胎児は母体の子宮内に存在するため、胎児を保護するには実質的に妊婦の健康管理が重要です。妊娠期間中の母体保護指導を通じて胎児の正常な発育と成長を確保します。胎児保健の重点は、先天性奇形・子宮内胎児発育不全・子宮内感染・窒息などの予防に加え、流産や早産などの防止にもあります。
1. 妊娠初期段階の妊婦保健
まず妊娠前は栄養に注意し、禁煙・禁酒、ビタミン補給（特に葉酸不足は厳禁）を行い、可能であれば風疹ワクチンを接種し、最適な健康状態で妊娠することが望ましいです。妊娠が確認されたら、早期妊娠期を最適な環境で過ごす必要があります。気分を明るく保ち、放射線被曝や服薬を避け、ウイルス患者との接触を避け、適切な栄養摂取と良好な生活習慣を心がけ、性行為を控えるなどします。
2、妊娠中期・後期の保健
胎児の成長発育が加速するため、妊婦の栄養摂取が非常に重要です。牛乳、卵、魚、鶏肉、赤身肉、豆製品など良質なタンパク質を摂取すべきです。さらに鉄分を豊富に含む食品を摂取し、緑黄色野菜や果物を多く食べましょう。妊娠後期の3ヶ月間は、胎児の成長を促し子宮内栄養不良を軽減するため、適量のカルシウムとビタミンDを補給する必要があります。妊娠中は定期的な妊婦健診を受け、感染や過労を避け、規則正しい生活を送り、早産予防と安産のために気持ちを明るく保つことが大切です。