„I když se moje malé ještě „neukázalo“, zdá se, že rozumí mým slovům a komunikuje se mnou pomocí svých malých pěstiček a nožiček.“ Pro nastávající matky jsou pohyby dítěte v děloze jak prostředkem interakce a komunikace s maminkou, tak důležitým zdrojem informací o zdraví a zvycích dítěte.
Komunikace s plodem: Naučte nastávající maminky interpretovat pohyby dítěte (Public Health Network)
Kdy se vaše dítě začne hýbat, závisí na konstituci maminky
Stejně jako mluvení, i pohyby dětí začínají v různých časech. Obecně lze srdeční tep plodu zaznamenat kolem pátého až šestého týdne, ale v této fázi je dítě ještě příliš malé a tlumící účinek plodové vody brání matce vnímání pohybů.Obvykle mohou nastávající matky pocítit první pohyby svého dítěte mezi 16. a 20. týdnem těhotenství. Pro mnoho prvorodiček však může být obtížné rozlišit, zda jsou „pohyby“ jejich dítěte skutečnými pohyby plodu. Z lékařského hlediska se pohyby plodu rozlišují především dvěma způsoby: Za prvé, dobrovolné pohyby plodu, včetně natahování rukou, kopání, převalování, dýchání a otevírání úst, všechny představují pohyby plodu.Za druhé, pasivní pohyby vyvolané vnějšími podněty, jako je kýchání, kašel, dýchání nebo pulzace tepen matky, se nepovažují za skutečné pohyby plodu.„Když jsem poprvé otěhotněla, připadalo mi to, jako by ve mně mávali křídly malí ptáčci.“... Jelikož citlivost každé nastávající matky je jiná, liší se i načasování a pocit při detekci pohybů. Obecně platí, že štíhlejší matky mají tendenci cítit pohyby dříve. Pokud pohyby zaznamenáte později, není třeba se nadměrně obávat, pokud je srdeční tep plodu při každé prenatální prohlídce normální.Jaké faktory tedy ovlivňují vnímání pohybů plodu nastávajícími matkami? Za prvé, tloušťka břišní stěny. Ženy s tlustší stěnou mohou pohyby cítit o něco později, zatímco ženy s tenčí stěnou mohou v pozdním stadiu těhotenství, když dítě kope, dokonce vidět malé vyboulení na vnější straně břicha. Za druhé, objem plodové vody. Matky s větším množstvím plodové vody mohou pohyby vnímat méně zřetelně. Za třetí, vlastní citlivost matky.Individuální citlivost se liší, takže když jsou pohyby zpočátku slabé, některé ženy je mohou snadno zaznamenat, zatímco jiné ne. Vzor pohybu dítěte se stává jeho vlastním „biologickým hodinám“. Pohyby plodu slouží nejen jako prostředek komunikace s matkou, ale také jako důležitý ukazatel pohody dítěte v děloze.Intenzita, frekvence a vzorec pohybů korelují s vyspělostí plodu. Tyto pohyby nejsou pouze aktivitou, ale úzce souvisejí s blahobytem dítěte. Zdravý plod se obvykle vyznačuje živými pohyby. Znatelný pokles nebo zastavení může znamenat, že dítě odpočívá nebo čelí potenciálnímu nebezpečí. V takových případech je třeba zkusit jemnou stimulaci a pečlivé pozorování. Pokud nedojde k žádné významné reakci, je nezbytná okamžitá lékařská pomoc.Zejména v pozdějších fázích těhotenství, kdy se blíží termín porodu, plod přibývá na váze a zvětšuje se, prostor v děloze se relativně zmenšuje, což vede k postupnému poklesu pohybů. Pohyby plodu odrážejí bezpečnost a pohodu dítěte v matčině děloze. Pokud se pohyby stanou abnormálními, může to znamenat hypoxii plodu.Odborníci nabízejí názornou analogii: pohyby plodu jsou podobné našemu běhu. Při každém pohybu se zrychluje srdeční frekvence plodu, obvykle o 10 až 15 úderů za minutu. Pokud se pohyby sníží nebo zcela ustanou, může srdeční tep plodu během 24 hodin zmizet. Proto mohou matky prostřednictvím každodenního sledování pohybových vzorců plodu průběžně hodnotit pohodu svého dítěte v děloze a včas odhalit potenciální problémy.
Povaha pohybů plodu se během těhotenství mění. V raných fázích je plod příliš malý na to, aby nastávající matka cítila jakékoli pohyby; místo toho ultrazvukové vyšetření odhalí, že se dítě volně otáčí a protahuje v plodové vodě. S postupujícím těhotenstvím se pohyby stávají častějšími a intenzivnějšími, což někdy způsobuje viditelné lokální vyboulení břicha.
S postupujícím těhotenstvím a růstem plodu se prostor v děloze zmenšuje, což vede k mírnému snížení frekvence pohybů ve srovnání s dřívějšími fázemi. Každý plod má navíc své vlastní „biologické hodiny“ a vzorce pohybů se liší mezi dnem a nocí. Aktivita je obecně nejnižší ráno, po poledni postupně roste a vrcholí obvykle mezi 18:00 a 22:00.Většina plodů je aktivnější po jídle matky, protože zvýšená hladina cukru v krvi znamená, že dítě je „dobře nakrmené a plné energie“, což ho podněcuje k protahování a pohybu. Naopak, když těhotná žena pociťuje hlad a hladina cukru v krvi klesá, dítě je méně aktivní a klidnější – jedná se o formu sebeochrany.
Top 5 časů pro časté pohyby plodu
TOP 1 Před spaním: Děti jsou obecně nejaktivnější večer. Částečně je to proto, že mají více energie, a částečně proto, že nastávající matky se v této době často mohou uklidnit a soustředit se na vnímání pohybů, což je činí obzvláště častými.
TOP 2 Po jídle: Po jídle stoupá hladina cukru v krvi matky a dítě, které se cítí „dobře nakrmené a spokojené“, získává energii, což vede k častějším pohybům než před jídlem.
TOP 3 Během koupání: K tomu může docházet, protože se matka během koupání cítí uvolněně a tato nálada se přenáší na dítě, které je pak bdělejší.
TOP4 Při mluvení k bříšku: Budoucí rodiče často uvádějí, že když komunikují se svým dítětem, dítě reaguje a vyjadřuje své pocity pohyby.
TOP5 Při poslechu hudby: Pod vlivem hudby se plod může stát aktivnějším, což je také způsob, jak vyjádřit emoce.
Pokud se však obvyklé vzorce aktivity dítěte náhle zcela změní, může to být časný příznak. Informujte svého lékaře, protože to může znamenat problém s dítětem.Váš lékař může provést testy, aby zjistil, zda je změna v pohybech významná. Jak počítat pohyby vašeho dítěte: 1. Vyberte si vhodný čas pro pozorování pohybů. Pro nastávající matky je nejvhodnější čas po večeři nebo před spaním. Lehněte si na levý bok a uvolněte se. 2. Použijte metodu „počítání do deseti“: zaznamenejte, jak dlouho trvá, než pocítíte deset pohybů (počítejte pouze výrazné pohyby, lehké se nepočítají).Opakujte to asi týden, abyste zjistili průměrnou úroveň aktivity vašeho dítěte. Výzkumy ukazují, že k pocítění 10 pohybů obvykle trvá asi 20 minut. 3. Obecně platí, že pokud během obvyklé doby aktivity vašeho dítěte nepociťujete žádné pohyby po dobu jedné až dvou hodin, poraďte se se svým lékařem.
Jednoduchý graf pohybů plodu lze vytvořit podle níže uvedeného příkladu: