„Čeprav moj malček še ni prišel na svet, se zdi, da razume moje besede in se z mano sporazumeva s svojimi majhnimi pestmi in nogami.“ Za nosečnice so brcanje in gibanje otroka v maternici sredstvo za sporazumevanje in interakcijo z mamo ter pomemben vir informacij o zdravju in navadah otroka.
Komunikacija s plodom: naučite nosečnice razlagati gibanje otroka (Public Health Network)
Kdaj se bo vaš otrok začel gibati, je odvisno od mamine konstitucije
Tako kot pri govorjenju se tudi gibanje otrok začne v različnih obdobjih. Na splošno je srčni utrip ploda zaznavni okoli petega do šestega tedna, vendar je otrok v tej fazi še premajhen, poleg tega pa materina blazinica iz amnijske tekočine preprečuje, da bi mama čutila gibanje.Nosečnice običajno začutijo prve gibe otroka med 16. in 20. tednom nosečnosti. Vendar je za mnoge prvič noseče matere težko razlikovati, ali so »gibi« otroka resnična aktivnost ploda. Z medicinskega vidika se gibi ploda razlikujejo predvsem na dva načina: prvič, prostovoljni gibi ploda, vključno z iztezanjem rok, brcanjem, prevračanjem, dihanjem in odpiranjem ust, se štejejo za gibe ploda.Drugič, pasivni gibi, ki jih sprožijo zunanji dražljaji, kot so kihanje, kašljanje, dihanje ali arterijske pulzacije matere, se ne štejejo za prave gibe ploda.Ko sem prvič zanosila, sem imela občutek, kot da v meni majhen ptič maha s krili.« ... Ker je občutljivost vsake nosečnice drugačna, se čas in občutek zaznavanja gibov razlikujeta. Na splošno velja, da vitkejše matere gibe začutijo prej. Če gibe opazite pozneje, ni razloga za pretirano zaskrbljenost, če je srčni utrip ploda pri vsakem predporodnem pregledu normalen.Kateri dejavniki vplivajo na to, kako nosečnice zaznavajo gibanje ploda? Prvič, debelina trebušne stene. Tiste z debelejšo steno gibanje začutijo nekoliko pozneje, medtem ko matere s tanjšo steno v pozni nosečnosti, ko otrok brca, na zunanji strani trebuha lahko vidijo celo majhno izbočenje. Drugič, količina plodovnice. Matere z več plodovnice gibanje čutijo manj izrazito. Tretjič, občutljivost matere.Posamezna občutljivost se razlikuje, zato lahko nekateri gibanje, ki je na začetku šibko, zlahka opazijo, drugi pa ne. Vzorec gibanja otroka postane njegova lastna »biološka ura« Gibanje ploda ni le sredstvo komunikacije z materjo, ampak tudi pomemben pokazatelj dobrega počutja otroka v maternici.Intenzivnost, pogostost in vzorec gibov so povezani z zrelostjo ploda. Ti gibi niso le aktivnost, ampak so tesno povezani z dobrobitjo otroka. Zdrav plod običajno kaže živahne gibe. Opazno zmanjšanje ali prenehanje gibov lahko kaže, da otrok počiva ali da je v nevarnosti. V takih primerih je treba poskusiti z nežno stimulacijo in pozorno opazovanjem. Če ni opaznega odziva, je nujna takojšnja zdravniška pomoč.Zlasti v poznejših fazah, ko se približuje rok poroda, ko plod pridobiva na teži in velikosti, prostor v maternici postane relativno omejen, kar vodi do postopnega zmanjševanja gibanja. Gibanje ploda odraža varnost in dobro počutje otroka v maternici. Če gibanje postane nenormalno, lahko to kaže na hipoksijo ploda.Strokovnjaki ponujajo nazorno primerjavo: gibanje ploda je podobno našemu teku. Med vsakim gibom se srčni utrip ploda pospeši, običajno za 10 do 15 utripov na minuto. Če se gibanje zmanjša ali povsem preneha, lahko srčni utrip ploda v 24 urah izgine. Zato lahko matere z vsakodnevnim samonadzorom vzorcev gibanja ploda nenehno ocenjujejo dobro počutje svojega otroka v maternici in zgodaj odkrijejo morebitne težave.
Narava gibanja ploda se med nosečnostjo spreminja. V zgodnjih fazah je plod premajhen, da bi ga nosečnica lahko občutila, vendar ultrazvok pokaže, da se otrok prosto obrača in razteguje v plodovnici. S potekom nosečnosti postanejo gibanja pogostejša in močnejša, kar včasih povzroči vidne lokalne izbokline na trebuhu.
S potekom nosečnosti in rastjo ploda se prostor v maternici zmanjšuje, kar vodi do rahlega zmanjšanja pogostosti gibanja v primerjavi z zgodnjimi stopnjami. Poleg tega ima vsak plod svojo »biološko uro«, pri čemer se vzorci gibanja razlikujejo med dnevom in nočjo. Aktivnost je običajno najmanjša zjutraj, po poldnevu pa se postopoma povečuje, največja aktivnost pa je običajno med 18. in 22. uro.Večina plodov postane bolj aktivna po tem, ko mati poje, saj se ji dvigne raven krvnega sladkorja in otrok, ki se počuti sit in poln energije, začne raztezati in se gibati. Nasprotno, ko nosečnica čuti lakoto in se ji zniža raven krvnega sladkorja, otrok postane manj aktiven in bolj umirjen – to je oblika samozaščite.
Top 5 časov za pogoste gibe ploda
TOP 1 Pred spanjem: Dojenčki so ponavadi najbolj aktivni zvečer. To je deloma zato, ker imajo več energije, deloma pa zato, ker se nosečnice v tem času pogosto lahko umirijo in se osredotočijo na občutenje gibov, zaradi česar se zdijo še posebej pogosti.
TOP2 Po obroku: Po obroku se materin krvni sladkor dvigne, otrok pa se počuti »sit in zadovoljen« ter dobi energijo, zaradi česar se giblje pogosteje kot pred obrokom.
TOP3 Med kopanjem: To se lahko zgodi, ker se mati med kopanjem počuti sproščeno in to razpoloženje prenese na otroka, ki postane bolj buden.
TOP4 Med pogovorom z trebuščkom: Pričakujoči starši pogosto poročajo, da se otrok med pogovorom z njimi odzove in izrazi svoja čustva z gibanjem.
TOP5 Med poslušanjem glasbe: Glasba lahko spodbudi plod k večji aktivnosti, kar je tudi način izražanja čustev.
Vendar pa je lahko nenadna popolna sprememba običajnih vzorcev aktivnosti otroka zgodnji znak. Obvestite svojega zdravnika, saj lahko to kaže na težave z otrokom.Zdravnik lahko opravi teste, da ugotovi, ali je sprememba gibanja pomembna. Tako preštejte gibanje otroka: 1. Izberite primeren čas za opazovanje gibanja. Za nosečnice je najboljši čas po večerji ali pred spanjem. Lezite na levo stran in se sprostite. 2. Uporabite metodo »štejem do deset«: zabeležite, koliko časa traja, da začutite deset gibanj (štejemo le pomembna gibanja, rahla se ne štejejo).To ponavljajte približno en teden, da ugotovite povprečno raven aktivnosti vašega otroka. Raziskave kažejo, da je za občutek 10 gibov običajno potrebnih približno 20 minut. 3. Splošno pravilo je, da se morate posvetovati z zdravnikom, če v običajnem aktivnem obdobju vašega otroka eno do dve uri zapored ne občutite nobenih gibov.
Preprost grafikon gibov ploda lahko oblikujete po spodnjem primeru: