Fra et enkelt befruktet egg utvikler babyen seg til et fullverdig foster. Disse subtile endringene er kanskje ikke lett merkbare for moren. Likevel er babyen svært følsom for morens tilstand i livmoren: hennes følelsesmessige tilstand, søvnmønster og daglige rutiner. Derfor må gravide opprettholde sunne vaner for å sikre at deres ufødte barn trives.
Ikke ta feil, fostre har en biologisk klokke
Selv om vi kan stille spørsmål ved om babyer kan oppfatte natt og dag, har forskere gjennom omfattende forskning vist at fostre etter 34 uker kan skille mellom mørke og lys. De begynner å synkronisere seg med mors 24-timers rytmiske syklus.Dette betyr at når vi befinner oss i for lyse omgivelser om natten, vil fosteret også bli opphisset sammen med moren.