„Lai gan mans mazulis vēl nav „parādījies”, šķiet, ka viņš saprot manas vārdus un sazinās ar mani, izmantojot savas mazās rociņas un kājiņas.” Grūtniecēm bērna kustības dzemdē kalpo gan kā veids, kā „sarunāties” ar mammu, gan kā „informācijas avots”, lai saprastu bērna veselību un ieradumus.
Komunikācija ar augli: mākoņotajām māmiņām māca interpretēt bērna kustības (Sabiedrības veselības tīkls)
Kad bērns sāk kustēties, ir atkarīgs no māmiņas konstitūcijas
Tāpat kā runāšana, arī kustības bērni sāk dažādos laikos. Parasti augļa sirdsdarbība kļūst jūtama apmēram piektajā vai sestajā nedēļā, bet šajā posmā bērns vēl ir pārāk mazs, un amnija šķidruma amortizējošā iedarbība neļauj māmiņai sajust kustības.Parasti gaidīšanas mātes var sajust bērna pirmās kustības 16–20 grūtniecības nedēļā. Tomēr daudzām pirmreizējām māmiņām var būt grūti atšķirt, vai bērna „kustības” ir patiesas augļa aktivitātes. Medicīniski augļa kustības galvenokārt atšķir divos veidos: pirmkārt, augļa brīvprātīgas darbības, tostarp izstiepties, spārdīties, griezties, elpot un atvērt muti, visas tiek uzskatītas par augļa kustībām.Otrkārt, pasīvās kustības, ko izraisa ārēji stimuli, piemēram, mātes šķavas, klepus, elpošana vai artēriju pulsācijas, netiek uzskatītas par patiesām augļa kustībām.Kad es pirmo reizi paliku stāvoklī, man šķita, ka mazs putniņš manī plivina spārnus.”... Tā kā katras gaidošās mātes jutīgums ir atšķirīgs, kustību sajūtas laiks un intensitāte atšķiras. Parasti slaidākas mātes kustības sajūt agrāk. Ja māte kustības sajūt vēlāk, nav iemesla pārlieku uztraukties, ja augļa sirdsdarbība katrā priekšlaicīgajā pārbaudē ir normāla.Kādi faktori ietekmē to, kā gaidīšanas laikā esošas mātes uztver augļa kustības? Pirmkārt, vēdera sienas biezums. Tām, kurām vēdera siena ir biezāka, kustības var just nedaudz vēlāk, bet tām, kurām vēdera siena ir plānāka, grūtniecības beigās, kad bērns spārdās, var pat redzēt nelielu izliekumu uz vēdera ādas. Otrkārt, amnija šķidruma daudzums. Mātēm, kurām šķidruma ir vairāk, kustības var just mazāk izteikti. Visbeidzot, mātes paša jutīgums.Indivīdu jutīgums ir atšķirīgs, tāpēc, ja kustības sākumā ir vājas, dažas sievietes tās var viegli pamanīt, bet citas — nē. Bērna kustību modelis kļūst par viņa paša "bioloģisko pulksteni". Augļa kustības kalpo ne tikai kā saziņas līdzeklis ar māti, bet arī kā svarīgs veselības rādītājs dzemdē.Kustību intensitāte, biežums un raksturs korelē ar augļa briedumu. Šīs kustības nav tikai aktivitāte, bet ir cieši saistītas ar bērna labsajūtu. Veselam auglim parasti ir dzīvīgas kustības. Ievērojams kustību samazinājums vai pārtraukums var liecināt, ka bērns atpūšas vai saskaras ar potenciālu briesmu. Šādos gadījumos jācenšas veikt maigu stimulāciju un rūpīgi novērot. Ja nav ievērojamas reakcijas, nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.Īpaši vēlākos posmos, tuvojoties pilntermiņa beigām, kad auglis pieaugs svarā un izmērā, telpa dzemdē kļūst salīdzinoši ierobežota, kas izraisa kustību pakāpenisku samazināšanos. Augļa kustības atspoguļo bērna drošību un labsajūtu mātes dzemdē. Ja kustības kļūst neparastas, tas var liecināt par augļa hipoksiju.Eksperti piedāvā spilgtu analoģiju: augļa kustības ir līdzīgas mūsu skriešanai. Katras kustības laikā augļa sirdsdarbība paātrinās, parasti palielinoties par 10 līdz 15 sitieniem minūtē. Ja kustības samazinās vai pilnībā apstājas, augļa sirdsdarbība var pazust 24 stundu laikā. Tāpēc, ikdienā pašas uzraugot augļa kustību raksturu, mātes var nepārtraukti novērtēt sava bērna labsajūtu dzemdē un savlaicīgi atklāt iespējamās problēmas.
Augļa kustības dažādos grūtniecības posmos izpaužas atšķirīgi. Grūtniecības sākumā auglis ir pārāk mazs, lai topošā māte varētu sajust kustības; tā vietā ultraskaņas izmeklējumi atklāj, ka bērns brīvi griežas un stiepjas amnija šķidrumā. Grūtniecības gaitai attīstoties, kustības kļūst arvien biežākas un spēcīgākas, dažkārt izraisot redzamas lokalizētas izspiedes vēderā.
Grūtniecības laikā auglim augot, telpa dzemdē samazinās, kas salīdzinājumā ar agrīnākiem posmiem izraisa kustību biežuma nelielu samazināšanos. Turklāt katram auglim ir savs „bioloģiskais pulkstenis”, un kustību raksturs atšķiras dienas un nakts laikā. Parasti aktivitāte ir vismazākā no rīta, pakāpeniski palielinās pēc pusdienas un sasniedz maksimumu parasti no plkst. 18.00 līdz 22.00.Lielākā daļa augļu kļūst aktīvāki pēc tam, kad māte ir ēduši, jo viņas cukura līmenis asinīs paaugstinās un bērns, jūtoties labi pabarots un enerģisks, sāk stiepties un kustēties. Pretēji, kad gaidāmajai mātei ir izsalkums un viņas cukura līmenis asinīs pazeminās, bērns kļūst mazāk aktīvs un mierīgāks – tā ir sava veida pašaizsardzība.
5 biežākie laiki, kad auglis kustas
1. Pirms gulētiešanas: Bērni parasti ir visaktīvākie vakarā. Daļēji tas ir tāpēc, ka viņiem ir vairāk enerģijas, daļēji tāpēc, ka gaidīšanas laikā mātes bieži var atpūsties un koncentrēties uz kustību sajūtu, kas liek tām šķist īpaši biežas.
TOP2 Pēc ēdienreizes: Pēc ēdienreizes mātes cukura līmenis asinīs paaugstinās, un bērns, jūtoties „paēdis un apmierināts”, iegūst enerģiju, kas izraisa biežākas kustības nekā pirms ēšanas.
TOP3 Peldoties: Tas var notikt tādēļ, ka māte peldoties jūtas atbrīvota, un šis noskaņojums tiek nodots bērnam, padarot to modrāku.
TOP4 Runājot ar vēderu: Grūtnieces bieži stāsta, ka, sazinoties ar bērnu, tas reaģē, izsakot savas sajūtas ar kustībām.
TOP5 Klausoties mūziku: Stimulēts ar mūziku, auglis var kļūt aktīvāks, kas arī ir veids, kā izpaust emocijas.
Tomēr, ja bērna parastās aktivitātes pēkšņi mainās, tas var būt agrīns simptoms. Informējiet savu ārstu, jo tas var liecināt par problēmu ar bērnu.Ārsts var veikt pārbaudes, lai noteiktu, vai kustību izmaiņas ir nozīmīgas. Šeit ir aprakstīts, kā skaitīt bērna kustības: 1. Izvēlieties piemērotu laiku kustību novērošanai. Grūtniecēm labākais laiks ir pēc vakariņām vai pirms gulētiešanas. Apsēdies uz kreisā sāna un atpūties. 2. Izmantojiet metodi „skaiti līdz desmit”: pieraksti, cik ilgs laiks nepieciešams, lai sajustu desmit kustības (skaiti tikai nozīmīgas kustības, nelielas kustības neskaiti).Atkārtojiet to aptuveni nedēļu, lai noteiktu bērna vidējo aktivitātes līmeni. Pētījumi liecina, ka parasti ir nepieciešamas aptuveni 20 minūtes, lai sajustu 10 kustības. 3. Parasti, ja bērna parastajā aktīvajā periodā vienu vai divas stundas pēc kārtas nejūtat kustības, jākonsultējas ar ārstu.
Vienkāršu augļa kustību tabulu var izveidot pēc zemāk redzamā parauga: