„Nors mano mažylis dar neatsirado, atrodo, kad jis supranta mano žodžius ir bendrauja su manimi naudodamas savo mažas rankutes ir kojutes.“ Nėščioms motinoms kūdikio judesiai įsčiose yra tiek „pokalbio“ su mama priemonė, tiek „informacijos šaltinis“, padedantis jai suprasti kūdikio sveikatą ir įpročius.
Būsimų mamų mokymas interpretuoti kūdikio judesius (Visuomenės sveikatos tinklas)
Kada kūdikis pradeda judėti, priklauso nuo mamos konstitucijos
Kaip ir kalbėjimas, kūdikiai pradeda judėti skirtingu laiku. Paprastai vaisiaus širdies plakimas tampa juntamas maždaug penktą–šeštą savaitę, bet šiame etape kūdikis dar yra per mažas, o amniono skysčio amortizuojantis poveikis neleidžia mamai pajusti judesių.Paprastai būsimos motinos gali pajusti pirmuosius kūdikio judesius tarp 16 ir 20 nėštumo savaičių. Tačiau daugeliui pirmą kartą motinomis tampančių moterų gali būti sunku atskirti, ar kūdikio „judesiai“ yra tikri vaisiaus judesiai. Mediciniškai vaisiaus judesiai iš esmės skirstomi į dvi rūšis: pirma, vaisiaus savanoriški veiksmai, įskaitant rankų ištiesimą, spardymą, vartymąsi, kvėpavimą ir burnos atidarymą, laikomi vaisiaus judesiais.Antra, pasyvūs judesiai, kuriuos sukelia išoriniai dirgikliai, pvz., motinos čiaudėjimas, kosulys, kvėpavimas ar arterijų pulsavimas, nelaikomi tikrais vaisiaus judesiais.Kai pirmą kartą pastojau, jaučiau, tarsi mažas paukštelis plazdėtų sparnais manyje.“... Kadangi kiekvienos nėščios moters jautrumas skiriasi, judesių pajautimo laikas ir pojūtis taip pat skiriasi. Paprastai lieknos moterys judesius pajunta anksčiau. Jei judesius pajuntate vėliau, nereikia pernelyg jaudintis, jei vaisiaus širdies plakimas kiekvieno nėštumo patikrinimo metu yra normalus.Kokie veiksniai daro įtaką nėščiųjų moterų vaisiaus judesių suvokimui? Pirma, pilvo sienos storis. Moterys, kurių pilvo sienos yra storesnės, judesius gali pajusti šiek tiek vėliau, o moterys, kurių pilvo sienos yra plonesnės, vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai kūdikis spardo, gali net pamatyti nedidelį iškilimą ant pilvo. Antra, amniono skysčio kiekis. Moterys, kurių skysčio kiekis yra didesnis, judesius gali jausti ne taip aiškiai. Galiausiai, motinos jautrumas.Individų jautrumas skiriasi, todėl kai judesiai iš pradžių yra silpni, vienos moterys juos gali lengvai pajusti, o kitos – ne. Kūdikio judesių modelis tampa jo „biologiniu laikrodžiu“ Vaisiaus judesiai yra ne tik bendravimo su motina priemonė, bet ir svarbus kūdikio gerovės gimdoje rodiklis.Judesių intensyvumas, dažnumas ir modelis koreliuoja su vaisiaus brandumu. Šie judesiai nėra tik veikla, bet yra glaudžiai susiję su kūdikio savijauta. Sveikas vaisius paprastai rodo gyvus judesius. Pastebimas judesių sumažėjimas ar nutraukimas gali reikšti, kad kūdikis ilsisi arba susiduria su potencialiu pavojumi. Tokiais atvejais reikėtų bandyti švelniai stimuliuoti, atidžiai stebint situaciją. Jei nėra pastebimo atsako, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.Ypač vėlesniais nėštumo etapais, artėjant gimdymo terminui, kai vaisius priauga svorio ir padidėja, erdvė gimdoje tampa palyginti ribota, todėl judesiai palaipsniui mažėja. Vaisiaus judesiai atspindi kūdikio saugumą ir gerovę motinos įsčiose. Jei judesiai tampa nenormalūs, tai gali reikšti vaisiaus hipoksiją.Ekspertai pateikia vaizdingą analogiją: vaisiaus judesiai yra panašūs į mūsų bėgimą. Kiekvieno judesio metu vaisiaus širdies ritmas pagreitėja, paprastai padidėja 10–15 tvinksnių per minutę. Jei judesiai sumažėja arba visiškai nustoja, vaisiaus širdies plakimas gali išnykti per 24 valandas. Todėl kasdien stebėdamos vaisiaus judesių modelius, motinos gali nuolat vertinti savo kūdikio gerovę gimdoje ir anksti nustatyti galimas problemas.
Vaisiaus judėjimų pobūdis nėštumo metu kinta. Ankstyvosiose stadijose vaisius yra per mažas, kad nėščioji motina galėtų pajusti jo judėjimus; vietoj to ultragarso tyrimai rodo, kad kūdikis laisvai sukasi ir tempiasi amniono skystyje. Nėštumui progresuojant, judėjimai tampa dažnesni ir energingesni, kartais sukeldami matomus lokalizuotus iškilimus pilve.
Nėštumui progresuojant ir vaisiui augant, erdvė gimdoje mažėja, todėl judesiai tampa šiek tiek retesni nei ankstesniais etapais. Be to, kiekvienas vaisius turi savo „biologinį laikrodį“, o judesiai dieną ir naktį skiriasi. Paprastai ryte judesiai yra mažiausi, po pietų jie palaipsniui stiprėja, o didžiausias aktyvumas paprastai pasiekiamas tarp 18 ir 22 val.Dauguma vaisių tampa aktyvesni po to, kai motina pavalgo, nes pakyla jos cukraus kiekis kraujyje, o kūdikis, jaučiamas sotūs ir energingas, pradeda temptis ir judėti. Atvirkščiai, kai nėščia motina jaučiasi alkana ir jos cukraus kiekis kraujyje sumažėja, kūdikis tampa mažiau aktyvus ir ramesnis – tai savisaugos forma.
5 dažniausi vaisiaus judėjimo laikai
1. Prieš miegą: kūdikiai paprastai yra aktyviausi vakare. Tai iš dalies dėl to, kad jie turi daugiau energijos, o iš dalies dėl to, kad nėščios moterys dažnai gali atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į judesius, todėl jie atrodo ypač dažni.
TOP2 Po valgio: Po valgio motinos cukraus kiekis kraujyje pakyla, o kūdikis, jaučiantis „sotus ir patenkintas“, gauna energijos, todėl juda dažniau nei prieš valgį.
TOP3 Maudantis: Tai gali įvykti dėl to, kad motina maudantis jaučiasi atsipalaidavusi, o ši nuotaika perduodama kūdikiui, todėl jis tampa budresnis.
TOP4 Kalbant su pilvuku: Nėščiosios moterys dažnai pasakoja, kad bendraudamos su kūdikiu, jis reaguoja, išreiškdamas savo jausmus judesiais.
TOP5 Klausantis muzikos: Stimuliuojamas muzikos, vaisius gali tapti aktyvesnis, o tai taip pat yra būdas perduoti emocijas.
Tačiau jei kūdikio įprasti aktyvumo modeliai staiga visiškai pasikeičia, tai gali būti ankstyvas požymis. Informuokite savo gydytoją, nes tai gali reikšti problemą su kūdikiu.Gydytojas gali atlikti tyrimus, kad nustatytų, ar judesių pokytis yra reikšmingas. Štai kaip skaičiuoti kūdikio judesius: 1. Pasirinkite tinkamą laiką judesiams stebėti. Nėščiosioms moterims geriausias laikas yra po vakarienės arba prieš miegą. Atsigulkite ant kairiojo šono ir atsipalaiduokite. 2. Naudokite „skaičiuokite iki dešimties“ metodą: užsirašykite, kiek laiko užtrunka pajusti dešimt judesių (skaičiuokite tik reikšmingus judesius, nežymūs judesiai neskaitomi).Kartokite tai apie savaitę, kad nustatytumėte vidutinį kūdikio aktyvumo lygį. Tyrimai rodo, kad paprastai reikia apie 20 minučių, kad pajustumėte 10 judesių. 3. Paprastai, jei per vieną ar dvi valandas iš eilės kūdikio įprasto aktyvumo laikotarpiu nejaučiate jokių judesių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Paprastą vaisiaus judesių lentelę galite sudaryti pagal žemiau pateiktą pavyzdį: