«Хоча моя крихітка ще не «з'явилася на світ», вона, здається, розуміє мої слова і взаємодіє зі мною за допомогою своїх маленьких кулачків і ніжок». Для майбутніх мам рухи дитини в утробі служать як засобом взаємодії та спілкування з мамою, так і важливим джерелом інформації про здоров'я та звички дитини.
Комунікація з плодом: навчання майбутніх мам інтерпретувати рухи дитини (Мережа громадського здоров'я)
Коли ваша дитина почне рухатися, залежить від конституції мами
Так само, як і мова, діти починають рухатися в різний час. Зазвичай серцебиття плода стає відчутним приблизно на п'ятому-шостому тижні, але на цьому етапі дитина ще занадто мала, а амортизуючий ефект амніотичної рідини не дозволяє мамі відчути рухи.Зазвичай майбутні матері відчувають перші рухи дитини між 16 і 20 тижнями вагітності. Однак для багатьох жінок, які вперше стають матерями, може бути складно розрізнити, чи є «рухи» дитини справжніми рухами плода. З медичної точки зору рухи плода розрізняють переважно двома способами: по-перше, до рухів плода належать добровільні рухи, включаючи витягування рук, kopanie, перевертання, дихання та відкривання рота.По-друге, пасивні рухи, викликані зовнішніми подразниками, такими як чхання, кашель, дихання або пульсація артерій матері, не є справжніми рухами плода.Коли я вперше завагітніла, мені здавалося, ніби маленька пташка махає крильцями всередині мене»... Оскільки чутливість кожної майбутньої матері є різною, час і відчуття виявлення рухів відрізняються. Як правило, стрункіші матері відчувають рухи раніше. Якщо мати відчуває рухи пізніше, немає необхідності надмірно турбуватися, за умови, що серцебиття плода залишається нормальним під час кожного передпологового огляду.То які фактори впливають на те, як майбутні матері сприймають рухи плода? По-перше, товщина черевної стінки. Ті, хто має товстішу стінку, можуть відчувати рухи трохи пізніше, тоді як матері з тоншою стінкою можуть навіть бачити невелике випинання на зовнішній стороні живота під час пізньої вагітності, коли дитина штовхається. По-друге, об'єм амніотичної рідини. Матері з більшою кількістю рідини можуть відчувати рухи менш виразно. Нарешті, власна чутливість матері.Індивідуальна чутливість варіюється, тому коли рухи спочатку слабкі, деякі можуть їх легко помітити, а інші — ні. Патерн рухів дитини стає її власним «біологічним годинником» Рухи плода служать не тільки засобом комунікації з матір'ю, але й важливим показником самопочуття дитини в утробі.Інтенсивність, частота та характер рухів корелюють із зрілістю плода. Ці рухи не є просто активністю, а тісно пов'язані з самопочуттям дитини. Здоровий плід зазвичай проявляє жваві рухи. Помітне зменшення або припинення рухів може свідчити про те, що дитина відпочиває або стикається з потенційною небезпекою. У таких випадках слід спробувати м'яку стимуляцію та ретельне спостереження. Якщо значної реакції не відбувається, необхідно негайно звернутися до лікаря.Особливо на пізніх термінах, коли плід набирає вагу і збільшується в розмірах, простір у матці стає відносно обмеженим, що призводить до поступового зменшення рухів. Рухи плода відображають безпеку і благополуччя дитини в утробі матері. Якщо рухи стають ненормальними, це може свідчити про гіпоксію плода.Експерти пропонують яскраву аналогію: рухи плода подібні до нашого бігу. Під час кожного руху серцебиття плода прискорюється, зазвичай збільшуючись на 10-15 ударів на хвилину. Якщо рухи зменшуються або повністю припиняються, серцебиття плода може зникнути протягом 24 годин. Тому, щодня самостійно контролюючи характер рухів плода, матері можуть постійно оцінювати самопочуття своєї дитини в утробі та своєчасно виявляти потенційні проблеми.
Характер рухів плода змінюється протягом вагітності. На ранніх стадіях плід занадто малий, щоб майбутня мати могла відчути будь-які рухи; натомість ультразвукове дослідження показує, що дитина вільно повертається і розтягується в амніотичній рідині. У міру прогресування вагітності рухи стають частішими і енергійнішими, іноді викликаючи видимі локальні випинання в області живота.
У міру прогресування вагітності і зростання плода простір у матці зменшується, що призводить до незначного зниження частоти рухів у порівнянні з попередніми стадіями. Крім того, кожен плід має свій «біологічний годинник», і характер рухів варіюється між днем і ніччю. Активність зазвичай найнижча вранці, поступово зростає після полудня, а пік активності зазвичай припадає на період між 18:00 і 22:00.Більшість плодів стають більш активними після того, як мати поїла, оскільки підвищення рівня цукру в крові означає, що дитина «добре нагодована і сповнена енергії», що спонукає її розтягуватися і рухатися. І навпаки, коли майбутня мати відчуває голод і рівень цукру в крові падає, дитина стає менш активною і більш спокійною — це форма самозахисту.
5 найкращих часів для частих рухів плода
ТОП 1 Перед сном: Зазвичай діти найбільш активні ввечері. Це частково пов'язано з тим, що вони мають більше енергії, а частково з тим, що майбутні матері часто можуть заспокоїтися і зосередитися на відчутті рухів у цей час, що робить їх особливо частими.
ТОП-2 Після їжі: Після їжі рівень цукру в крові матері підвищується, і дитина, відчуваючи себе «ситою і задоволеною», отримує енергію, що призводить до більш частих рухів, ніж до їжі.
ТОП-3 Під час купання: Це може відбуватися тому, що мати відчуває себе розслабленою під час купання, і цей настрій передається дитині, роблячи її більш пильною.
TOP4 Під час розмови з животиком: майбутні батьки часто повідомляють, що під час спілкування з дитиною вона реагує, висловлюючи свої почуття рухами.
TOP5 Під час прослуховування музики: під впливом музики плід може стати більш активним, що також є способом передачі емоцій.
Однак, якщо звичні моделі активності дитини раптово повністю змінюються, це може бути раннім ознакою. Повідомте про це лікаря, оскільки це може вказувати на проблеми з дитиною.Ваш лікар може провести тести, щоб визначити, чи є зміна рухів значною. Ось як підрахувати рухи дитини: 1. Виберіть відповідний час для спостереження за рухами. Для майбутніх мам найкращий час — після вечері або перед сном. Ляжте на лівий бік і розслабтеся. 2. Використовуйте метод «порахувати до десяти»: зафіксуйте, скільки часу потрібно, щоб відчути десять рухів (рахуйте тільки значні рухи, незначні не враховуються).Повторюйте це протягом приблизно тижня, щоб встановити середній рівень активності вашої дитини. Дослідження показують, що зазвичай потрібно близько 20 хвилин, щоб відчути 10 рухів. 3. Як правило, якщо ви не відчуваєте рухів протягом однієї-двох годин поспіль у звичайний активний період вашої дитини, проконсультуйтеся з лікарем.
Просту таблицю рухів плода можна скласти за прикладом, наведеним нижче: