„Chociaż moje maleństwo jeszcze się nie „pojawiło”, wydaje się rozumieć moje słowa i komunikuje się ze mną za pomocą swoich małych rączek i stópek”. Dla przyszłych mam ruchy dziecka w łonie matki są zarówno sposobem interakcji i komunikacji z mamą, jak i ważnym źródłem informacji o zdrowiu i nawykach dziecka.
Komunikacja z płodem: nauczanie przyszłych mam interpretacji ruchów dziecka (Public Health Network)
Kiedy dziecko zaczyna się ruszać, zależy od kondycji mamy
Podobnie jak w przypadku mówienia, dzieci zaczynają się ruszać w różnym czasie. Zazwyczaj bicie serca płodu można wykryć około piątego lub szóstego tygodnia, ale na tym etapie dziecko jest jeszcze zbyt małe, a amortyzujące działanie płynu owodniowego uniemożliwia matce wyczucie ruchów.Zazwyczaj przyszłe matki odczuwają pierwsze ruchy dziecka między 16. a 20. tygodniem ciąży. Jednak dla wielu kobiet, które po raz pierwszy zostaną matkami, rozróżnienie, czy „ruchy” dziecka są prawdziwymi ruchami płodu, może być trudne. Z medycznego punktu widzenia ruchy płodu rozróżnia się przede wszystkim na dwa sposoby: po pierwsze, ruchy dobrowolne płodu, w tym wyciąganie rączek, kopanie, przewracanie się, oddychanie i otwieranie ust, stanowią ruchy płodu.Po drugie, ruchy bierne wywołane bodźcami zewnętrznymi, takimi jak kichanie, kaszel, oddychanie lub pulsowanie tętnic matki, nie są uznawane za prawdziwe ruchy płodu.Kiedy zaszłam w ciążę, czułam się, jakby mały ptaszek machał skrzydłami w moim brzuchu”. Ponieważ wrażliwość każdej przyszłej matki jest inna, czas i odczucie wykrycia ruchów są różne. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze matki odczuwają ruchy wcześniej. Jeśli matka odczuwa ruchy później, nie ma powodu do niepokoju, pod warunkiem, że bicie serca płodu pozostaje normalne podczas każdej kontroli prenatalnej.Jakie czynniki wpływają na to, jak przyszłe matki odczuwają ruchy płodu? Po pierwsze, grubość ściany brzucha. Kobiety z grubszą ścianą brzucha mogą odczuwać ruchy nieco później, podczas gdy kobiety z cieńszą ścianą brzucha mogą nawet dostrzec niewielkie wybrzuszenie na zewnątrz brzucha w późnej ciąży, kiedy dziecko kopie. Po drugie, ilość płynu owodniowego. Kobiety z większą ilością płynu mogą odczuwać ruchy mniej wyraźnie. Wreszcie, wrażliwość samej matki.Indywidualna wrażliwość jest różna, więc gdy ruchy są początkowo słabe, niektóre kobiety mogą je łatwo zauważyć, a inne nie. Wzór ruchów dziecka staje się jego własnym „zegarem biologicznym”. Ruchy płodu służą nie tylko jako środek komunikacji z matką, ale także jako ważny wskaźnik zdrowia w macicy.Intensywność, częstotliwość i wzorzec ruchów są powiązane z dojrzałością płodu. Ruchy te nie są jedynie aktywnością, ale są ściśle związane z samopoczuciem dziecka. Zdrowy płód zazwyczaj wykazuje ożywione ruchy. Wyraźne zmniejszenie lub ustanie ruchów może oznaczać, że dziecko odpoczywa lub jest narażone na potencjalne niebezpieczeństwo. W takich przypadkach należy podjąć próbę delikatnej stymulacji i uważną obserwację. Jeśli nie nastąpi znacząca reakcja, konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna.Szczególnie w późniejszych etapach ciąży, gdy płód przybiera na wadze i wzrasta jego rozmiar, przestrzeń w macicy staje się stosunkowo ograniczona, co prowadzi do stopniowego zmniejszenia ruchów. Ruchy płodu odzwierciedlają bezpieczeństwo i dobre samopoczucie dziecka w łonie matki. Jeśli ruchy stają się nieprawidłowe, może to wskazywać na niedotlenienie płodu.Eksperci podają obrazową analogię: ruchy płodu są podobne do naszego biegania. Podczas każdego ruchu tętno płodu przyspiesza, zazwyczaj o 10 do 15 uderzeń na minutę. Jeśli ruchy osłabną lub całkowicie ustaną, bicie serca płodu może zaniknąć w ciągu 24 godzin. Dlatego też, poprzez codzienne samodzielne monitorowanie wzorców ruchów płodu, matki mogą na bieżąco oceniać samopoczucie dziecka w łonie matki i wcześnie wykrywać potencjalne problemy.
Charakter ruchów płodu zmienia się w trakcie ciąży. We wczesnym stadium płód jest zbyt mały, aby przyszła mama mogła wyczuć jakiekolwiek ruchy; zamiast tego badania ultrasonograficzne pokazują, że dziecko swobodnie obraca się i rozciąga w płynie owodniowym. W miarę postępu ciąży ruchy stają się częstsze i bardziej energiczne, czasami powodując widoczne miejscowe wybrzuszenia brzucha.
W miarę postępu ciąży i wzrostu płodu przestrzeń dostępna w macicy zmniejsza się, co prowadzi do niewielkiego zmniejszenia częstotliwości ruchów w porównaniu z wcześniejszymi etapami. Ponadto każdy płód ma swój własny „zegar biologiczny”, a wzorce ruchowe różnią się w zależności od pory dnia i nocy. Aktywność jest zazwyczaj najniższa rano, stopniowo wzrasta po południu, a szczyt aktywności występuje zazwyczaj między 18:00 a 22:00.Większość płodów staje się bardziej aktywna po posiłku matki, ponieważ wzrasta poziom cukru we krwi, a dziecko, czując się dobrze nakarmione i pełne energii, zaczyna się rozciągać i poruszać. Natomiast gdy przyszła mama odczuwa głód i spada poziom cukru we krwi, dziecko staje się mniej aktywne i spokojniejsze – jest to forma samoobrony.
5 najczęstszych porach ruchów płodu
TOP 1 Przed snem: Dzieci są zazwyczaj najbardziej aktywne wieczorem. Wynika to częściowo z tego, że mają więcej energii, a częściowo z tego, że przyszłe matki często mogą się wtedy uspokoić i skupić na odczuwaniu ruchów, przez co wydają się one szczególnie częste.
TOP2 Po posiłkach: Po posiłku poziom cukru we krwi matki wzrasta, a dziecko, czując się „syte i zadowolone”, zyskuje energię, co prowadzi do częstszych ruchów niż przed jedzeniem.
TOP3 Podczas kąpieli: Może to wynikać z faktu, że matka czuje się zrelaksowana podczas kąpieli, a ten nastrój przenosi się na dziecko, sprawiając, że staje się ono bardziej czujne.
TOP4 Podczas rozmowy z brzuchem: Przyszli rodzice często zgłaszają, że podczas komunikowania się z dzieckiem, dziecko reaguje, wyrażając swoje uczucia poprzez ruchy.
TOP5 Podczas słuchania muzyki: Pobudzone muzyką płód może stać się bardziej aktywny, co jest również sposobem przekazywania emocji.
Jeśli jednak zwyczajowe wzorce aktywności dziecka nagle ulegną całkowitej zmianie, może to być wczesnym sygnałem. Należy poinformować o tym lekarza, ponieważ może to wskazywać na problem z dzieckiem.Lekarz może przeprowadzić badania, aby ustalić, czy zmiana ruchów jest znacząca. Oto jak liczyć ruchy dziecka: 1. Wybierz odpowiedni czas na obserwację ruchów. Dla przyszłych mam najlepszym momentem jest czas po kolacji lub przed snem. Połóż się na lewym boku i zrelaksuj się. 2. Zastosuj metodę „liczenia do dziesięciu”: zanotuj, ile czasu zajmuje wyczucie dziesięciu ruchów (licząc tylko znaczące ruchy; niewielkie nie są brane pod uwagę).Powtarzaj to przez około tydzień, aby ustalić średni poziom aktywności dziecka. Badania wskazują, że odczucie 10 ruchów zajmuje zazwyczaj około 20 minut. 3. Zasadniczo, jeśli nie odczuwasz ruchów przez jedną do dwóch kolejnych godzin w okresie, w którym dziecko jest zazwyczaj aktywne, skonsultuj się z lekarzem.
Prosty wykres ruchów płodu można sporządzić na podstawie poniższego przykładu: