحامل الاستلقاء على ظهرها أو الجلوس على كرسي واسع، في حالة استرخاء تام. يجب أن تضع أصابعها على بطنها، وتلمس الطفل بلطف في تسلسل من أعلى إلى أسفل ومن اليسار إلى اليمين، بالتزامن مع الموسيقى، لمدة 5-10 دقائق في كل مرة. إذا كان رد فعل الطفل قوياً بحركات ركل، فهذا يشير إلى عدم رضاه، ويجب إيقاف الجلسة على الفور.إذا استجاب الجنين بحركات متلوية عند الشعور باللمس، فهذا يشير إلى رد فعل إيجابي تجاه هذا النوع من التربية قبل الولادة.
التربية قبل الولادة القائمة على التمارين
تتضمن التربية قبل الولادة القائمة على التمارين قيام الأمهات الحوامل بممارسة نشاط بدني مناسب في الأوقات المناسبة ومساعدة الجنين على "التنزه" داخل الرحم لتعزيز نمو الدماغ والعضلات بشكل صحي. ويشمل ذلك: التمارين قبل الولادة، واليوغا قبل الولادة، والسباحة قبل الولادة، والمشي في الهواء الطلق.عند ممارسة النشاط البدني مع الجنين، يجب على الأمهات الحوامل مراقبة حركات الجنين باستمرار. تشير الحركات المتكررة بشكل مفرط إلى أن الجنين غير مرتاح للنشاط، ويجب على الأم التوقف عن ممارسة التمارين على الفور.