Коли мова заходить про відбілюючі продукти, помідори повинні бути першими. Помідори багаті вітаміном С, його надзвичайно багатий кислий сік також може допомогти вам збалансувати значення рН шкіри, незалежно від того, їдять його сирим, соком або компресом, помідори можуть мати дуже хороший відбілюючий ефект. Шкіра темна і груба краса, щоранку з'їдайте один-два помідори або томатний сік, безпосередньо покритий чистою шкірою обличчя, крім того, щовечора перед сном можна використовувати томатний сік, додаючи потрібну кількість меду, щоб зробити відбілюючу маску для шкіри, щоденне дотримання, здатне зіграти дуже хороший ефект відбілювання плям. Шкіра біла так практикується.

　　2, м'ясна шкіра

　　М'ясна шкіра багата колагеном, колаген - це те, що потрібно шкірі для відбілювання необхідних поживних речовин, багато засобів по догляду за шкірою в колагені не такі чисті і багаті, як колаген в шкірі. Тому красуня може їсти більше м'яса, так що клітини шкіри стануть більш пухкими, зморшки зменшаться, шкіра буде більш еластичною і більш білою і гладкою.

　　3, яблуко

　　Яблуко - дуже популярний фрукт, молодий і старий, надзвичайно поживний, і дуже гарна краса, цінність краси яблука полягає в тому, що воно багате фруктовими кислотами, може сприяти зволоженню шкіри, фруктові кислоти можуть проникати глибоко в шкіру, щоб допомогти освітлити пігментацію і веснянки, допомогти відбілити роль.

　　4, молоко

　　Молоко є не тільки дуже поживним напоєм, але і дуже хорошим косметичним продуктом О, часто пити молоко, або молоко для обличчя, може допомогти шкірі посилити клітинну активність, допомогти затримати старіння шкіри, підвищити еластичність шкіри, зменшити зморшки, при цьому підвищуючи ефективність відбілювання. Щовечора перед сном за півгодини випивайте чашку гарячого молока, це не тільки сприятиме засипанню, але й підвищить еластичність шкіри, допоможе відбілюванню. Як варіант, щовечора перед сном, з молоком і шматочками свіжих фруктів на обличчя, додайте потрібну кількість меду, і зробіть з нього відбілюючу маску - це дуже модний вибір для відбілювання.

　　5, полуничний

　　Полуниця дуже солодка і освіжаюча, поживна, багата фруктовими кислотами, мінералами і різноманітними вітамінами, часте вживання полуниці може підвищити еластичність шкіри, відбілювання, зволоження і підтримку шкіри. Краса може щодня додавати чашку свіжовичавленого полуничного соку в сніданок, щоденне дотримання пити, може зіграти дуже хороший відбілюючий ефект. У той же час, ви також можете використовувати полуницю, щоб покласти на обличчя, буде очищена, пюре полуниці, безпосередньо дана на обличчя, допоможе шкірі свіжої, змащення, відбілюючий ефект дуже чарівний.