Koska sikiö elää äidin kohdussa, sikiön suojeleminen tarkoittaa pohjimmiltaan äidin terveyden turvaamista. Synnytystä edeltävissä neuvontakäynneissä äidin hyvinvointi on etusijalla, jotta sikiön normaali kehitys ja kasvu voidaan varmistaa. Sikiön terveydenhuolto keskittyy synnynnäisten epämuodostumien, kohdunsisäisen kasvun hidastumisen, kohdunsisäisten infektioiden ja hapenpuutteen ehkäisyyn sekä keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen ehkäisyyn. 1. Synnytystä edeltävä hoito raskauden alkuvaiheessa Tämä vaihe kattaa alkion ja sikiön elinten muodostumisen, ja siinä keskitytään ensisijaisesti synnynnäisten epämuodostumien ehkäisyyn. Jos odottava äiti sairastuu virusinfektioon, tupakoi, käyttää alkoholia, käyttää huumeita, altistuu säteilylle tai melulle tai kärsii henkisestä ahdistuksesta, nämä tekijät on otettava huomioon.>Tänä aikana muodostuvat alkio ja sikiön elimet, joten synnynnäisten epämuodostumien ehkäisy on ensiarvoisen tärkeää. Jos odottava äiti sairastuu virusinfektioon, tupakoi, käyttää alkoholia, käyttää huumeita, altistuu säteilylle tai melusaasteelle tai kärsii huonosta henkisestä hyvinvoinnista, nämä tekijät voivat johtaa sikiön poikkeavuuksiin, kuten synnynnäisiin sydänsairauksiin, neurologisiin epämuodostumiin, raajojen poikkeavuuksiin tai huuli- ja suulakihalkioihin.Siksi jokaisen tulevan äidin on ymmärrettävä raskautta edeltävä valmistautuminen ja raskauden alkuvaiheen hoito seuraavan sukupolven terveyden vuoksi. Ensinnäkin raskautta edeltävä ravitsemus on ratkaisevan tärkeää: tupakoinnin ja alkoholin käytön lopettaminen, vitamiinilisän ottaminen (erityisesti riittävän foolihapon saannin varmistaminen), ihannetapauksessa vihurirokkorokotteen ottaminen etukäteen ja raskauden suunnittelu optimaalisessa terveydentilassa.Raskauden alkuvaiheessa tulisi viettää aikaa mahdollisimman suotuisassa ympäristössä: ylläpitää positiivista mielialaa, välttää altistumista säteilylle ja tarpeettomille lääkkeille, pysyä poissa virustartunnan saaneiden henkilöiden läheisyydestä, noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja sekä pidättäytyä yhdynnästä. 2. Raskauden keskivaihe ja loppuvaihe Kun sikiö kasvaa ja kehittyy nopeasti, äidin ravitsemus on ensiarvoisen tärkeää. Syö korkealaatuisia proteiininlähteitä, kuten maitoa, munia, kalaa, siipikarjaa, vähärasvaista lihaa ja soijatuotteita.Syö lisäksi runsaasti rautapitoisia ruokia sekä vihreitä vihanneksia ja hedelmiä. Viimeisen kolmen kuukauden aikana ota riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia sikiön kasvun tukemiseksi ja kohdunsisäisen kasvun hidastumisen riskin vähentämiseksi. Käy raskauden aikana säännöllisesti äitiysneuvolassa, suojaudu infektioilta ja ylikuormitukselta, pidä kiinni säännöllisistä rutiineista ja säilytä positiivinen mieliala ennenaikaisen synnytyksen ehkäisemiseksi ja sujuvan synnytyksen varmistamiseksi.